導語：如果說我們存在了感冒發燒的症狀，或者是女性在來月經時可能會有痛經的情況，那麼這個時候所有人都會讓我們多喝一些水，雖然多喝水並不會給我們的身體治癒一些身體疾病，但是經常喝水可以促進我們體內的血液循環和新陳代謝的速度，能夠及時的排出體內的毒素和垃圾，同時還可以給我們的身體器官進行滋潤和營養，有助於我們的身體健康，並且我們的人體裡面有70%都是水，所以也是離不開水的。
只喝燒開的自來水，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會有什麼變化？
1、首先說說自來水
其實家家戶戶裡面都是有水管的，而這些就是我們經常說的自來水，尤其是在中老年人眼裡，可能會認為只有燒開之後才會進行食用，不然這些升水可能會存在一些細菌而影響到我們的健康，同時在燒水之後，水壺裡面可能會有一些鈣和鎂物質，但是只要我們不會將這些水垢摳下來，就不會對我們的身體造成影響，當然，也有的人可能會認為這些自來水不是特別的乾淨衛生，但其實只要這些水管順的是從水廠裡面出來的，那就不要擔心了，因為這些都是非常合格的，並有國家批准。
2、再說桶裝水
其實現在有很多的家庭以及工作的地方，喝的都是桶裝水，而且這樣相對來說也是比較方便的，因為每個人的心裡想法都是不一樣的，有很多人也可能會認為這種桶裝的礦泉水要比自來水更加乾淨一些，所以就連做飯以及洗臉等等都會用這種桶裝水，雖然花錢但是可以買一個放心，而這些桶裝水相對來說價格也都各不相同，那是不是價格高的水就說明水質更好一些呢？其實這些桶裝水都是通過自來水或者是地下水進行清理過濾之後的，然後再把他們裝到PC桶裡面。
即使這些桶裝水我們也不要過於擔心，只要是正規的品牌並且有合格證，那就可以放心使用了，但其實經常使用桶裝水，也可能會有一些安全隱患，還是了解一下吧。
第一隱患
如果我們使用桶裝水時，那麼大多數的家庭裡面都是會把它放到飲水機裡，因為這樣使用起來非常方便，但是飲水機相對來說比較大，長時間下去可能不會有進行清潔和消毒的想法，再一個就是桶裝水是有個二次汙染的，也就是說經常放到飲水機裡面，可能會產生一些細菌和病毒，而影響到我們的健康。
第二隱患
其次現在有很多的不良商家，為了自己的利益以及抓住了人們想要更加健康的心理，所以會將一些自來水或者是山泉水直接裝入到我們常見的PC桶裡面進行買賣，甚至是將一些廢棄的醫療設備打造成這種PC桶，所以我們在購買時一定要擦亮眼睛，買到這樣的水可能會危及到我們的健康。
其次即使這種PC桶是合格沒有安全隱患的，但是我們每次喝完之後，這些桶都是來回多次使用，所以我們最好看一下日期以及在一周內飲用的，這樣就不會影響到我們的健康。
3、最後說下瓶裝礦泉水、純淨水
如果我們平時出去玩或者是旅遊時，可能就會去買一些瓶裝的這種礦泉水，因為這樣會更加的方便省事一些，同時現在的這種純淨水礦泉水相對來說是比較多的，並且他們也都非常的方便我們攜帶，並且現在所有的水質都是經過了國家的嚴格批准，所以可能就會比桶裝水和自來水更加讓人放心一些，但是基本上每一瓶礦泉水都在三元以上，並且我們做飯時也不可能每天都用這種瓶裝水來進行做飯吧。
結語：所以在平時我們可以在外出遊玩時買這種礦泉水，在家裡做飯時用自來水進行煮沸之後也可以食用，並且高溫下是可以殺菌的，這樣自來水也不會有任何的安全隱患，這個大家也不用再擔心了。