內向和外向這個話題已經討論了不知道多少次了，那麼你認為你是一個內向的人呢還是一個外向的人呢？想想以下情形你會怎麼做，自然就可以知道你屬於內向還是外向。想像你和一大群朋友出去吃晚餐，你會是引導話題的人嗎？去KTV裡面唱歌的時候你會勇敢的唱幾首嗎？或者你願意單獨陪你的朋友一晚上或者你一個人看一晚上的書嗎？
外向其實有很多組成部分，外向的人更健談，更自信，更喜歡尋求興奮，並且擁有一些更積極的情緒。另一方面，內向的人在社交中會更安靜，更保守。不過害羞和內向不同，內向者只是在社交的場合會感到害羞而已。
內向其實分為4種類型，2011年韋爾斯利大學的心理學家提出4中不同類型的內向者。分別是：社交內向，思維內向，焦慮內向，抑制內向。四種類型的解釋分別為，社交內向者更喜歡花時間獨處或者擁有自己的小群體。思維內向者更傾向於內省和周到的人。焦慮內向者是那些社交場合中比較好修敏感和自我意識的人，抑制內向者更傾向於輕鬆的活動並且不追求刺激。那外向的人比內向的人更快樂嗎？
心理學家發現，外向者確實會有更積極的情緒，但同時發現，有許多內向者屬於快樂型的，比如他們在研究快樂的人中，發現大約有三分之一的人屬於內向者。美國作家蘇珊凱恩的書中《安靜：內向者的力量》，就表明外向者能夠鼓勵小組工作，這是外向者擅長的，但是內向者更有創造力，她建議內向者成為管理者，這樣使得員工有更多的自由去獨立完成任務，並且內向者能夠關注更加整體的成功。儘管外向者在社會中受到更多重視，但內向者有點也很多喲！外向和內向合在一起是什麼呢？
內向加外向以後分為5中性格特性：外向型（與內向相反），適合性（利他主義和對他人的關注），責任心（如何負責和組織），神經質（經歷負面情緒），對經驗的開放性（包含想像力和好奇心），除去普通的外向分類和內向分類，以上5中新分類你認為你是屬於哪一種呢？