內向?外向?中間型

2021-02-26 大康心學院

   「內向」和「外向」，這兩個詞最早是由心理學大師卡爾·榮格在20世紀20年代提出的，這兩個詞自提出以來就應用頗廣，也是MBTI（邁爾斯-布裡格斯）性格分類法的基石，可以說是久負盛名。

   但後來其實榮格自己也承認：除了「內向」和「外向」，還是存在第三種類別的，而且這一類別很難描述到底是內向特質多一些還是外向特質多一些。在心理類型裡，針對這第三種類別，榮格寫到：這一類別比想像的更常見。換句話說，榮格自己也相信，內向和外向才是少數。

    後來的研究也支持這種觀點，提出了「中間型」人格的存在-即平衡了內向和外向的特質、有細微差別的性格。一位名叫Adam Grant的心理學家說：人口中有約一半或三分之二的人是中間性格者，相比較而言，中間性格者還更具成功性和影響力。由於兼具「內向」和「外向」的特質，他/她們的情緒更加穩定，不易受外界影響且處事更為靈活。

    不過，對於性格所屬性，我們不應該也沒必要給自己貼標籤。一個人的人格特質是個體在適應或改變環境的實踐過程中形成的。雖然它具備一定的穩定性，但並不是一成不變的。生活中好多人都這樣，兒時大概性格外向、好動；好友眾多，打打鬧鬧喜歡聚堆兒玩樂；但後來卻變成了「宅男」「宅女」，成了「只想靜靜」的「獨角獸」。這其中，環境的巨大改變造成了人的變化，性格自然而然也會隨著發生變化。

    還有，不要給自己貼標籤，並按照貼的標籤去檢驗。就像我的一個朋友，大學時做了人格測驗，然後得出結論說自己就是「內向的人」。從那以後，就越來越向「內向」看齊。本來18歲的他在我們中間也還算個嗨場活躍人物了，後來在他25歲時，我竟然都覺得他已經有些無法在公眾場合講話了。拋去環境的影響，他對自己這種「貼標籤」式的引導才是他性格變化的主導力量。 

    其實，這些有關於自我怎樣怎樣的認知並不一定是真實的，我們人類是複雜的結合體。也不一定非要殫精竭慮地表現出內向或者外向或者「怎樣將兩者有效地融合」。接受自己，而不是彆扭地一定要改變，這才是關鍵的。

    無論內向還是外向，我們都需要，我們也都是。

end.

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原創/空空

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