咖喱牛腩,美味營養,暖胃驅寒,但在燜煮,焯水時要注意這兩點

2020-12-20 執著食物原本的味道

說起咖喱你們應該都不陌生吧?咖喱作為許多美味料理的一種食材,也是受到了許多人的歡迎,其實咖喱最初是在一些東南亞的國家才會出現,有些時候我們吃咖喱的時候,他有時會偏向日本的味道,有時卻會偏向泰式的感覺,正是由於咖喱受到這麼多人的追捧,所以現在才遍布全國各地,而成為一道幾乎家家戶戶都會做的家常食材,而今天媛園就給大家帶來了一道,以咖喱為主食材的美食菜品,這道菜品的名稱叫做咖喱牛腩,牛腩對於我們中國人來說又是一種非常喜歡的食材,這兩者搭配在一起就符合了很多人的口味,受到了許多人的喜歡,如果你還想進一步了解這道菜品的話,就跟著媛園一起來看看吧!

第一次吃咖喱的人都會覺得這種食材特別的不一樣,所以他們一定會想方設法的吃到第二次,而咖喱牛腩這道菜品是十分下飯的,無論它的香味離你有多遠,你都會大老遠就能聞到,滑嫩爽口的牛腩,和香鬱濃厚的咖喱相碰撞,簡直不要太完美,除了加入咖喱之外,土豆和胡蘿蔔往往也是人們另外會加上的食材,畢竟哪裡有蔬菜,哪裡就有最地道的美味,食物總是能給人力量,而食物也能夠暖一暖你冰冷的胃,如果你的面前有一份咖喱牛腩,配這一碗大白飯的話我相信,你一定會對這個世界有不一樣的定義,因為這就是美食的力量,想知道這道美食的烹飪步驟嗎?跟著媛園一起來吧!

【咖喱牛腩】

食材:牛腩、土豆、洋蔥、咖喱醬、番茄、小米椒、食用油、食用鹽、白砂糖。

製作步驟:

1.首先我們要做的第一步就是要把準備好的牛腩,用清水徹底的清洗乾淨,然後將牛腩切成三釐米左右的塊狀,放入容器中,往容器中加入適量的冷水,把牛腩放進容器浸泡大約兩個小時左右,浸泡的時間一到,就可以把牛腩中的水分瀝乾了。

2.起鍋,用清水把鍋洗乾淨,然後將浸泡好的牛腩放入鍋中,往鍋中加入適量的純淨水,水的量大致控制在沒過牛腩的高度即可,然後往鍋中放入適量的薑片,大蔥以及少量的料酒,把火調至為大夥的狀態,讓它慢慢的燒制開。

3.等到鍋中的水煮開之後,我們再把火調成小火,然後讓它在鍋中慢慢燜煮兩個小時左右,時間一到就可將牛腩從鍋中撈出來了,把牛腩倒出來之後,它裡面的湯汁放在一旁備用。

4.然後將土豆用清水洗乾淨,用刀切成滾刀塊狀,然後放入微波爐中,大概蒸10分鐘左右。

5.另起一鍋往鍋中放入適量的食用油,等到油的溫度上升之後,就可以把蒸好的土豆放入鍋中煎制了,等到土豆的表面都煎成金黃色之後,就可從鍋中盛出來了。

6.把洋蔥切成塊狀,然後放入剛剛已經煎過的土豆的鍋中,讓它均勻翻炒一會兒,再往鍋中加入適量的咖喱醬,把咖喱醬在鍋中炒出香味。

7.然後將土豆以及牛腩一同放入鍋中,慢慢翻炒,翻炒一會兒之後,就可以把開始煮牛腩的湯汁倒入鍋中了,倒的量不用太多,只需要少量的湯即可,然後把小米椒也放進鍋中。

8.往鍋中加入適量的食鹽,調一下味,然後再放入一小勺的白砂糖。

9.把番茄用清水洗淨後切成小塊,同時要去除番茄表面的番茄皮,處理完番茄之後就可以把番茄放入鍋中了。

10.讓食材均勻混合在一起,在鍋中大概燉煮5分鐘左右就可以了,將食材盛出鍋裝入容器中一道完美的,咖喱燉牛腩就做好了。

一道美食往往不僅僅是因為它的口感好而受到歡迎,營養價值也是我們不可忽視的一點,而這道咖喱牛腩的功效是什麼呢?它能夠為我們的身體提供充足的能量,同時也能夠提供大量的蛋白質,而牛腩和蔬菜中所含的大量的維生素也是我們不可忽視的,能夠促進我們身體的全面健康,在寒冷的冬季,這道菜品也尤為受歡迎,因為牛腩是能夠暖胃的在冬天吃再合適不過了。而咖喱在這裡的功效,就起到了一個能夠增強食慾的作用,因為它能夠促進我們體內的腸胃適當的蠕動,同時它對於一些老年人來說還能預防老年痴呆。

