備考感悟3:一萬小時定律一定有效,但你必須要戰勝自己

2020-12-11 顧盼Phoebe

一萬小時定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律。「人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。」

——格拉德威爾《異類》「一萬小時定律」

無論是想要做成什麼事情,都需要付出努力,能夠讓未來和現狀更好的事情,沒有一件是容易的,為了能夠達成目標和心願,必須要付出十二分的努力去爭取,需要付出多少努力呢?格拉德威爾的「一萬小時定律」給出了答案。其實也不是說要做什麼事情都要去重複或者準備一萬個小時,而是你需要做一定的時間積累,做足量變以達到質變的結果。

就拿備考來說,想要在短時間內追趕上別人準備了很長時間的成果,是很難的,為了能夠追得上,也必須要付出相應的時間和精力,爭分奪秒,比如現在的我。我八月中旬才開始備考,如果是有關注我的朋友應該能夠注意到我已經好幾天沒有更新我的備考打卡視頻了,今天已經是第六天。因為有一些事情需要處理,所以暫時擱置了。

就像是考試了,別的同學已經交卷,我卻才寫到三分之一的部分,內心開始萬分焦慮。這個時候還是需要很多的精力和時間才可以跟上去了。

我的打算是,每天上午看教資教材,下午做教資練習題,晚上看法語,別的先不管,最後兩個月不管怎麼樣一定要把教資過了。當然啊,遵循「一萬個小時定律」,努力,是制勝的法寶。

