當孩子說怕黑時，媽媽別只知道說「別怕」，這樣只會讓孩子更害怕

2020-08-22 母嬰知識小百科

白天光如亮，黑夜暗如墨，對黑總會有一層神秘的色彩。在漆黑的夜裡，不能清晰地看到任何東西，所以內心會帶著一點恐懼感。特別是在小時候，對黑夜的恐怖感更為明顯。

我小時候非常怕黑，經常在電視上看到，一些關於鬼怪的描述，所以到了晚上基本不敢一個人呆著。到了上小學，爸媽讓我分房睡，好幾次睡到大半夜，我都嚇醒了，又趕緊跑到了媽媽房間裡睡覺。

關於我怕黑的這個問題，和爸媽反覆的說過很多遍了，但他們每次回答都是：「別怕！又沒有鬼，有什麼好怕的。」

可並沒讓我怕黑的情況有任何好轉。直到成年了後，很長一段時間，我都還是不敢晚上一個人呆著。

如今做了媽媽，我家孩子也是比較怕黑。想想當年爸媽的做法，我覺得自己不能再重蹈覆轍。最近孩子也總會和我說：「媽媽我怕黑！」


我都會直面孩子這個問題。先問：「你為什麼怕？你怕的東西到底是什麼？」孩子每次都會非常詳細的和我描述，我驚喜地發現，孩子和我說了之後，他怕黑的情況也有了好轉。

怕黑的這個問題，其實是很多孩子都有，如果只和孩子說「別怕」那這對孩子沒有幫助，反而還可能會造成這些後果。

孩子怕黑，父母只回答別怕，不僅不會幫助孩子，還可能造成危害

一、導致孩子害怕感增加

對於未知的事物，其實都是有一種恐懼感，所以一到晚上，有些孩子就總會嚷嚷著害怕。如果家長只是簡單地回應，孩子心中的恐懼感不僅不會消失，還可能會出現各種幻想。孩子的想法本就千奇百怪，這種幻想只會使害怕感增加。

二、致使孩子性格怪癖

面對害怕的事情，孩子都希望父母能幫助。但多數家長並沒有把孩子怕黑，這件事情當一回事，當孩子反覆提及怕黑，有部分家長也只是簡單的回應，別怕！

這並不能減少孩子的恐懼感。家長不去了解孩子的想法，也不重視自己害怕的問題，只可能讓孩子覺得父母不關心自己，這樣孩子的性格就會變得越來越怪。


三、影響孩子睡眠質量

睡眠質量的好壞，對孩子身體健康有著極大的影響。我們都希望孩子的睡眠質量能夠更好，但孩子怕黑這一問題不解決，那麼睡眠質量肯定是上不去。

有些家長不直面孩子的這一問題，可能就會讓孩子大半夜的時候，擔驚受怕。就像我的童年一樣，基本上每天都是反覆被嚇醒。

別小看孩子說怕黑這件事，孩子說出來這一句，證明是真的希望得到父母的幫助。所以當孩子說怕黑時，家長應該及時作出正確的回應。

那麼孩子說怕黑時，家長應該如何做出回應呢？

一、主動了解孩子所害怕的事情

孩子總是把害怕這兩個字眼掛在嘴邊，肯是因為他們內心是真的感覺到了恐懼。在這個時候，家長可以先了解，孩子具體害怕的是什麼，然後再來對症下藥。

孩子在和你描述的過程當中，對於這種事物的恐懼感也會逐漸降低，在通過家長的解釋，孩子也能明白這件事，不會傷害到自己，所以膽子也會漸漸大起來。


二、帶孩子了解事情真相

「媽媽我害怕！我感覺有鬼！大半夜總是能夠聽到叫聲！」有些孩子的害怕，其實是來源於外界的一些自然現象。比如大半夜有狗叫或者是有貓叫，這會讓很多孩子害怕，這時家長可以帶孩子了解一下事情的真相，當他們親眼見到了之後，孩子就不會再害怕了。