咖喱和每一種肉類食材搭配在一起都十分恰當而和牛腩的搭配卻是絕佳,它們兩種食材似乎在一起能夠產生強烈的化學反應,不知道你是否已經學到了這菜品的精髓呢?如果想自己動手嘗試一下的話,就趕緊去廚房吧,跟著媛園的教程一起做起來,關注媛園,你將得到更多的美食資訊。

媛園說:

非常簡單方便的一道美食製作過程,但是所花的時間還是挺長的,畢竟裡面有肉類食物,而且是塊狀的,所以比較難燉熟,在這裡媛園要給大家在烹飪的時候提個醒。

因為牛腩是方塊狀的,它不會那麼容易煮爛,所以在燜煮的時候,時間一定要適當的長一點,如果可以的話還可以往鍋中放入適量的幹山楂,這樣能夠讓牛腩變得更加的酥爛,吃起來口感也會更好。 我們給牛腩焯水,一定是用冷水這樣焯水的時候,讓牛腩裡面的血水出來的也會比較多一點,大概讓它煮三分鐘左右就能夠把牛腩裡面的贓物全部煮出來,而且要注意的是,整個過程中我們不能把鍋蓋蓋上。 這道菜除了咖喱和牛腩是主食材之外,另外加的蔬菜是可以根據自己的口味來定的,但是一定要注意,要把那些不容易熟的蔬菜先放鍋中燉煮,再把那些容易熟的蔬菜留在最後幾分鐘放入鍋中。 我們在清理土豆的時候,可以用冷水適當的浸泡一下土豆,這樣可以防止它在空氣中慢慢的氧化,顏色會變黑,所以放在冷水中浸泡還是一個不錯的方法。