顧念過往溫暖,盼願往後寧安,顧盼生輝,願你心安,你好,我是顧盼。

相關焦點

  • 關於「一萬小時定律」的好消息與壞消息
    而關於刻意練習,相信每個人都能聯想起一個耳熟能詳的概念:一萬小時定律——即一件事,只要能夠持續做一萬個小時,就能成為這個領域的專家。可對於很多人來說,明白道理往往都很容易,能不能做到就另說了。一萬個小時是多久呢?一萬個小時等於476天,即沒日沒夜地堅持練習476天,當然這不太現實,假設一個人每天練習4個小時,完成一萬個小時的練習則需要2500天,將近7年。
  • 被誤解的一萬小時定律:你的努力為何無法換來成功?
    一萬小時定律,本是一口鮮美的雞湯美國暢銷書作家馬爾科姆·格拉德韋爾在《異類》一書中提到一萬小時定律:無論在哪個領域,只要我們對這個領域的投入時間達到一萬小時,便一定能成為這個領域的專家。可是,一萬小時定律卻在他們身上失效了。一萬小時的工作並沒有讓他們成為專家,反而困住了他們,讓他們無處發展,讓他們越忙越窮。堅持與重複,反而成了他們失敗的原因。其實,你也可以質問一下你自己:我在我的專業上花了多久的時間?而我又有哪些成就?我離所謂的「專家級別」還有多遠?
  • 一萬小時定律,成功之路必經的隘口
    凡事都是滿足10000小時定律的,真正當你在某一個領域做到10000個小時的時候,那麼你就會成為這個領域的專家!比你天賦高的人,比你更加努力,你感覺可怕麼?2朗朗,世界鋼琴的大師,中國的驕傲。3歲開始練琴,每次學習一兩個小時。10歲那年,他以第一名的成績考入了中央音樂學院附小,郎朗每天要完成8個小時的訓練。鋼琴練習是一項超級枯燥寂寞的事,這種難耐的寂寞不是一般人可以忍受的,沒有外力的監督是難以為繼的。
  • 心情按摩椅:一萬小時定律的危害
    必須提醒各位,受公正世界理論束縛的人會放出一些言論,可以稱之為「努力的基本教義」。他們天真的主張「努力總會有回報」這樣的人經常會拿出「一萬小時定律」的說法,作為一種根據。「一萬小時的定律」,是美國作家麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Timothy Gladwell) 在著作《異數──超凡與平凡的界線在哪裡》(Outliers: The Story of Success)中提倡的定律。簡單地說,他認為成就非凡的音樂家或運動選手,都經過長達令人暈倒的一萬個小時的訓練。葛拉威爾的主張很簡單,想要成為世界一流的人,請自我訓練一萬個小時。
  • 關於一萬小時定律你怎麼看?是重複再重複一萬個小時嗎?
    一萬小時定律官方解釋是這種,「人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件」是作家格拉德威爾在他的書《異類》中提出來的。
  • 劉熒鑫:一萬小時定律的落地方法,普通人逆襲的不二法門
    一萬小時定律講的是什麼?就是一個人如果通過在某個領域一萬小時的努力,最終就會成為專家。但實際上,經過後來的研究,一萬小時定律並不嚴謹。所以才會有另一本書《刻意練習》,出來公開挑戰這個定律。其實我認為,兩本書可以結合起來,這樣我們就能梳理出普通人逆襲的方法和做法。1、堅持努力,量變引起質變。
  • 一萬小時定律的實踐
    一萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。」他將此稱為「一萬小時定律」。按照平均每天一小時來算的話,我已經堅持了約七百小時了。雖然離一萬小時還差好多,離大師也相差甚遠,不過我已經用實踐證明了一萬小時定律的正確性,如我這般笨拙的初學者都能慢慢畫的好看,又有什麼是時間搞不定的呢?
  • 「一萬小時定律」的這三點一點沒錯!
    馬爾科姆·格拉德威爾 《異類》一書提及的一萬小時定律是不少人用來激勵自己的準則。圖片來自pixabay「一萬小時定律」:人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。一萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。
  • 一萬小時就能成天才!定律?還是謊言?
    有效的練習也許有許多類型,但最有效的只有刻意練習。"-《刻意練習》"Through year after year's purposeful practice, outstanding people have finally developed their outstanding abilities in the long and arduous process.
  • 一萬小時定律解讀:成大事需要多久?
    一萬小時定律是在1993年被德國心理學家埃裡克森首次提出的。那時他在對柏林音樂學院的學生深入研究時發現,那些被公認的最有才華的小提琴手,他們的練習時長基本都是10000小時。埃裡克森發表了一篇論文記錄了這一發現,討論了練習和長時間堅持的重要性。
  • 是熱愛&自律,是勇往直前&永不放棄,是一萬小時定律
    是熱愛&自律,是勇往直前&永不放棄,是一萬小時定律 2018-07-06 11:03  拳擊周刊666
  • 你若做到「一萬小時定律」,成功離你不遠了
    其實,任何人只要經過1萬小時的錘鍊,都能從平凡變成超凡。」這就是著名的「一萬小時定律」。一萬小時是什麼概念,簡單來說,就是你對某個愛好或工作每天進行3個小時的練習或提升,持續10年。我的一個同學劉某某,絕對是一個超凡的女人。論能力,她也許不是最高的,但她的那種一如既往的堅持,讓我不得不佩服。
  • 對「一萬小時定律」的兩大誤解
    Ericsson等人找了一些音樂家,讓他們回憶自己在職業生涯中每周刻意練習樂器的量。他們發現那些成就高的音樂家積累的刻意練習量要比成就低的音樂家高出許多。根據他們的統計模型,同樣是在7~8歲開始練習,「最有才」的小提琴家們到20歲時平均積累了10000小時以上的刻意練習;「有才」的小提琴家們20歲時積累了平均約7800小時的練習。
  • 一萬小時定律是真理還是雞湯?不懂這些練了也白練!
    這幾年,1萬小時定律理論特別流行。我們對1萬小時定律通常的理解是:你想成為某個領域的高手,就要在這上面花1萬小時的時間。這句話特別簡單、非常容易理解,很快在國內廣泛傳播,包括足球圈。察叔就在一些場合聽到足球教練向孩子和家長們灌輸這種理論。今天察叔就和跟大家聊聊這個事,對於練足球我們該如何看待1萬小時定律。
  • 一萬小時定律不靠譜,「重複性練習」不能取代「刻意練習」
    編者按:相信你肯定聽過「一萬小時定律」吧?這一定律說的是如果你要成為某個領域的專家,那就需要10000 小時,按比例計算就是:如果每天工作八個小時,一周工作五天,那麼你至少需要五年的時間,這就是一萬小時定律。但事實是否果真如此呢?
  • 一萬小時定律真的就能讓人成功嗎?你可能越忙越窮!
    作家格拉德威爾曾在《異類》一書中指出一萬小時定律,」人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。」然而,一萬小時定律真的能讓人獲得成功,改變人生嗎?不一定,因為你可能踐行的是一萬小時貧窮定律,愈忙愈窮!
  • 忘記一萬小時定律,開啟刻意訓練模式
    有別於那個眾所周知的一萬小時定律,這本《刻意訓練》裡有各種科學實驗和跟蹤研究的案例支撐,會讓我們不知不覺感嘆我們一直沒有好好地運用好自己的身體和頭腦,然後躍躍欲試。風靡全球的「一萬小時定律」,說的是我們只要持續從事一項工作達到一萬小時,就可以成為這項領域的專家。
  • 著名的「一萬小時定律」,在低效率的勤奮面前會失效,為何?
    天道酬勤的這種說法,似乎一個人只要足夠勤奮努力,就一定能獲得成功。英國作家格拉德威爾在《異類》一書中,提出了著名的「一萬小時定律」。格拉德威爾認為,任何人做一件事,只要經過一萬小時的錘鍊,都能從普通人變為某一領域的頂級人才。
  • 《刻意練習》,打破一萬小時定律,真相在這裡揭秘!
    本書在開篇,便否定了前段時間炒的大火的一萬小時真相定律。什麼是一萬小時真相定律呢?就是無論什麼事情,只要做夠一萬個小時,你就是這個行業的專家了。說話光是聽這樣的宣言,確實會讓我們覺得熱血沸騰,不就是一萬個小時嗎?做到專家聽起來好像也不是很難。但是這條定律真的適用於現實生活中任何的失誤嗎?而刻意練習就給出了非常明確的答案。
  • 最新研究推翻「一萬小時定律」,最優秀的人,並非最勤奮的人
    很遺憾,要讓您失望了……首先,「一萬小時定律」在傳播過程中有一個詞被人有意無意的給忽略了,那就是「刻意練習(deliberate practice)」。如果你有興趣的不妨去嘗試一下。選一件最簡單的事情,比如「投籃」,然後每天進行不少於3個小時的練習,並且確保自己每段時間都要比前段時間命中率更高一些。你猜一猜,自己能堅持幾天?