小寶寶們不會說話，不會表達，難過的時候或者是不隨意的時候只能通過哭鬧來讓媽媽們知道，媽媽們要格外留意孩子的動向，才能及時掌握孩子的發育動態，及時發現孩子出現的問題。
鄰居家小寶寶在滿歲體檢的時候提示缺乏營養，家長要注意給孩子添加營養，鄰居媽媽急壞了。她一直以為孩子長得矮小跟遺傳有關係，完全沒有意識到孩子是缺營養。
小寶寶們雖然不會表達，但是孩子的身上會發出一些信號，向媽媽們反映他們最近的成長情況，媽媽們要通過這些細微的變化來了解孩子的發育情況，如果孩子出現了缺乏營養的現象，就要想著辦法給孩子補充營養元素。
4個信號暗示寶寶缺營養
1、 身高增長慢
寶寶增長最快的階段就是從出生到一歲的這個過程，一般可以增長25cm左右。
寶寶1歲以後增長速度稍微減慢，但是和人生的其他階段相比，仍然是十分迅速的。
寶寶在1歲到3歲這兩年的時間內，一般會長高17cm左右，在1歲到2歲這個階段，長高大約10cm左右，而2歲到3歲這個時間段身高增長大約在7cm左右。
從3歲開始，身高基本上每年增長大約在5~6cm。這個速度一直持續到青春期，孩子在青春期階段生長比較快，男孩子平均每年增長7~10cm，最快的一年可以達到12cm，而女孩子增長速度在6~8cm，最快的一年可以達到10cm。
如果孩子的身高增長速度在這個範圍之內，就是正常，如果身高增長幅度小於最低標準，媽媽就要考慮寶寶是否缺乏營養了。
2、 體重增長慢
寶寶出生的時候體重一般是六七斤的樣子，接下來每周都會增長，到6個月的時候體重就能翻倍了，1歲的時候體重翻三倍，而2歲的時候就是出生時候體重的4倍了。
如果寶寶體重增長過慢，低於最低水平，家長也可以往營養不良的方向考慮了。
3、 寶寶睡眠不足
充足的睡眠對寶寶來說太重要了，小寶寶們長身體需要充足的睡眠，如果寶寶睡眠質量不好，每天的睡眠時間不夠，媽媽們要朝著營養不良的方向想了。
4、 寶寶愛哭愛鬧
小寶寶們哭鬧是有原因的，基本上就是拉了、尿了，或者是渴了、困了，如果寶寶沒有緣由地哭鬧，且哭鬧次數很多，很有可能是營養不良。
寶寶不愛吃飯怎麼辦？
很多新手媽媽都會遇到一個問題：寶寶到了添加輔食的時候，就是不喜歡吃飯怎麼辦？
1、 吃飯的時候不要讓寶寶玩玩具
為了讓寶寶好好吃飯，我們最常想到的方法是給孩子準備好玩具，讓寶寶玩玩具，媽媽在一邊餵寶寶吃飯。
這種做法的效果是短暫的，等到時間久了，媽媽會發現這樣做的副作用，寶寶吃飯會越來越困難。
寶寶吃飯的時候就要讓寶寶專心吃飯，不能讓他們玩玩具，否則一旦形成壞習慣，以後就不好辦了，寶寶會越來越不愛好好吃飯。
2、 控制奶量
1歲以後，寶寶就要以吃飯為主，每天的奶量保持在600ml就可以了，減少餵奶的次數，漸漸用三餐代替喝奶。
餵奶的時間控制在兩餐之間，這樣有助於寶寶吃飯，如果寶寶吃飯的時候胃口不好，不愛吃，那就減少飯前飯後的零食和水果。
3、 訓練寶寶自己吃飯
寶寶1歲以後，可以開始慢慢訓練寶寶自己吃飯了，寶寶一旦學會自己吃飯，媽媽會發現，吃飯這件事容易多了，寶寶自己吃飯，會容易很多，且看起來胃口好了很多。
想要讓寶寶好好吃飯，無非就堅持以上三個原則，讓寶寶認真吃飯，減少飯前飯後的水果和零食，讓寶寶自己吃飯，寶寶餓了就會好好吃飯。