或者說是一些其他的現象發生，比如說樓上的彈珠，這些我們也是可以用科學知識來解釋的，當你向他們解釋清楚了這些事情之後，孩子了解了事情的真相，他們也就不會再害怕了。

育兒心得：其實人人都會經歷一個怕黑的階段。但是多數父母的做法卻都是只會告訴孩子，別怕，不用怕，可能對父母來說這都只是一些小事情，但是這對於孩子而言卻是影響自己的大事件。要想讓孩子不要受怕黑的影響，家長還是不要只會對孩子說別怕了，正確應對是關鍵！

相關焦點

  • 當孩子說「媽媽，我怕黑」，你的第一句話很重要
    每次她說害怕的時候，我都抱著她跟她說：別怕，沒什麼好怕的。可惜沒什麼用。「別怕」沒能給她壯膽，反而讓她喊怕的次數越來越多。一天晚上，我們熄燈安寢。躺在床上，冉寶不自覺地摟著我的脖子，帶著哭腔說：「媽媽，我害怕。」那次，我破天荒地沒再說「別怕」。既然她老說怕，那我就問問她怕什麼吧。
  • 孩子怕黑，在黑暗中怕的是什麼，只跟孩子說「不怕」是沒有效果的
    小華6歲了，晚上怕黑，不讓關燈，說床底下住著一個小怪獸。媽媽抱著小華說，&34;。然後盯著小華的眼睛，認真的說「我知道你很害怕，能告訴媽媽小怪獸的樣子麼」。媽媽的同理心，讓小華覺得很溫暖。小華告訴媽媽說，小怪獸在床底下。媽媽對著床底下，用魔法棒揮動了幾下，假裝把怪獸變小並趕走了。然後媽媽抱著她，輕拍著把她哄睡。
  • 為什麼越說「別怕」，孩子越害怕？
    ，可是他卻膽怯害羞，總有著各種各樣的「害怕」——怕黑、怕打雷、怕狗、怕恐龍、怕人多、怕新場所，甚至怕爸爸的呼嚕聲……當孩子說「怕」時，你是哪種反應？在小小的他的心裡，也許螞蟻就是「好可怕」，站在小凳子上就是「好高」，你的輕描淡寫只會讓他覺得「我的爸爸/媽媽不能理解我，不會保護我」，反而會加重他的恐懼感。
  • 孩子害怕而尋求安慰時，家長別只會說「別怕」，不妨嘗試這樣做
    文丨郝媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）孩子在成長的過程中，因為各方面的能力和意識都還處於成長階段，所以經常出現恐懼或者害怕這樣的心理，是屬於非常正常的一種表現。而家長們在面對孩子這樣的情緒時，不是對孩子說一句簡單的「別怕」就可以了，更應該學會用科學的方式巧妙地幫助孩子消除這些恐懼心理。
  • 當孩子拽著你的衣角說"媽媽，我怕黑"，你的回答會影響孩子一生
    晚上睡著睡著覺會突然嚇醒，然後趕緊鑽到媽媽的懷裡面。後來開始整夜整夜的開著燈睡覺。因為我開始怕黑。記得之前有家長過來找我說，她的孩子一直跟自己說自己怕黑，問及原因的時候，孩子吞吞吐吐的答不上來，就是告訴寶媽很害怕，於是這位寶媽就讓孩子跟一起睡，然後問道孩子有沒有好一點的時候，是不是沒那麼害怕了，孩子滿意的點了點頭，之後一到晚上，孩子就會跑過來和自己一起睡，可是這樣孩子一直和自己睡在一起並不是什麼萬全之策。所以我們首先要搞明白是什麼原因造成的這種現象。
  • 媽媽，我怕黑，不要說媽媽在不怕，聰明的媽媽都這樣做
    各位寶媽們，當孩子晚上睡覺時跟你說「媽媽，我怕黑」，你們都是怎麼回答的？還在說「不要怕，媽媽在」呢？這句話不是說不好，只不過只能起短暫的效果，時間久了，並不能解決孩子怕黑這件事，孩子還是每晚都害怕。孩子變得怕黑，不是他們的膽子變小了，而是因為他們開始對世界有了新的理解和認識。孩子小的時候，根本分不清現實和虛擬世界。他們會把電視上看到的，童話書裡的妖魔鬼怪全部帶到現實來，認為它們是真實存在的，所以更加容易害怕。怕黑從另一方面講是一種很好的自我保護機制。
