新華社北京2月19日電（記者 田曉航、餘曉潔）「七九八九，單衣行走。」冬春交替之際感冒易發，如何鑑別風寒、風熱感冒，及時對症下藥？專家提示，患者可通過自行辨識口氣等表徵來判斷感冒類型，辨證施治。
中醫認為，冬季常見的感冒有「風寒感冒」和「風熱感冒」兩種類型，暑溼感冒冬季不常見。風寒、風熱的屬性並不是因季節而定，而是根據症狀表現來區分。一般來講，冬天氣溫低，在感冒初起時風寒特徵表現明顯，但風寒與風熱感冒之間可以相互轉化。
如何判斷感冒屬於風寒還是風熱？中華中醫藥學會治未病分會副主任委員、遼寧中醫藥大學博士生導師朱愛松介紹，可通過「五辨」來識別：
辨寒與汗，發熱重惡寒輕且有汗為風熱；惡寒重發熱輕且無汗為風寒。
辨口與痰，患者自覺口氣熱或兼燥、口乾，有黃痰者為風熱；自覺口中不熱不燥或涼，痰白稀者為風寒。
辨鼻，患者自覺鼻燥，所出之氣熱或鼻涕稠濁者為風熱；鼻無燥熱感或覺涼或鼻涕易出且清稀者為風寒。
辨面色與舌苔，雖惡寒明顯而面白唇紅少苔者為風熱；面白唇青或惡寒甚，舌薄白者為風寒。
辨小便，患者自覺小便微有熱感者為風熱；無熱感而清長者為風寒。
專家表示，感冒初起時，風寒、風熱的區分尚不明顯。此時，病情較輕，可食用「蔥白豆豉煲豆腐」。治療風寒感冒關鍵在於發汗，民間常用加蓋厚被、喝姜棗水、喝姜粥米湯、熱水泡腳等方法，食療可選擇薑糖蘇葉飲。治療風熱感冒宜用辛涼之物疏散風熱，可以薄荷雞蛋肉絲湯、煮梨水進行食療，並結合背部刮痧清內熱。