芽芽媽晚上失眠，於是翻看之前的微博，就被一條新聞驚到了。
生活中我們很多家長都遇見這樣的事情，孩子又哭又鬧時，怎麼安慰都不見效，無奈的爸爸媽媽們只好拿出「殺手鐧」，掏出手機交給孩子。
拿到手機的孩子立馬不哭不鬧，嫻熟的打開遊戲玩或者點開最愛的動畫片看的津津有味。
什麼時候，孩子開始沉迷電子產品了？什麼時候，孩子的生活被電子產品「綁架」了？
我們必須承認的一點是電子產品對我們的生活是有益的，通過電子產品讓孩子和學習英語，和專業老師學舞蹈、手工還是看一些益智的動畫片，對孩子的成長都非常的有幫助。
可是爸爸媽媽不知道的是，孩子長期看電視玩電子產品對身體傷害真的非常大。每年都有孩子因長時間玩電子產品而受傷的新聞，家長後悔莫及！
芽芽媽前段時間看到《New York Times》的一篇舊文，當年賈伯斯執掌蘋果公司時，記者去採訪他問道，「你的孩子一定非常喜歡iPad吧？」「沒有，我在家限制孩子使用這些高科技產品的。」
2018年7月30日，法國國民議會表決通過了一項新法案，全面禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用智慧型手機、平板電腦、智能手錶等各種具有聯網功能的通訊設備。
這一禁令將在2018年9月份開學時，即時生效。
小小的一部智慧型手機，究竟有什麼魔力，怎麼就惹惱了這些國家，並將之上升到國家和行政法律層面呢？
芽芽媽先讓大家看一組數據：
孩子連續玩20分鐘手機
●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態
●淚膜破裂時間平均為5.3秒
●平均每分鐘眨眼7.67次
孩子連續玩20分鐘平板
●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態
●淚膜破裂時間平均為5秒
●平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續看20分鐘電視
●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態
●淚膜破裂時間平均為6.7秒
●平均每分鐘眨眼9次
不正確使用電子產品對孩子的危害
01
容易造成孩子眼睛近視
往往孩子在玩手機的時候，不會注意自己的眼睛與屏幕的距離，不會注意自己的姿勢，更不會注意自己的用眼時長，長此以往，孩子的眼睛度數就會越來越高，不得不在小小年紀就佩戴上眼鏡。
統計數字顯示，我國近視患者人數已達4.3億，近視率逐年增加並且逐漸低齡化。父母們應該知道這樣一個事實：近視是無法被治癒，不可逆轉的。
02
影響了孩子思維能力
很多家長認為，看電視能讓孩子學習知識，好的電視節目，可以取代閱讀。
那麼首先分析一下孩子為什麼會喜歡看電視。
電視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮豔的色彩、動聽好玩的聲音……
這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。
但是，正因為電視全方位地提供了信息，給人想像的空間就很少。所以孩子看電視時是一種被動式的灌輸，缺乏自己的思考和想像。
03
影響孩子大腦發育
關於手機輻射是否影響健康的說法，一直以來在網上都爭論不休、莫衷一是。
法國克萊蒙費朗大學一項測試表明：兒童大腦顱骨小、腦殼薄，因此使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
英國華威大學博士傑勒德·凱都也警告：手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能。
04
影響到孩子的運動發展能力
孩子長時間坐在家裡看電視或者玩手機，再加上不節制的吃零食就會引起肥胖。在缺少一定運動的話勢必會影響到運動能力的發展，對身體健康帶來傷害。
05
容易煩躁，缺乏耐心
孩子過早開始接觸電子產品，他們就會默認所有的事物都是「我點一下就馬上有的」。這樣的一個認知會讓他們變得很難適應現實生活中任何需要等待的事情，長期以往會變得非常急躁沒有耐心。
如何有效的避免孩子
過度使用電子產品呢？
美國兒科學會AAP發布了2份官方文件，就家長如何控制孩子使用電子產品時間與避免孩子接觸不良信息提出建議。
這兩份文件分別名為《媒體與嬰幼兒思維》(Media And Young Minds)以及《學齡兒童與青少年的電子產品使用》(Media Use in School-Aged Children and Adolescents)，首要建議皆是家長應在兒科醫生建議下為自家孩子量身定做「限看令」。
文件中建議
○不到1歲半的嬰幼兒不適使用電子產品;
○2歲到5歲的兒童每天對著屏幕的時間不得超過1小時，且應觀看高質量的節目(家長可與孩子商量後觀看節目);
○對5歲以上的孩子，美國兒科學會建議家長讓孩子自己控制時間，但要確保他們有充足時間睡眠與進行室外運動。
如何正確引導孩子
遠離電子產品？
01
父母以身作則
每當父母在玩電子產品時，孩子也想看看吸引父母的東西是什麼，要玩的意願往往會更加強烈。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和iPad放一邊，好好陪伴孩子遊戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
02
限制時間使用電子產品
孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。父母可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時歸還，下次沒得玩。按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。
03
先培養閱讀習慣
很多國家的兒童機構都建議：
2歲前最好不要接觸電子產品。
3-6歲可以適當使用手機，一天不要超半個小時。
6-18歲每日接觸電子產品的時間應限制在2小時內。
當孩子的閱讀習慣和興趣被培養好後，再接觸動態的電子屏才好。
04
父母的陪伴
龍應臺說：「玩，是天地間學問的根本。」
最優秀的父母，是最會帶著孩子玩的父母。
帶孩子散步、旅行、博覽群書，孩子會在大自然中拓展眼界和胸懷。
從小被自然灌溉，被人文浸潤，又怎會沉溺於電子產品中？
芽芽媽有話說
雖然不得不說高科技的進步和電子產品的更新，給大家帶來了意想不到的視聽體驗，寶寶也會從中得到更多豐富的感覺享受。
但對於幼小且沒有自制力的孩子，電子產品的使用還是一定要謹慎的。
當然，爸爸媽媽也不必過於擔心，科學引導自己的孩子就好啦，儘量別讓電子產品影響寶寶的成長發育！
參考文獻
[1] 鄭海雲.淺談智慧型手機對幼兒的危害及對策[J].才智,2019(36):121.
[2]賈楠.電子產品對幼兒發展的危害分析[J].中國校外教育,2017(06):68-69.
[3]楊金蘭.少年兒童「插電」式生活方式及解決策略研究[J].價值工程,2014,33(10):265-267.
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