現在高血壓患者越來越多，也越來越多的人開始注重血壓方面的問題，血壓主要有高壓和低壓，高壓是收縮壓，低壓是舒張壓，收縮壓是心臟收縮往外射血時血液進入主動脈後對血管的側壓力。舒張壓是心臟舒張時由於血管彈性回縮，推動血液向前流動，對血管產生的壓力。
生活中有些人血壓中的低壓偏高，也就是舒張壓高，在中老年人群當中是比較常見的，特別是40~60歲之間的人最為常見，那麼為什麼會出現這種現象呢？如果低壓持續偏高的話，會給身體帶來哪些影響呢？
血壓中的低壓高，是什麼原因？持續偏高有什麼危害？
低壓長期偏高的話，容易導致壓差變小，身體心腦、腎等重要組織器官供血不足。血壓偏高的人容易出現頭暈、心慌、胸悶等。容易引起高血壓的各種併發症，所以說低壓偏高也是不容忽視的，大家一定要及時去醫院治療。
在正常的情況之下，心臟收縮往外射血，血液通過全身的動脈為身體的其他組織器官輸送氧氣和養分，供給細胞進行有氧呼吸，通過靜動脈交換後變成靜脈血，靜脈血經過肺泡獲得氧氣後在心臟舒張的回收力作用下，又重新回到心臟，這個過程就形成了血液循環。
心臟在舒張的時候，血管的彈性和外周血管阻力的大小、心率等都會影響到舒張壓。有很多老年朋友本來就患有高血壓，高血脂、高血糖和高尿酸等。血管內往往會發生受損，容易出現動脈粥樣硬化。
隨著我們年齡的增加，血管也會出現老化的情況，這就導致了血管的彈性減弱，舒張壓偏高，也就是上面所說的低壓偏高。如果低壓長期持續偏高，會是高壓和低壓之間的壓差變低，那麼就容易導致頭暈、胸悶、氣短等。
心率過快會影響到舒張壓，還會導致心臟的舒張期較短。小動脈中的血液流向外周組織中的也會變少，心臟舒張期末存留在主動脈中的血容量就增多了。所以就導致了舒張壓升高。如果年輕人當中經常出現這種情況的話，這主要是因為各種原因導致交感神經過度興奮，從而使心率過快。
低壓偏高該如何緩解？
1、降血脂是第一步
首先要降血脂，改善動脈粥樣硬化，中老年朋友在平時可以參加適量的運動，但是運動強度不要太大。可以選擇跑步，遊泳，打太極等，除此之外還要保持平和的心態，規律的作息，飲食也要清淡。
我國一直就有飲茶的習慣，而且不同的茶具有不同的功效，如果想要降血脂的話，可以嘗試降血脂茶。在李時珍《本草綱目》記載：蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、百合、苦瓜、金銀花等食材，能夠幫助清理血管當中的毒素和垃圾，調節血糖、血脂，改善血壓。這也是現在中醫強烈推薦的一種食療方式，藥食同源的道理如下：
蒲公英：能夠清熱解毒、消炎止痛，調理血壓，血脂，清除血管中的毒素和垃圾
苦丁：能夠清熱解毒、祛風溼，還能幫助活血，調理血壓水平
羅漢果：能夠起著止咳化痰、消炎殺菌的作用，還能夠幫助活血潤肺
將上面這些食材搭配起來制茶的過程比較麻煩，今天給大家帶來一款成品茶包。這款茶包綜合了上面所有的食材，都是按照科學配比炮製而成，每一個都是獨立包裝，只需取出一包用開水衝泡5分鐘即可飲用，非常適合攜帶。
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2、改變生活方式
生活中有很多人喜歡熬夜，喜歡吃辛辣油膩的食物，還長期吸菸喝酒。這些不良的生活方式和飲食習慣都會影響到人體的身體健康，可能會造成血壓低壓偏高。所以在生活當中要吃一些清淡的食物，早睡早起，還要增加適當的運動。
出現了低壓持續偏高的現象，大家不要掉以輕心，這也是高血壓的一種表現，所以要及時去醫院做檢查治療，平時要注意降血脂，清除血管中的垃圾，保證血管的健康。