七夕節，到處秀恩愛撒狗糧，但是嘉興桐鄉市河山鎮的沈惠英肯定覺得，誰也沒有她老公胡會明送的禮物分量重。為了讓曾經178斤的沈惠英減肥，在健身上嘗到甜頭的胡會明乾脆開了家健身房，自己給老婆當教練。現在的沈惠英，體重已經降到108斤，整整減了70斤！而且還考出了國家級健身教練證。
這家名為「小金剛健身會所」的健身房，見證了一對胖夫妻的美好愛情，在減肥道路上，他們互相幫襯，誰也沒有掉隊。
曾經的「藥罐子」
成了鎮上有名的肌肉男
河山鎮不大，加上外來務工的人口也不到四萬。今年44歲的胡會明在當地小有名氣，就是因為他在改變個人形象上的逆襲故事。
2008年，體型圓滾滾的胡會明開始在河山鎮河山村村委會上班。任職前去醫院體檢，結果數據很不好，被查出患有高血壓、高血糖、高血脂、高膽固醇等疾病。醫生說可能得終生服藥，而拿到手中的藥竟然比身旁的70歲老爺子還要多。
痛定思痛，胡會明回家後買來啞鈴、槓鈴、跑步機等健身器材，啟動家庭健身計劃。「早上7點左右起床，堅持慢跑40分鐘，再吃早餐上班。晚上回家力量訓練，每周都制定鍛鍊計劃，同時進行飲食控制，少吃肥膩食物。」
就這樣練了3年，胡會明的身材越來越好，小肚子沒了，體檢指標也恢復到了正常。已經養成運動習慣的胡會明開始萌生了參加健美比賽的念頭，並去桐鄉市以及隔壁的新市鎮上找健身房拜師學藝。
2016年對於胡會明而言，是人生中難忘的收穫季：經過多年苦練的他在浙江省健美健身錦標賽中獲得了冠軍。一戰成名，從那時候起，小鎮上的居民都知道，曾經的小胖墩如今變成了肌肉「小金剛」。
為了老婆減肥，給她開了家健身房
白天上班，晚上鍛鍊，周末有時去參加比賽，這是胡會明的規律生活，而這些年也摘得了不少獎。「今年因為疫情，至今僅參加了兩場比賽。一場是上海的全國精英賽，體重控得不好，跳到了70公斤級，只拿到了第10；還有一場是8月8日在寧波慈谿舉辦的省比賽，獲得了冠軍。」
自己形象轉變了，胡會明沒忘記家裡還有個「胖友」。連小鎮上鄰居們都知道，「小金剛健身會所」就是胡會明為了給自己178斤重的老婆減肥而特意開的。
胡會明自己也沒有否認：「的確，這是當初開健身房的原因之一，當然還有個原因是之前小鎮上沒有一家健身房，我自己要健身還得趕到隔壁鎮，真的很不方便。」
別看沈惠英現在每天管著健身房的日常運作，身材姣好。你想不到就在七八年前，她是對健身一竅不通的「小白」，最胖時體重一度達到了178斤，「當時為了生二胎，一方面營養方面吃得好，另外還有內分泌方面失調。」
在丈夫的指點下，沈惠英一點點入門，體重也漸漸降到了108斤。2017年還考到國家級健身教練證，成了鎮上惟一的女教練。從大胖子瘦身為「金剛芭比」，有著妹子們都羨慕的身材，她的故事無疑成了榜樣，「不過對於女人而言，減肥10斤易，增肌一斤難。練出好身材，真的需要恆心。」
最近，小金剛健身會所裡又推出了一個新舉措：男同胞只要參加過跟健身健美相關比賽，訓練免費；女同胞只要會健身健美比賽中7個規定動作中的5個，同樣可以免費訓練。該舉引來鎮上人熱議，這是要敗家的節奏嗎？
小鎮上的健身房，人流量本身就不多。租金、水電，一年的開銷要10萬左右。為了節約成本，沈惠英在館裡老闆、健身教練、吧檯服務生、衛生保潔員數職一人挑，不過心甘情願。畢竟說有了自己的專屬運動場所，不用再費時費力地趕到別的鎮上去。
而免費訓練這個舉措是兩人認真商量、心甘情願推出的，「鎮上已經有不少人享受了福利，還有個江蘇妹子也來過，在這裡邊旅遊邊訓練。這些人都是喜歡健身的，我們以『健』會友。運動有多少好處，我們有深刻體會，所以希望能吸引更多人參與，我們為大家提供好服務。」
（錢江晚報·小時新聞記者 楊靜）
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