雖然現在是秋天來了，但炎熱的天氣還是特別熱，出汗在現在也是特別正常的。但在冬季，隨便運動一下就出很多汗，有些人他可不止是出汗，而是汗如雨下，而且晚上睡覺也會出汗，這就不對了。
在夏季可能有點難區分，因為人人都會出汗。但仔細看一下，還是能夠區分的。還有的人他不分季節的，不只是夏季出汗，一年四季都很容易出汗。汗為心之液，心弱則無力斂汗。所以，容易出汗的人都是心力偏弱的表現。
不過有一些孩子，他白天也容易出汗稍微動一下就滿頭大汗，甚至頭髮都是溼的。我們要知道人體出汗是為了帶走更多的熱量。
人是恆溫哺乳動物，無論天氣多熱，一般體溫是維持在/36.3~37.2度。如果溫度高了，人體會通過出汗和傳導兩種方式，把熱量散發出去，此時體溫就降下來了，有科學研究發現一毫升汗水可以帶走0.58大卡熱量，所以會出現出了一身瞬間涼快的很多，目的是帶走熱量。
如果孩子白天不出汗，晚上一睡覺就出汗，這肯定不是熱汗，因為晚上不可能比白天熱，用不著通過出汗來散發熱量，這種汗我們把它稱之為熱汗，這也正是考驗心臟功能是否強大的最佳時機。
人體交感神經是由心臟控制的，白天的時候，人體的心臟功能是最強大的，用於戰鬥。但到了夜晚，人體心臟功能逐漸下降，用於休養。一般心臟功能正常的人即便是晚上，心臟的能力也足以控制住交感神經。
但是心力先天偏弱的人，到了晚上，心臟的能力更弱了，就控制不住交感神經了，交感神經一旦興奮，馬上汗腺開關打開，接下來就取決於這個開關打開的程度了。輕微打開的，那就是微微出汗，完全打開的，這種孩子一個晚上換衣服都要換三四次。
當心力達到90分的孩子，空調打28度不會出汗；當心力達到80分的孩子，空調打27度不會出汗；當心力達到70分的孩子，空調打26度不會出汗；當心力是60分的孩子，空調必須打25度及以下才不會出汗；心力低於60分的孩子，空調要打很低的溫度，才不會出汗，看他們打空調都是在18度以下。由此可以看出，先天心臟功能強大對我們的身體影響有多大。心力越強的人越耐熱，心力越弱的人則越怕熱。
我們經常說：嚇的一身冷汗，這種汗就不是散發熱量了，而是交感神經失控了。身體出汗，無論是熱汗、冷汗，其開關都是由交感神經控制，醫學上把交感神經稱之汗腺的開關。
什麼是交感神經？
人體有三大類神經系統，分別是大腦中樞神經系統，周圍神經系統和植物神經系統，植物神經系統又叫自律神經系統，包括交感神經和副交感神經。
顧名思義，它是不以人的意識為控制的，它是生命體的一種自我本能的神經控制。比如你的心跳，你的呼吸，你的感覺，你的睡眠等都是在植物神經的自動控制下，不需要你的大腦去思考的。身體在白天基本上是交感神經控制下，負責身體各個器官處於戰鬥狀態。
而到了晚上則處於副交感神經控制下，負責身體各個器官處於休養狀態，簡單說就是，一個好動一個好靜。我們的大腦是無法直接控制植物神經的。比如你看見一條蟒蛇，你想保持鎮靜，但是腿卻打哆嗦，這就是植物神經，它是不受大腦直接控制的。
無論是交感神經細胞還是副交感神經細胞，它們的能量都來自於心臟。所以，大腦無法控制它們，但是心臟卻可以直接影響它們。心臟功能強大時，能給予交感神經系統龐大的能量，此時人的表現是動如風，身體反應非常快；也能給予，副交感神經系統龐大的能量，此時人的表現是站如松，泰山崩於面前而不變色，氣定神閒。心臟功能強大的人，他的交感神經和副交感神經都能得到龐大的能量，所以，無論是動還是靜都能處於最佳狀態，也就是所謂的動靜兩相宜。大家可以發現心臟功能強大的人他們跳舞的舞姿都是優美的能跳出蛇的感覺。
白天戰鬥時如狼似虎，夜晚休憩時，酣然無夢。可見，在心臟能量的供應下，交感神經系統和副交感神經系統分別控制著你的白天和黑夜，控制著你的動與靜。當心臟功能先天發育不足或者後天損耗下降時，會造成心臟能量輸出給兩組神經系統時發生異常，最終導致植物神經系統發生紊亂，多夢失眠，晚上睡覺出汗。
本來晚上是由副交感神經控制的，但是因為能量不足，它抵抗不了交感神經。就會發生很多不應該在夜晚發生的事情。比如，交感神經系統異常興奮，副高感神經系統能量不足，無法與它對抗，那你晚上睡覺就會做一晚上亂七八糟的各種的夢，也就是我們經常說的多夢，可以把交感神經系統想像為太陽，然後把副交感神經系統想像為月亮。一個是日神，一個是月神。這兩個神是互相配合又互相拮抗的。正是在這兩套神經系統的有序控制下，你才能切換自如。
另外，有一種人很難出汗基本上可以說沒有汗，我之前碰到一個朋友就是無汗的，並且是從小就這樣，別人夏天要穿裙子或者短袖，她感覺特別冷還需要穿幾件棉襖，可能很多人無法理解以為她是故意的。但事實是內循環的原因，血液循環太差了。這種可以促循環，提升體溫，慢慢得到緩解。那種先天無汗腺的就另當別論了。