臉上會長疙瘩是很常見的事情，也會容易被大家觀察到。可是頭皮上有的時候也會摸到有小疙瘩，這就比較少見了。一時間就會讓人陷入擔心，會覺得是身體出現了問題。其實也沒有那麼的嚴重，頭皮也是身體皮膚的一部分，也就會長出痘痘。不用覺得擔心，頭皮上的痘痘，和臉上出現的痘痘是一樣的，對身體也不會有太大影響。可是被摸到之後，就會想要抓，抓過之後就會破，頭上的痘痘就會更多，也是挺讓人煩惱的。因此，就會有人好奇，到底是什麼原因導致頭皮上長疙瘩？
頭皮上長出疙瘩，是什麼原因引起？
情緒太多，在日常生活中，應該會發現，當我們的情緒比較多的時候，特別是情緒比較大的時候，臉上就會容易長痘痘。當我們情緒緩解的時候，痘痘也就會慢慢的消息。頭皮上的出現的痘痘也是如此，如果平時容易情緒失控，總是大起大落的，就會容易讓頭皮生長出痘痘。這個時候就得要學會緩解不良的情緒，要多出去散散心，或者是找朋友們聊聊天。
頭皮油脂過多，有的人是油性的皮膚，每天都吃很多油膩的食物，或者是到夏天天氣比較熱的時候，就會容易有出油的情況。油性皮膚的人，主要表現還是在臉上，會明顯感覺臉油膩膩的。但也不代表別的身體部位皮膚就不出油，頭皮也會容易出油，只是有的人用的洗髮用品控油會比較好，才會出油比較少。當控油控的不好時，油脂分泌做多的時候，頭皮就會容易油脂超標，很容易就會長出小疙瘩來。對此，可能就要加強控油了，每天可能都需要洗頭髮了。
洗頭方式不對，洗頭髮看似簡單的一件事，但也是有講究的，如果選不對洗髮用品，或者是洗頭的方式不對，就會給頭皮帶來一定的影響，產生一些小麻煩，就比如說長疙瘩。很多男性對於洗髮用品是比較隨意的，想著只要能洗頭髮就行了。不應該如此，因為每個人的頭皮敏感度是不同的，有的洗髮水可能就不適合，你用了之後就有可能產生過敏反應。
還有就是洗頭髮的方式，不要直接將洗髮水抹在頭上，直接用會容易刺激皮膚。應該先將洗髮水用手搓揉，搓出泡沫之後再往頭髮上抹會更好。還有就是護髮素，護髮素不應該接觸到頭皮，只要抹在頭髮上就好。接觸頭皮之後，只會讓頭皮生出更多的油脂，也就會容易長出小疙瘩。還有重要的一點，就是每次清洗頭髮，都要將頭髮給清洗乾淨，要將洗髮水和護髮乳給清洗乾淨，這樣才能減少產生小疙瘩。
總結來說，頭皮上長出的疙瘩，很有可能是頭皮問題。而相關的原因也已經了解清楚，想要解決問題，就可以找準原因去進行調節，很快或許疙瘩就會消失了。平時還是要懂得如何護理頭皮和頭髮，想要很好的保養頭皮健康，就得要注意飲食，飲食最好還是清淡為主，少吃辛辣刺激和過於油膩的食物，應該適當多吃粗糧，有利於保護頭皮。情緒上也要好，不要有太多情緒，心態一定要樂觀，沒有什麼大不了的。還有一點就是洗頭了，要勤快點，也要乾淨點。