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如今高血壓現象頻發，所以大家越來越注重血壓方面的問題。大家都知道血壓主要有高壓和低壓，高壓即收縮壓，低壓即舒張壓。收縮壓就是心臟收縮往外射血時，血液進入主動脈後對血管的側壓力。舒張壓就是心臟舒張時，由於血管彈性回縮，推動血液向前流動，對血管產生的壓力。
在日常生活當中有一些人會出現這種情況，血壓中的低壓偏高也就是舒張壓高，這種情況在中老年人群當中還是比較常見的，尤其是在40~60歲之間的人群當中最常見。為什麼會出現這種現象呢？如果低壓持續偏高，會給身體帶來哪一些影響？
如果長期低壓偏高的話，很容易會導致壓差變，小心腦、腎等重要組織器官供血不足，高血壓朋友更容易感覺到頭暈、心慌、胸悶等等，和高壓偏高一樣也會引起高血壓的各種併發症，比如說高血壓，腦病，高血壓，心臟病，高血壓，腎病等等，所以如果低壓偏高的話也是不容忽視的，大家必須及早治療。
在正常情況下，心臟收縮往外射血，血液通過全身的動脈為組織器官，輸送氧氣和養分，供給細胞進行有氧呼吸，然後經過動靜脈交換後變成靜脈血，靜脈血經過肺泡獲得氧氣後，在心臟舒張的回吸力作用下，又回到心臟，這樣形成血液循環。
那麼在心臟舒張時，血管的彈性以及外周血管阻力的大小心率等等都會影響到舒張壓，尤其是對於老年朋友來說，本身就患有高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸等等那麼血管內皮往往就會發生受損，很容易會發生動脈粥樣硬化。
隨著年齡的增加，血管逐漸老化，這樣就會導致血管的彈性逐漸減弱，導致舒張壓偏高，也就是低壓偏高，這樣如果長期持續偏高，導致高壓和低壓之間的壓差變低，很容易會出現頭暈、胸悶、氣短等等不適感。
如果心率過快的話，也會影響到舒張壓，心率過快會導致心臟的舒張期較短，這樣小動脈中的血液流向外周組織中的也比較少，所以心臟舒張期末存留在主動脈中的血容量增多，舒張壓升高。這種情況常常出現在年輕人當中，因為很多年輕人由於各種原因導致交感神經過度興奮，從而導致心率過快。
低壓偏高該如何緩解和治療？
1、降血脂是第一步
對於中老年朋友出現了這種現象，第1步首先要降血脂，改善動脈粥樣硬化是關鍵。在平時可以增加適量的運動，比如說運動強度並不是太大的，跑步遊泳打太極等等，當然還要保持平和的心態，規律作息，清淡飲食。
降血脂還可以嘗試降血脂茶。我國自古以來就有飲茶的習慣，不同的茶有不同的功效，中老年朋友在平時每天來杯降脂茶，可以幫助衝刷血管當中的毒素和垃圾，強化血管，增強血管彈性，預防心腦血管方面的疾病。
根據李時珍《本草綱目》記載：蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金銀花等食材能夠幫助清理血管當中的毒素和垃圾，調節血糖、血脂，改善血壓，清火涼血。這也是現在中醫強烈推薦的一種食療方式，藥食同源的道理如下：
蒲公英：蒲公英能夠起著清熱解毒、消炎止痛的效果，同時也可以調理血壓，血脂，清除血管當中的毒素和垃圾
苦丁：苦丁有清熱解毒、祛血毒、祛風溼的效果，如果用苦丁來泡水，能夠幫助活血，調理血壓水平
羅漢果：用羅漢果來泡水喝，能夠起著止咳化痰消炎殺菌的效果，同時也能夠幫助活血潤肺
如果我們自己將這些食材找全比較麻煩，今天小編特意給大家帶來一款專業的茶包，這款茶包綜合了上述所有食材，按照科學配比搭配在一起飲用，也是非常方便的，都是獨立包裝，特別適合攜帶！
2、用非二氫吡啶類鈣離子拮抗劑
對於心率偏快的舒張壓高的人群，在平時建議使用非二氫吡啶類鈣離子拮抗劑，而對於心率正常的人，首選地平類降壓藥、普利類降壓藥、沙坦類降壓藥。對於心率快的年輕人或者是伴有心絞痛或者心力衰竭的老年人，也可以選用洛爾類降壓藥，如美託洛爾等這一類藥，穩定心率，降低舒張壓。當然如果大家不知道該服用哪一類藥物的話，一定要遵循醫囑。
結語：如果出現了低壓持續偏高的現象，大家也不要掉以輕心，這同樣屬於高血壓的一種表現，一定要及時去醫院做檢查對症治療。當然在平時也一定要注意降血脂，清除血管垃圾，保證血管健康，身體才會更健康。