把握現在
什麼是一個人的自信？自信就像一隻站在樹上的鳥兒，它從來不會害怕樹枝斷裂而掉下去摔死。因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀，它也並不把希望寄托在樹枝上。
在現實的生活當中，很多感覺自己不自信，無法自信起來的人，都希望有一種心理上的寄託，希望別人可以給自己自信，或者擔心未來的生活不能達到自己的滿意而憂心忡忡。一個自信的人，你要活在現實中，雖然要對未來有目標和規劃，但不能活在未來，這樣你不僅很累，而且永遠也無法真正的自信起來。與其每天擔心未來，不如努力現在。
有人說：自信的人都很有安全感！成功的路上，只有奮鬥才能給你最大的安全感和答案。奮鬥會使你變的自強，只有你的內心強大了，能夠更加充分了認識自己、了解自己了，你才相信自己，這就是我們所謂的自信！
來看兩個故事，也許你會能夠放下很多東西。
故事一：活在現在
一位清潔工阿姨辦了養生卡，有人問她每天就那一點收入怎麼捨得去養生？
她一句話驚醒了在場的所有人：
「幾十年前，我爸爸省下8萬元，被我爺爺看病花了；
幾年前，我積攢了十幾年的20萬元，又給我爸送去醫院了；
我感覺我們兩輩子都在給醫院打工，我不想將來再害孩子，不想三輩子都給醫院打工。
所以我一定要在沒病的時候提前把自己的身體調理好、保養好。」
養生再貴，貴不過醫療費，多麼深的領悟呀！
能夠看的更長遠，能夠看到未來是好事，可是總是對未來給予很大的期望，就會使你產生強烈的焦慮。就像上面我們所說的了解自己是一個人的自信，可是怎麼才算了解自己呢？知道現在自己是什麼情況，自己有什麼能力、特長和潛能，明白自己的目標和規劃是什麼，清楚自己十年後或二十年後要成為什麼樣的人或具備什麼能力，最後看到現在與未來有多大的差距。這就是了解自己、認識自己！
故事二：難得糊塗
有兩個患有癌症的病人，一個人耳朵靈便，從醫生的談話中聽到他們只能活三個月的時間了，結果回到家，越想越怕，不久他便一命嗚呼。
另一個人耳朵有些背，別說偷聽醫生的談話，就是你跟他直接說，他也聽不大清楚。奇怪的是，他不但活過了三個月，到現在已是兩年過去了，還好好地活著。
人生中很多事：
不知道的比知道的好，不靈通的比靈通的要好，不精明的比精明的要好。
這就是人們常說的"難得糊塗"。
其實，人生本來就是糊塗的，快樂和幸福就藏在糊塗之中。
一旦清醒了，可能所有的快樂和幸福，也就隨之煙消雲散了。
人都有一種能力，就是接受心理暗示的能力。特別是對於權威，比如各方面的專家，他們說的一些話對人的心理暗示特別強。而這些心理暗示有些是積極的，還有些是消極的，積極的心理暗示可以使一個人受益，而如果接受的是消極的心理暗示，就會像上面故事中的人。
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——巔峰成就心理學：成為自己六大秘密