素食名人:追求健康素食主義者 盤點吃素的國際巨星

2020-12-12 手機鳳凰網

古往今來,許多的名人、明星都提倡素食飲食觀。他們用自己的生活方式,感恩大自然的饋贈;他們用自己的影響力,呼籲環保,提倡健康的生活。在這其中,首當其衝的要數已然離世的國際巨星麥可•傑克遜。除此之外,還有更多的國際明星都是素食主義的倡導者。

「流行音樂女皇」——麥當娜(圖片來源:資料圖片)

麥當娜熱衷於她的長壽的進食方式。以進食蔬菜、穀物為主。而不含化學物質的天然食品,比如糧食、蔬菜、莢果、海藻等等,是她的「素食」食譜。除此之外,她還限制家人的食品。儼然成了最有號召力的「素食主義」代言人。

「以色列美女」——娜塔莉·波特曼(圖片來源:資料圖片)

娜塔莉•波特曼是嚴格的素食主義者,她曾與某品牌合作為素食主義者設計了一款高跟鞋,這款鞋使用的是一種特殊材料製成,材質環保。她本人更是抵制毛皮製品,捨棄豪華轎車,改搭省油的電動車。

「氣質傻公主」——安妮·海瑟薇(圖片來源:資料圖片)

從小就有著男孩子性格的安妮•海瑟薇憑藉傻傻的福氣,拍攝了著名的《公主日記》,從而一躍成名。殊不知,她還是一個地道的素食主義者,不殺生,不吃肉。她的良好的飲食習慣,讓她的氣質永葆青春。

「豐滿嬌娃」——德魯·巴裡摩爾(圖片來源:資料圖片)

拍完《霹靂嬌娃》時,問及瘦身秘訣,德魯•巴裡摩爾曾直言不諱的說:「我是個徹底的素食主義者,每天都會吃高纖維食物。」而面對高熱量食物的誘惑時,她總是吃完,立即跑步,消耗脂肪。

「好萊塢小生」——萊昂納多·迪卡普裡奧(圖片來源:資料圖片)

萊昂納多31歲時建立了以自己名字命名的環保基金會,鼓勵人們茹素。他還開拍了一部關注全球變暖的紀錄片《第11小時》,他乘坐的坐騎是環保型混合動力車,他更是關注氣候變化問題的領軍人。

「蜘蛛俠」——託比·麥奎爾(圖片來源:資料圖片)

託比•麥奎爾是一個不折不扣的素食者。他曾在公開場合對記者宣揚自己的素食之道:對於我來說,在開始拍攝《蜘蛛俠2》時,減肥要比增加體重更加容易,而我是一個素食者,所以如果吃太多會感覺不舒服。

「著名影星」——伍迪·哈裡森(圖片來源:資料圖片)

伍迪•哈裡森是一名素食主義者,崇尚保護生態環境。奧斯卡影后莎莉茲•塞隆與他拍戲時,總是忍不住戲弄他,說伍迪曾經用日光燈的燈泡烘烤餅乾。實際上,她很佩服愛護環境,長期素食的伍迪。

「情歌天王」——麥可·波頓(圖片來源:資料圖片)

極富藝術才華的麥可•波頓是80年代末最為優秀的搖滾樂歌手之一。也因此成為了80年代至90年代樂壇炙手可熱的巨星。殊不知,他也是一個地道的素食主義者,並且不遺餘力的為推廣環保做出貢獻。

「好萊塢巨星」——奧蘭多·布魯姆(圖片來源:資料圖片)

奧蘭多•布魯姆做了25年的素食主義者,他只吃通心粉、米飯、烤土豆,不能有一點肉。但由於拍攝眾多「王子」、「海盜」等角色常年淤積的背傷,肉類對他的骨骼和背部的傷痛有好處,所以他現在隔幾個禮拜為身體「加油」。

如此之外,素食大家庭還有眾多的國際明星成員:如艾麗西婭•西爾維斯通、阿什麗賈德、英國選秀冠軍仙黛爾、英國著名的電視節目主持人費恩•科頓、印度寶萊塢男星阿米塔•巴克強、菲律賓影星Raymond Bagatsing、英國Coldplay樂隊的主唱克裡斯•馬丁等等。而隨著環保理念的深入,我們的明星也應該行動起來,以實際行動來支持環保。

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  • 素食主義者錯了,人類根本就不適合吃素
    而當他們毫無根據的聲稱吃素更健康長壽,吃素更自然,就可以說在騙人和害人了,我們就必須得撥亂反正。吃素不能讓你活更久人們通常認為,吃素的人可以活得更久。你也常常能在社會新聞中,看到相似的觀點。2018年10月,東方網就有一篇關於「壽星」的新聞,題目為《上海最高齡老壽星出爐 長期吃素的徐阿婆已111歲》,暗示「吃素使人長壽」。
  • 劉德華飲食菜單曝光,為了健康他,堅持吃素多年
    劉德華飲食餐單曝光,為了健康他堅持吃素很多年。劉德華是一位素食者,他的飲食餐單也很健康,劉德華在飲食餐上是以素食為主,有關於劉德華飲食風格引起了觀眾熱議,劉德華素食成為人們熱議的熱點話題,大家都對劉德華能堅持素食多年很敬佩。
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    吃素,真的就一定健康嗎? 要知道,飲食清淡並不意味著一定要拒絕吃肉,一定非得吃素。 誤解一:素食主義者除了素,其他啥也不沾 素食主義分為嚴格的素食主義者,半素食主義者,魚素食主義者。換句話說,成為素食主義者並不意味著根本不吃肉。 它只強調均衡飲食,少吃肉,多吃水果和蔬菜。素食主義原則應堅持飲食清淡,但需要在營養均衡搭配上食用。
  • 吃素一定健康嗎?可不是人人都適合吃素
    她很消瘦,說是吃了兩年素食,身體越來越沒勁兒。越來越多的人注意到膳食對健康的重要作用。其中,有一部分素食主義者樸素地認為肉食對身體有負面的影響,比如會產生毒素、不利於消化等。但就像這位患者,堅持素食後卻產生了一些意想不到的結果。到底是哪裡出了問題呢?
  • 素食主義者經常可見,但是長期吃素真的好嗎?
    在日常生活中,素食主義者經常可以見到,有的人是天生就不能吃素,而有的人是由於宗教信仰或者其他原因而不能吃素,也有的人是為了減肥不能吃素,也還有一些人認為吃肉太多會對身體造成損傷,就開始長期吃素。那麼長時間吃素真的好嗎?素食可以分為有兩種,一種是雞蛋、牛奶這種蛋奶素食,另一種就是,主食、蔬菜、水果這種純素食。
  • 為什麼越來越多的人成為素食主義者?
    儘管有很多人對「素食」的行為還不大理解,尤其是老一輩人總會認為吃素缺少營養,但是,身邊的素食主義者確實已經越來越多了。據Harris Interactive 的調查顯示,從2008年到2015年,美國素食主義者的人數從700多萬增長到1000多萬,佔比從3.2%增長到3.4%。