總被要求放開自我，內向是一種性格缺陷？內向者究竟該怎麼做？

2020-10-03 重慶臺這裡是重慶

「認真勤奮，但希望能踴躍發言，更積極地回答問題並提出自己的想法。」

這是在上學期間非常常見的評語。似乎從小孩子開始，性格內向便被視為一種需要改良的性格，性格內向的孩子，也相應地被視為「內心不夠開朗」「孤僻」「不友好」「容易受欺負」等性格。成年踏入工作環境後，出於工作溝通的需要，內向性格仿佛更加毫無優勢可言。

那內向就是一種性格缺陷嗎？其實不是，這隻每個人不同的天性而已，而且內向者也有其優勢。

內向者總是敏感，但這也是成長的優勢

內向者大多都很敏感，所以很多人會覺得跟內向者相處很麻煩。但諷刺的是，實際相處的時候，忍耐的大多都是內向者。雖然內向者無法輕易拉近與人的距離，但拉近距離之後，相處就不會有任何困難，可以變得非常親近。因為他們很能感受人的情感變化，所以會讓身邊的人認為他們十分體貼細心。

隨著社會歷練的增加，我們漸漸會與自己的天性保持距離，對外表現出比較敏銳的特質。外向者會更注意到他人的想法，克制自己的表達；而內向者則會訓練自己，在有必要的時候表達自我。

這樣的個性會讓內向者在早期活得非常辛苦，但過了某個時期之後，就會知道這樣的個性有利於自己成為更棒的大人。

可以不愛說話，但不能不會說話

事實上，對擁有種種人生困擾的內向者來說，真正需要的不是改變自己的性格，而是如何認識到「內向」的表現，它的不足與優勢，以及如何在生活中正確地面對它。

那些想法比較內斂的內向者，如果被初次見面的人評價說「你年紀看起來很大呀」，可能就會反射性地先檢視自己的情況：是我最近工作太勞累，臉色變差了嗎？還是最近穿得比較老氣呢？

在過了好一段時間之後，才意識到對方很沒禮貌。如果能夠當時立刻回擊， 爽快地說：「 是啊！我還以為你的輩分比我高很多呢，看來我們都算是老臉， 哈哈！」那不知道該有多好。

錯過了回擊時機，心裡總是會不太好受。雖然每次都下定決心之後不能再這樣，可是每次遇到這種事，都還是會重蹈覆轍。其實這就是思維反應慢、不會表達自己的原因。

其實說到底，內向並不是一種負面性格，內向者只是不太擅長表達自己的情感與想法，但是現實是，在如今的社會中，每個人都不可避免需要與外界溝通交流，這個時候，我們可以不愛說話，但不能不會說話。心裡有很多話，就需要你將最重要的觀點表達出來，不然只會讓自己失去自信，變得自卑，懷疑自己。

迫於生存和社交需要，內向的人必須要去嘗試培養一定程度的社會性，必須要迫使自己打開社會化開關。有時我們不必多說，但應該能在關鍵時刻會說。如果你想學習好好表達自己的要旨，或是修養自己敏感脆弱的內心，可以通過看看一些練口才、修內心的書籍，來提升自己口才和內涵。

推薦一套書籍《口才三絕》《為人三會》《修心三不》，它們可以幫助你更好地融進這個社會，處理好自己的人際關係，更重要的是，修養你的內心，讓你不畏懼社交，活出更自信從容的自己。

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    人們對內向者都一直有個誤區，他們總是以為，不外向的人就是內向，但事實並不是這樣。心理學上，內向者指的是心理能量來自於內心世界的人，他們往往需要通過獨處，沉思來回復自身的能量。外向者和內向者的外在行為完全可能一樣（比如社交型內向和克制型內向），只不過外向者通過社交補充能量，而內向者在社交中損耗能量。內向的人也並不是都一樣，他們也分為很多種類型，某位心理學家將內向者分成了下面4種類型。
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    當我意識到這一點的時候，我發現: 嘿，等一下——我並不怕生人啊，只是和很多人呆在一起太久了的話，我會有一種被榨乾了的感覺而已。我也知道，這時候我需要獨處來給自己充個電。還有，我不喜歡為交際而交際，我的每一次社交都是有理由和意義的。自那之後，我對自己宣告：不，你一點都不靦腆。你是一個內向者，僅此而已。
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    性格分為外向和內向，雖然在心理學角度，外向性格和內向性格並無好壞優劣之分。但毫無疑問，在找對象這個方面，外向性格者是佔有優勢的。內向者往往一面喊著要脫單，一邊躲在家裡睡大覺。今天我們從心理學的角度來談談，內向者應該如何找對象。