香蕉糯米丸子的做法,大人小孩都愛吃的休閒小吃

2020-12-16 芯芯美食

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簡介

香蕉糯米丸子是一道以糯米粉和香蕉為主要食材的休閒小吃,口感軟糯香甜,特別好吃,深受大人小孩的喜愛。而且香蕉糯米丸子的製作方法也很簡單哦!

營養價值

1,香蕉富含澱粉,味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不宜。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,吃香蕉會有所幫助。

2,香蕉富含磷和蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白質1.5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。

3,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯的食品。

食材準備

主料:香蕉,糯米粉

配料:白砂糖,白芝麻

製作步驟

1,準備兩根香蕉,壓成泥

2,放一勺白砂糖,適量的糯米粉,和成麵團

3,揉成圓球,裹上一層白芝麻

4,油溫5成熱,將丸子下鍋炸

5,炸至丸子飄起,外表金黃酥脆即可

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