產假結束後,許多新媽媽需要回到工作崗位,這對於親自哺乳的新媽媽來說,如何繼續哺餵寶寶就成了一個大問題。有的新媽媽因此放棄了對寶寶的母乳哺餵,其實,只要新媽媽在上班前作好準備,是可以保證寶寶繼續吃媽媽的奶水的。
上班媽哺乳須知
1、新媽媽要先選擇一個操作簡單、設計合理的吸奶器。市場上最常見的吸奶器往往需要藉助別人的力量,才能使用,而且消毒不方便,這種吸奶器對上班族媽媽來說是不合適的,它會耽誤新媽媽有限的時間。在新媽媽上班後,吸奶器就是寶寶的生命線,因此,上班族新媽媽不要怕貴,定要選擇一個最優質的吸奶器。
2、也許,上班族新媽媽的公司沒有給新媽媽回家哺乳的時間,因此,新媽媽就要準備一個乾淨的奶瓶用來儲備擠出的母乳。但是，吸奶器最好每次使用後都要消毒,新媽媽要將母乳放在冰箱中保存。若是公司沒有冰箱,新媽媽就要準備冰袋來保持奶的溫度。
3、上班族新媽媽通常會有在公司擠奶的尷尬,為了避免這種尷尬，新媽媽可以與同事打好招呼,並在固定時間擠奶以便同事迴避。
4、通常,作為員工要參與公司的應酬,有的時候還要加班,因此,為了保證餵養寶寶,上班新媽媽要明確對上司說明情況。當然,新媽媽要保證工作的業績。
5、要保證餵寶寶的母乳新鮮,雖然解凍後的母乳含有的營養成分是新鮮母乳的98%但是味道卻有變化，很多寶寶都不喜歡，所以要儘量餵寶寶新鮮奶。
6、新媽媽要保證定時擠奶,不要因為奶很脹了再去擠奶，否則會導致乳腺炎。而且定時擠奶也是促進乳汁分泌的最佳方法。
7、新媽媽上班後,奶水會逐漸減少,若新媽媽想無痛斷奶就不要一下子斷奶,要循序漸進。
斷奶要根據奶水的分泌情況而定,慢慢延長擠奶時間,直到一天擠一兩次時再喝一點退乳藥,就可以順利斷奶了，而且也不會影響工作。