  • 孩子說「我不敢」時，家長第一反應很重要，不要只會說「別怕」了
    很多時候，孩子想要做一些沒做過的事，但是卻總是說「我不敢」，家長們一般都會安慰孩子說「別怕」，可是這樣說之後，為什麼孩子還是不敢嘗試呢？1、不要只會說「別怕」孩子一個人睡的時候，對家長說「不敢、害怕」，是在表達自己的恐懼，這個時候孩子是想要你安撫他。如果你只說「沒事，這沒什麼好怕的」，是沒什麼用的，這樣的一句話還不如給孩子一個陪伴他的玩偶要有用，你可以告訴他「小熊會幫你趕跑壞蛋的。」
  • 當孩子說：「爸媽，我怕黑」！父母這樣做，孩子就會變得更加勇敢
    ，更不會因為父母的視而不見而變得不存在。就好比你告訴一個狂喊害怕的人別怕，跟一個在你面前疼得滿地打滾的人說「你不疼」一樣，毫無任何的效果。如果一個人怕黑，他自然不去夜路，走夜路危險就不會有。如果一個人害怕狗，他就不會靠近它們，這樣就不會有被咬的危險。如果一個人怕高，他自然不會爬，就會降低摔傷的危險。如果那些犯罪的人心中有那麼一絲恐懼，也許就不會去做一些傷害別人的事情。
  • 孩子說媽媽我害怕,家長如何回應有講究,別讓你的話傷害了孩子!
    每個人都有自己害怕的事物，膽小的孩子更是如此。有的孩子可能怕蟲子、怕打雷，或者是怕黑。當孩子對我們說「媽媽我害怕」時，家長的做法如果欠妥，可能會傷害到孩子。01孩子說媽媽我害怕，家長如何回應有講究，別讓你的話傷害了孩子！
  • 孩子說媽媽我害怕，家長如何回應有講究，別讓你的話傷害了孩子
    每個人都有自己害怕的事物，膽小的孩子更是如此。有的孩子可能怕蟲子、怕打雷，或者是怕黑。當孩子對我們說&34;時，家長的做法如果欠妥，可能會傷害到孩子。孩子說媽媽我害怕，家長如何回應有講究，別讓你的話傷害了孩子！
  • 這樣逼孩子勇敢，只會讓他更脆弱不堪
    如果媽媽一直不開門，或者繼續指責他為什麼這麼膽小，為什麼不勇敢。那孩子的內心會發生微妙的變化。他們會開始認為自己就是這樣膽小，因為事實就擺在眼前。我就是害怕。媽媽沒有說錯。 那接下來，他會變得勇敢嗎？下次他看到蜘蛛絲就不怕了？也許還是一樣。
  • 孩子說「我害怕」，家長別只說「不怕」，這樣做有益孩子心理健康
    導讀：孩子說「我害怕」，家長別只說「不怕」，這樣做有益孩子心理健康各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：孩子說「我害怕」，家長別只說「不怕」，這樣做有益孩子心理健康！那麼我們就來看看吧！
  • 孩子如果說"媽媽，我怕黑"，父母這樣回答，孩子恐懼感加倍
    但是從讓她自己一個人獨自睡覺之後，孩子經常會半夜跑過來說怕黑。我以為她就是耍賴不想自己睡覺，就問她說&34;，然後硬是把她趕到她自己屋子睡。沒想到慢慢我就發現，她經常會做噩夢哭著醒來，醒過來就說害怕，我才知道她是真的怕黑。
  • 「爸爸/媽媽，我怕黑」，孩子跟你說他怕黑，你的反應很重要
    文丨任林（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）如果一個孩子要逐漸習慣獨自睡覺時，最難克服的事情就是怕黑睡不著。許多孩子每晚睡覺前都向父母大哭大鬧，因為他們害怕黑暗，不想獨自睡覺，想讓父母一方來陪自己，有一些孩子甚至要父母一起陪伴他，他才不會感到害怕。這種行為和心理會對孩子和家長都造成一定的困擾。
