俗話說,十人九胃病。
現代人生活節奏快,吃飯沒規律,老是暴飲暴食。如果不及時調整,會對健康長壽產生重大影響。因此,我們都要好好保護自己的胃,不要讓它受到傷害!
若身體出現以下4個症狀,提示你要抓緊養胃殺菌了。
身體出現這4個異常時,提示你胃已經「爛如漁網」
1、腹痛腹脹
腹痛是胃腸道疾病的常見症狀,常由幽門螺桿菌感染引起的胃黏膜受損、慢性胃炎引起。
腹脹是由於胃腸道內存在過量的氣體所致,多半與幽門螺桿菌導致的胃蠕動減慢、食物排空減慢有關。
2、噯氣
胃部持續產生氣體,便會通過噯氣的形式排出。
胃腸道功能不好的人,吃飯以後常常會出現噯氣的表現。嚴重的這回變成腹脹問題。
3、反酸
幽門螺桿菌會刺激胃黏膜使其產生過多胃酸,此外,它分泌的毒素還會麻痺控制胃酸的賁門,導致胃酸反流。
4、口臭嚴重
幽門螺桿菌會分解尿素,產生氨、硫化物等惡臭氣體,這些氣體逆食管到達口腔,產生類似下水道的味道,非常難聞。
幽門螺桿菌:導致胃部疾病的罪魁禍首
數據顯示,我國50%的居民感染有幽門螺桿菌。它狡猾地躲在胃黏液層後面,逃避胃酸絞殺,是唯一能生存於胃部強酸環境下的細菌。
它以胃黏膜分泌的物質為食,持續產生毒素,這會誘發慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等一系列問題。若久治不愈,甚至還會誘發胃癌。
因此,如果你頻繁反酸、噯氣、腹痛、腹脹,提示你抓緊解決胃部疾病,根除幽門螺桿菌。
除此之外,我們還需要在生活上做好養胃措施。
想要養好胃,日常要做到以下3點
1、戒菸戒酒
吸菸會刺激胃黏膜的血管收縮,還刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,從而加重胃黏膜的損傷。過量飲酒常損害胃黏膜,甚至可能導致胃出血。
2、飲食規律
胃有自己的生物鐘,它會提前分泌胃酸等待食物。如果飲食不規律,
3、食療殺菌養胃
除了正常的養胃措施之外,我們還可以藉助食療來養胃殺菌。
食療殺菌,主要就是利用具有殺菌養胃功效的食物改變胃環境,讓胃變得不再適合幽門螺桿菌生長,胃中的幽門螺桿菌也就自生自滅。
提醒你的是,丁香是幽門螺旋桿菌的天生剋星,丁香之所以可以趕走胃病,因其特有的丁香油和丁香酚,能有效抑制幽門螺旋桿菌的活性,從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。
《千金翼方》中記載的一個暖胃養胃的食療方,可緩解反酸、胃痛胃脹等症狀。
準備:丁香、猴頭菇、大麥、山楂、茯苓、佛手、大棗、橘皮、萊菔子、高良姜等10味食材,科學配伍製成茶包,開水衝泡。
常喝增強胃動力,緩解腸胃不適,對胃有很好的養護作用。
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溫馨提示:想知道有沒有感染幽門螺桿菌,去醫院呼個氣就能測
去醫院裡做個C14呼吸測試。
若超過100,則為陽性。此時,如果胃鏡檢查發現胃息肉,胃潰瘍,萎縮性胃炎等病灶,應及時行幽門螺桿菌根除治療。
若檢查結果為陰性,平時只需多注重養胃措施即可。