相關焦點

  • 咖喱牛腩煲&蘿蔔燜牛
    廣東人對牛肉可謂情有獨鍾,而牛腩煲則更是冬日餐桌上最常見的菜餚。香濃多汁的牛腩煲之所以如此吸引人,是因為這是一種必須用時間、心思才能提煉而成的美味。在不同的烹飪方法下,牛腩煥發出來的美味自然是不同的,但無論它是充滿異域風情的咖喱牛腩煲,還是老廣們們心心念念的蘿蔔燜牛腩,想要做得好吃牛腩首先便要挑選得好。牛坑楠有肉有筋,有嚼勁又帶點軟滑,最適合長時間燜煮,選它來做成美味的牛腩煲,即便是再嘴挑的人也很難不為它所俘獲。
  • 咖喱牛腩最好吃的做法,牛腩滑嫩,營養美味,好吃更下飯
    只要有一份咖喱牛腩,就知道這頓吃三碗飯都停不下來……每當一鍋香噴噴的咖喱牛腩做好時,所有人都會從屋子裡的各個角落尋味而至,滑嫩的牛腩上流淌著濃厚的咖喱汁,土豆和胡蘿蔔完美的吸收了牛腩的滋與味,不僅自帶著蔬菜的香氣還混合著 牛腩的醇鮮!
  • 咖喱牛腩—迷迭香
    從泰國回來後咖喱菜一直是我的最愛,尤其是咖喱牛腩,即使是每次信誓旦旦要減肥並立下絕對不吃米飯的鐵則,只要有一份咖喱牛腩,就知道這頓吃三碗飯都停不下來...每當一鍋香噴噴的咖喱牛腩做好時,所有人都會從屋子裡的各個角落尋味而至,滑嫩的牛腩上流淌著濃厚的咖喱汁,土豆和胡蘿蔔完美的吸收了牛腩的滋與味,
  • 燜牛腩有哪些步驟?怎樣才能做出軟爛美味,醬濃味鮮的燜牛腩?
    燜牛腩,超美味的一道葷菜,特別是許久沒吃牛肉之後,單單是想著就開始流口水了。那一鍋饞人的燜牛腩是長什麼樣的呢?聞味鮮香,色澤紅亮誘人,湯汁濃鬱,又不過於凝結,牛腩大塊,塊塊帶有膠質和筋膜,咬著軟爛又略微彈牙,隨著牙齒的攪動,濃濃的牛味伴著奶味漫延在口腔裡蕩漾,這滋味,太好吃了。
  • 非常美味的咖喱牛腩不會做的趕快點進來學吧!
    教大家做美味的咖喱牛腩,想必很多人都喜歡吃咖喱牛腩,但是很多朋友們都做不了美味的咖喱牛腩。下面小編就先簡單介紹一下咖喱牛腩的特色。咖喱牛腩面旳宜忌人群:1.咖喱牛腩面不是你想吃就能吃,牛腩雖然營養價格高,不過是熱量也不低,有高膽固醇、高脂肪旳人群不適宜食用,尤其是老人家,他們常常存在不同程度旳高血脂、動脈硬化等等問題,過多食用高端固醇食物會加重病情,甚至誘發中風等等疾病除了老年人不適宜吃,小孩子喝消化能力差旳人也不能吃,千萬不要貪嘴。
  • 天涼了,給家人煲這6道湯,營養滋補,驅寒暖胃,手腳冰涼要常喝
    一場秋雨過後,北方的天氣變得格外寒冷,有些人一到秋冬就手腳冰涼,而且還容易感冒咳嗽,這是因為寒氣入體,抵抗力下降。所以天冷就要多喝湯來滋補,驅寒暖胃。下面,教大家6道湯的做法,營養滋補身體棒,喜歡的朋友趕緊轉發收藏!
  • 天冷了,多給家人喝這湯,暖胃驅寒,營養又滋補,不懂太可惜!
    #這個冬天不可辜負的美食#天氣變得寒冷一些,冬天其實有很多溫補的食材,營養學家建議多喝湯品和羹湯,尤其是女性朋友想要氣色好和皮膚好,一定要注意保養,多喝這道紅薯米酒銀耳羹,食材都特別簡單,簡單煮一煮,營養都在湯裡,補血又養顏,滋補又美味,不妨一試。
  • 冬季驅寒滋補美食牛腩燉蘿蔔,好味又營養,做法也簡單
    本文導語:冬季驅寒滋補美食牛腩燉蘿蔔,美味又營養,做法也簡單。入口即化的牛腩和蘿蔔,味道鮮美清甜,真叫人食過返尋味。大家好!讓自己身體變得溫暖起來的方法除了多穿衣服之外,那就是要多進食。如果在冬季食用一些滋補溫陽的食物,那不但能驅寒還能夠提高自身的免疫力呢。例如這道牛腩燉蘿蔔就是一道非常適合在冬季食用的滋補溫陽美食。牛腩燉蘿蔔材料易得,做法簡單,不但味道鮮美而且營養豐富。
  • 三九寒天,這肉記得給家人吃,貴也要捨得,驅寒營養,暖身不怕凍
    三九寒天,這肉記得給家人吃,貴也要捨得,驅寒又營養,暖身不怕凍。今天開始進入一年中最冷的三九寒天了,很多地區都開始大幅度降溫,南方沒有暖氣真的是太凍人了。  這裡要分享的冷天滋補美食是:紅酒燜牛腩,冷天吃牛肉,我們家人最愛吃牛腩了,牛腩是帶有筋、肉、油花的肉塊,味道鮮香,肥而不膩,冷天吃它給身體補充營養和能量再合適不過了。
  • 用牛腩能做什麼菜,紅酒跟牛腩挺配的,黑豆跟牛腩燜煮也不錯
    牛腩要是做好了可是非常美味的。1、紅酒燉牛腩我都知道紅酒對我的身體是比較好的,牛腩也是非常有營養的,這兩種搭配起來,是什麼味道呢?這兩種在一起搭配,可是非常美味的。在吃牛腩的時候就能感受到紅酒的香味兒,而且紅酒跟牛腩搭配起來一點都不會影響到牛腩本身的鮮美,而是突出了牛腩鮮美的味道。
  • 椰香咖喱牛腩的做法