  • 「媽媽，我怕黑」當孩子發出求助信號時，你的做法至關重要
    有的媽媽會安慰孩子說「別怕」；有的媽媽乾脆儘量避免孩子獨處在黑暗之中。但是，這些措施都很難讓孩子消除對黑的恐懼，而且長此以往，對孩子的成長是很不利的。人一生中，要面臨黑暗的場景有多種，可能是夜晚突然停電、走夜路等等，孩子怕黑，身邊總是需要有人陪伴和照顧，肯定會影響孩子的獨立性和自信心的發展。將來，不管孩子是學習還是工作，都很難有長久的發展。
  • 當孩子說「我不敢」時，媽媽的回應很重要，不要用「別怕」搪塞了
    可有的孩子就是天生膽小，而有的孩子是後天變膽小的，但無論是哪種情況，孩子會離勇敢越來越遠，都和家長脫不了關係。你知道娃為什麼會害怕嗎？有的孩子怕黑、怕柜子、怕馬桶、怕小朋友……很多在大人看來很平常的事，可能在孩子心中又是另外一番景象，在早期教育中，當孩子說「我不敢」時，媽媽回應「別怕」，其實是很不負責任的一種態度。
  • 「媽媽，你別走我害怕」想要改變孩子怕黑，父母的回應很重要
    相信很多家長都遇到過這樣的情況：孩子從小怕黑，睡覺的時候臥室裡必須有燈亮著，晚上需要有家人陪著，上廁所的時候更是恨不得把家裡所有的燈都開完，可以說是走一路開一路，不然就哭著睡不著。但是有專家說過：在晚上睡覺時開燈會影響大腦分泌褪黑素，褪黑素其實是一種幫助睡眠的東西。如果影響了褪黑素的分泌，嚴重者會導致身體代謝異常。所以很多家長都很焦慮，孩子遇到怕黑的問題時更是不知所措，不知道怎麼去處理。有的家長會安慰孩子說別怕，想給他們一些心理安慰，有的家長就直接允許孩子開著燈睡覺來解決他們怕黑的問題。但是這些其實都不是消除對黑暗恐懼的根本方法，時間久了對孩子是不利的。
  • 孩子夜晚不敢獨處怕黑怎麼辦？分析孩子的怕黑心理
    對孩子來說，有「怕黑」心理太正常不過，但是很多家長也會遇到這樣一個煩惱，孩子大了，想讓他學著一個人睡覺，可是他總說夜晚太黑，不敢自己睡...遇到這樣的問題，到底應該怎麼辦？對於孩子的怕黑心理，其實是恐懼黑暗裡的未知。當獨自面對黑暗時，因為不知道黑暗中有什麼，恐懼在被放大。四歲的豆豆說：「媽媽一到晚上就要關燈睡覺，我怕，我怕有鬼、有妖怪把我抓走。」為什麼怕有怪物？其實是害怕被傷害，需要保護。五歲的薇寶說：「媽媽以前都是陪我睡的，現在卻讓我自己睡，她是不是不愛我了？」
  • 當孩子說「媽媽我怕黑」，寶媽的回答很重要，會影響孩子一輩子
    她的兒子今年四歲了，屬於比較調皮活潑的孩子，整天表現的天不怕地不怕的。但是一到晚上，孩子就表現得很怕黑，自己不敢獨自去沒開燈的房間。晚上睡覺的時候，也不讓媽媽關燈，表現得非常怕黑。這個寶媽感到很納悶，自己家的孩子膽子很大的，抓個蟲子玩都不害怕，怎麼就這麼怕黑呢？其餘的幾個父母也紛紛談起了自己的孩子，大家都不約而同地說起孩子怕黑的經歷。
  • 孩子害怕時，越說別怕，娃越怕，正確的做法是
    導讀：孩子害怕時，越說別怕，娃越怕，正確的做法是各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：孩子害怕時，越說別怕，娃越怕，正確的做法是！那麼我們就來看看吧！