怎樣保存豆腐時間長 女人多吃豆腐的好處你了解多少?

2020-12-18 川北在線網

怎樣保存豆腐時間長 女人多吃豆腐的好處你了解多少？

時間：2019-04-16 16:24   來源：趣味百曉僧   責任編輯：沫朵

川北在線核心提示：原標題：怎樣保存豆腐時間長 女人多吃豆腐的好處你了解多少？ 平時愛吃豆腐的小夥伴都知道豆腐保質期可不是很長，所以平時我們沒有來得及做的豆腐要保存好就成了個問題，來看看怎樣保存豆腐時間長？ 怎樣保存豆腐時間長： 第一：準備一盆涼開水，千萬不要是自來水，因

　　原標題：怎樣保存豆腐時間長 女人多吃豆腐的好處你了解多少？

　　平時愛吃豆腐的小夥伴都知道豆腐保質期可不是很長，所以平時我們沒有來得及做的豆腐要保存好就成了個問題，來看看怎樣保存豆腐時間長？

　　怎樣保存豆腐時間長：

 

　　第一：準備一盆涼開水，千萬不要是自來水，因為裡面有很多的細菌。然後把豆腐都擱在盆子裡，涼開水最好是沒過豆腐，這樣豆腐就無法跟空氣相接處了，保鮮效果會好很多。一般這樣是可以放六七天的樣子，所以大家要趁著這個時間趕緊吃完哦。

 

　　第二：先在鍋裡面加入一些冷水，然後煮沸，把豆腐放到鍋裡煮熟就行，這樣豆腐就煮好了細菌也會被殺死，等到冷了之後我們拿保鮮盒把豆腐裝起來放在冰箱裡面，這樣也能保存一周的樣子。

 

　　第三、外面吃的家常豆腐，都是很大塊的，一般都是炸過的，炸過的豆腐保存的地會更久一些。首先把食用油給燒熱，然後把切成塊的豆腐放進鍋裡面正反面都煎，煎好了就直接撈起來，等到冷了過後就放在冰箱裡面。這種豆腐吃起來會更香，並且做法也有很多的，不過很多人覺得油炸過的豆腐會容易長胖，所以要是你正在減肥的話，那麼最好還是別這樣了，雖說豆腐沒什麼脂肪，但是炸過過後的豆腐可就不一樣了哦。

 

　　女人多吃豆腐的好處：

 

　　第一、豆腐是個好東西，裡面含有很多的雌激素，有些女性體內雌激素不會分泌很多，所以吃豆腐是可以刺激雌激素的分泌的，這樣皮膚也會變好很多的哦。

 

　　第二、豆製品有很多種，像豆腐的話，吃了是可以幫助我們開胃的，很多女性在夏天胃口不是很好，建議大家可以多吃些豆腐，或者是豆製品，這樣消化都會好很多的哦。

 

　　第三、黃豆富含很多的鈣質，這是大家都知道的，豆腐是黃豆做成的，所以裡面鈣質含量是非常高的，還有多吃的話，也能補充很多的蛋白質，所以吃了是很好的哦。

 

　　第四、大豆是有抗癌的作用的，這是經過醫學研究已經證明的。尤其是黃豆，豌豆之類的，多吃的話對於乳腺癌是非常好的，所以平時大家可以多吃點哦。

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