導語：如果我們有感冒和發燒症狀，或者女性月經期間可能有痛經，那麼此時每個人都會要求我們多喝水，儘管多喝水不會給我們的身體帶來好處，但可以治癒一些身體疾病，但是喝水定期喝水可以促進我們體內的血液循環和新陳代謝，並且可以及時排出體內的毒素和垃圾。同時，它還可以滋潤和滋養我們的身體器官並幫助我們的身體健康，我們身體的70％是水，因此它與水密不可分。
只喝燒開的自來水，不喝桶裝水、不買礦泉水，身體會有何變化？
首先談自來水
實際上，每個家庭都有水管，這就是我們通常所說的自來水。尤其是在中老年人的眼中，他們可能會認為煮沸後才可以食用，否則生水中可能會有細菌，喝了之後影響我們的健康。同時，將水煮沸後，水壺中可能會有一些鈣和鎂，但是只要我們不撿起水垢，它就不會影響我們的身體。當然，有些人可能認為自來水不是特別乾淨和衛生，但是實際上，只要水管順利地從水廠中出來，就不用擔心，因為它們非常合格並且獲得了國家認可。
讓我們談談桶裝水
實際上，有很多家庭和工作場所，他們喝桶裝水，這是相對方便的，因為每個人的想法都不一樣，許多人可能認為這種桶裝水比自來水乾淨，因此即使用於烹飪和洗臉，使用這種桶裝水。儘管要花錢，也可以放心購買，而這些桶裝水的價格相對有所不同。是不是水價高意味著水質更好嗎？實際上，這些桶的水已通過自來水或地下水進行了清潔和過濾，然後被填充到桶中。
不用太擔心這些桶裝水。只要它是一個常規品牌並有證書，您就可以放心使用它，但是實際上，如果您經常使用桶裝水，則可能存在一些安全隱患。讓我們來了解。
第一個隱患
如果使用桶裝水，大多數家庭會把它放在飲水器中，因為它使用起來很方便，但是飲水器比較大，可能很長一段時間都無法清洗和消毒的想法，另一個是桶裝水有二次汙染，這意味著如果經常將其放入飲水機中，可能會產生一些細菌和病毒，從而影響我們的健康。
第二個隱患
其次，有很多不法商人。為了自己的利益並捕捉人們對健康的渴望，他們會將一些自來水或山泉水直接填充到我們常用的桶中進行交易，或者甚至將一些廢棄的醫療設備製成這種桶，因此我們必須購買時請睜大眼睛，購買此類水可能危害我們的健康。
其次，即使這種桶是合格的，也沒有安全隱患，但是每次我們喝水時，這些桶都會來回使用多次，因此我們最好查看日期和一周之內的飲料，因此不會影響我們的健康。
最後，讓我們談談瓶裝礦泉水和純淨水
如果我們通常出去玩或旅行，我們可能會購買一些瓶裝礦泉水，因為它會更加方便且無故障。同時，這樣的純淨水礦泉水相對較多，而且它們也很方便我們攜帶，而且目前所有水質都已得到國家的嚴格認可，因此比桶裝水和自來水更放心礦泉水。
結語：因此，我們出去玩時可以買這種礦泉水。在家裡做飯時也可以用自來水煮沸後食用，並且可以在高溫下滅菌，這樣自來水不會構成任何安全隱患。無需再為此擔心。