    比如……來一份香氣四溢的咖喱。 我鍾愛味甜的日式咖喱和香甜的椰香咖喱。 美國癌症研究協會指出,咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能。咖喱還具有協助傷口複合,預防老年痴呆症的作用,咖喱可以改善便秘,益於腸道健,促進血液循環。
  • 家常燜牛腩怎樣做更美味?大廚教你做法,燜出來牛腩孩子不夠吃
    牛腩是很受歡迎的食材,牛腩帶有筋膜,燜至軟糯吃起來口感最好,其次長時間的燜制牛腩吸收香料的味道與牛肉的香味混合在一起吃起來口感更加濃鬱,牛腩很多人都喜歡但是要是說怎麼做更美味你會做嗎?今天就給大家分享燜牛腩的詳細做法,詳細請往下看。燜牛腩怎麼做更美味?
  • 咖喱雞肉、咖喱燉年糕,別樣滋味,營養暖胃!
    咖喱雞肉、咖喱燉年糕,別樣滋味,營養暖胃!倒入水、咖喱膏翻炒均勻,改小火蓋蓋煮至胡蘿蔔變軟。加入雞肉煮幾分鐘至入味即可。咖喱燉年糕原料:年糕、洋蔥、土豆、火腿腸、好侍百夢多咖喱、黑胡椒、白菜、植物油、鹽、水白菜葉子洗淨,洋蔥、土豆洗淨去皮。火腿腸切片,土豆切塊,洋蔥切條。鍋中倒水,開火,倒入少許油、鹽,放入年糕,煮五分鐘左右。
  • 在澳門,邂逅最美味的咖喱牛腩煲
    就比如美味的咖喱牛腩煲(Curry sirloin pot)。在澳門很多家的都會有咖喱牛腩煲,那哪家咖喱牛腩煲比較好吃呢?那下面就為大家推薦比較靠譜的咖喱牛腩煲(Curry sirloin pot)商家,敬請關注哦!
  • 沙爹牛柳煲和咖喱牛腩煲,非常好吃,美味不可抵擋!
    沙爹牛柳煲和咖喱牛腩煲,非常好吃,美味不可抵擋!我是百家號作者【美食朋友一起分享】大家好又到了每天給大家分享美食的時間了今天給大家分享的是沙爹牛柳煲和咖喱牛腩煲。這兩道菜都非常的有營養,而且在對。病後調養的人筋骨酸疼的人貧血的人特別的適合食用,但是要注意老年人和兒童消化力弱的人不宜多吃。下面小編帶著大家看一下這兩道菜的做法還有這兩道菜的營養價值,喜歡的可以跟著小編一起學習做。有什麼不明白的地方可以給小編留言【沙爹牛柳煲】【原料】:牛柳肉320克,洋蔥160克,姜8片,沙參背80克,紅濟椒1隻。【製法】,牛柳肉去冷肥脂,選淨,薄片加味拌醃。
  • 咖喱土豆牛腩,這種做法,饞哭隔壁小孩
    這裡是笑談美味,咖喱大家都不陌生吧?現如今咖喱已經普遍出現在我們的生活中,今天介紹的這道美食就是咖喱土豆牛腩!咖喱土豆燉牛腩是一款美味食譜,主要原料是牛腩、土豆、咖喱等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口,咖喱牛腩堪稱米飯殺手,吃完了牛肉和菜湯汁還可以拌米飯,拌麵條吃!
  • 這魚碰上多貴都買,肉質細嫩養分足,醬燜嘎嘎香,暖胃又驅寒
    這魚碰上多貴都買,肉質細嫩養分足,醬燜嘎嘎香,暖胃又驅寒冬至節氣,三九寒天,正是滋補的好時節。天氣越來越冷了,除了要注意防寒保暖,還要多吃一些溫和滋補的食物。冬季滋補吃什麼?當然是魚啦,一定要吃。冬季吃魚是進補良方,魚肉味道鮮美,營養豐富,高蛋白低脂肪,多吃魚不僅可以補充營養,還能滋潤皮膚,增強抵抗力。魚的類型也有很多種,每個季節可以吃的魚不同,今天給大家推薦一道冬天再貴也要吃的魚,肉質細嫩養分足,醬燜嘎嘎香,暖胃又驅寒,這魚就是嘎牙子,最適合老人孩子吃。
  • 牛腩咖喱飯的做法,滿足家人挑剔的胃口,我們的首選美味
    牛腩咖喱飯的做法,滿足家人挑剔的胃口,我們的首選美味小編覺得牛腩咖喱飯是一個特別好吃的美食,,而且在製作的過程中也是很簡單的,對於一些不會做飯,還有想學做飯的新手來說,是一個很不錯的選擇。而且在製作牛腩咖喱飯所需要的食材也是很容易就找到的,都是日常生活中比較常見的食材。而且把這個飯做給家人吃也是一個很好的決定,當你不知道想要做什麼飯菜的時候,就可以做上一份牛腩咖喱飯,還滿足家人挑剔的胃口。今天小編就教給大家,怎麼做牛腩咖喱飯,我們的首選美味。
  • 營養又美味的11道牛腩做法,家傳秘制配方,燴一鍋都不夠吃
    其中香砂仁和草果要壓碎些,容易出味。沒有這麼多香料,也可只選取桂皮、八角、香葉、花椒這些家庭常用的,出來的味道也已經很棒啦。牛雜焯水洗淨。將香料包、大蔥、姜放入鍋中煮。,撈起,剩下的牛腩湯水非常鮮甜,放點鹽就是一道美味的湯水啦!
  • 美味,清香,甜美,甜美的「西紅柿燜牛腩」下飯就是絕配了!
    相信大家已經很熟悉牛腩了,也吃過很多次,那麼你知道美味的「西紅柿燜牛腩」是怎麼做出來的嗎?今日教你做一道鮮香,酸,甜,辣的「西紅柿燜牛腩」,下飯就是絕配了!首先準備3個西紅柿,打十字花刀,然後用熱水泡約10分鐘,方便去皮。接下來要對牛腩進行處理,新鮮的牛腩用清水洗淨,再把刀切成大塊,新鮮的牛肉不用焯水,所以要提前改刀。另外兩個蒜頭,切少許姜塊,並準備1片香葉,1個八角。