很多人可能有碎片化學習的習慣，上下班路上、或者中午休息時間，聽一本書，看幾篇文章，聽一節微課，可能就覺得自己比之前進步了很多。
但是秋葉大叔認為普通人更適合系統化學習。因為大部分人在沒有對一個領域建立知識框架前，就進行碎片化學習，容易使大腦堆積大量的信息，而不是一個知識體系，這樣就會越學越吃力，越學越焦慮。
秋葉大叔的書《高效學習7堂課》系統總結了高效學習者的7種能力，定位力、框架力、精進力、聯機力、復盤力、輸出力和遷移力，這7種能力背後又覆蓋了36種思維。運用書裡的知識，就能夠對自身的學習現狀進行分析，並找到適合自己的學習模式，實現高質量學習。
一、定位力：要選對方向，比馬上開始更重要
對於很多人而言，我們不是不知道學習，而是不知道該學些什麼，或者說學什麼對自己有用，這就需要定位力，就是選定一個方向，要學到精通，然後再思考自己的下一個方向。
那如何找到自己的方向呢？書中提到排除思維，意思是不選擇可能，而選擇放棄。放棄大部分可能實現的目標，減少自己的選擇項，一門心思做好一個選擇，就容易在這方面出成績。
二、框架力：構建體系，才能建立長效學習力
框架力中有個思維叫做行家思維，意思是先建立知識體系，再進行細節學習。
書中舉了個例子，普通人想學習演講會怎樣去學習？可能是買幾本關於演講的書，或者在網上買演講高手的視頻課程，或者報演講培訓班。而學習高手卻不會這樣做，他們會從一開始就構建全局觀，畫出演講的知識框架樹，然後進行系統的學習。
如何快速搭建一個行業的知識框架樹呢？樹葉大叔的建議是，在儘可能短的時間內大量閱讀，讓自己建立起關於該領域內容的初步印象，然後整理出大量的關鍵詞或關鍵問題，把它們組織到知識框架樹上去。
三、精進力；刻意練習，讓技能成為本能反應
很多人都聽說過1萬小時理論，簡單說就是要成為某個領域的專家，需要1萬小時練習。而秋葉大叔認為，或許不需要這麼長時間就能成為專業人士。
秋葉大叔把1萬小時拆開，組建了一個學習階梯模型，大部分技能的學習階梯是這樣的：入門只需要100小時，熟練只需要1000小時，精通只需要3000小時，專業大概需要1萬小時。
而絕大部分技能，普通人只要達到熟練程度就可以滿足工作需要，真正需要達到精通程度的其實很少。如果達到精通這個層面，水平已經超過普通人兩個階段，在普通人眼裡就已經是大神了。
四、聯機力：人工智慧時代，你需要第二個大腦
聯機力這一塊我們來看兩個思維，第1個是網絡思維。在這個時代，我們要學會利用網際網路搜索自己想要的一切答案。比如學習高手遇到問題，第一反應就是去網上找有用的信息，如果找不到，就去請教網絡上的高手，然後才是現實中的牛人，這是我們應該學習的思維方式。
第2個是搜索思維，用關鍵詞搜索，往往會得到一些你想要的答案。遇到問題，要在第一時間問自己三個問題：這個問題有人研究過嗎？他的研究最可能去哪裡分享？我用什麼關鍵詞就可能搜到？然後你用關鍵詞去相關網站搜索，就能找到答案了。
五、復盤力：成為學霸，要靠高質量的復盤逆襲
我們來看一種思維叫做複利思維，復盤可以總結出未來可以產生複利的模式。在復盤的時候，想一下自己學到的新知識和新技能在哪方面可以產生複利，這樣能讓自己學有所用，而且因為發現了學習的價值，下一次學習更有動力。
書中寫了一個寫字的例子。我們可以想一下，字寫得好看還有哪些用途。比如讀書看到金句，手抄後拍照發朋友圈，會讓人欣賞你；學手繪時，加上手寫字，感覺會更好；帶著孩子一起練字，自己的字變好了，孩子的字也變好了。想到了這些不同的用途，那麼對於練好字這件事，你的動力是不是更足了呢？
六、輸出力：別用低質量的輸出感動自己
本書提供了7種輸出模式，難度依次提升。
1、記錄筆記。用手寫筆記，手、眼、耳、腦同時調用，學習效果更好。
2、思維導圖。把學習內容的邏輯畫出來，這樣更加容易理解別人的思維框架。
3、解讀文章。針對別人的觀點談談自己的看法和理解，嘗試用自己的話、自己的案例去分析理解別人的信息。
4、對外分享。最好的學習，就是去教別人。多分享幾次，就能把自己講明白了。
5、內化實踐。理解別人的觀點後，到現實中去實踐一下，積累一下自己的案例。
6、復盤文章。結合實踐，提出自己的觀點、看法和判斷，寫出自己的深度心得。
7、課程研發。做培訓課程或著編寫書籍進行體系化輸出，這是高質量的輸出。
七、遷移力：所有學習的終點，都要培養跨界能力
遷移力中我們看一下套路思維，意思是用老套路解決新問題，用新套路解決老問題。
新問題，老辦法是常見的跨界能力遷移模式。比如學習如何運營微信公眾號，需要解決的問題有：如何取標題？如何做配圖？如何寫吸引人？如何排版？如何獲得高轉發？如何漲粉？如何變現？用複利的思維，把這個框架應用到頭條號上，你就會發現這個框架，其實是一個相對通用的套路。
一旦學會了各種知識框架，並且具有遷移意識，那麼你就能迅速地學習另一相關領域的知識。
《高效學習7堂課》共涵蓋了36種思維模式，這裡因為篇幅有限只講了幾種思維模式。通過學習這些思維模式，可以幫助你脫離碎片低效學習，學會系統高效學習，成為一名學習高手。