度過了立春節氣，迎接潮溼的南風天，那麼陰道的保健要注意什麼呢?今天小編為你講解春季陰道保健的注意事項。
陰道具有自我清潔的功能
「陰道內各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。」洛杉磯註冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌衝走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此衝洗外陰即可，別用陰道內衝洗劑。
陰道也會長皺紋
女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那麼豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。
適當親熱更健康
有規律的親熱不僅可讓女人年輕，還會讓陰道更健康。因為親熱會使陰道肌肉得到鍛鍊，藉此來保持它們的緊緻度。另外，親熱前因為興奮而分泌的黏液越多，親熱時越不容易造成陰道的傷害。
陰道的分泌物是判斷陰道健康的重要依據，今天小編為你介紹如何根據分泌物呵護陰道健康，即使在異常情況下你也能不慌亂喔，下面我們一起來看看吧。
其實女性的陰道平時就是保持在一種溼潤的狀態，本會有一些少量透明接近白色、無臭的分泌物由陰道口分泌出，這種黏液就稱之為「白帶」。
正常的白帶也會隨著生理周期而有些改變，以下幾種狀況白帶自然會呈現較多的狀況：
在排卵日前一兩天分泌會增多，且排卵日當天會有較濃稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日(也可依此來判斷排卵日)。
懷孕期間的婦女也會有較多量的白帶。或是在月經要來的前幾天，或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。
除此之外，當白帶增多時你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做個簡單的自我檢查：顏色乾淨，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現象，不需擔心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。
健康族網提醒，一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，這樣是有點偏差的喔。
做好陰道保健，才能擺脫一些陰道的不適症狀，例如陰道瘙癢。有人認為，陰道炎就是陰道瘙癢的原因，其實陰道瘙癢的原因不止陰道炎一個。小編為你介紹一下陰道瘙癢的原因吧。
1、真菌性陰道炎：外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓後可引起外陰皮炎溼疹性改變。
2、陰道毛滴蟲病：外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓後同樣外陰部皮炎溼疹性改變。做陰道分泌物塗片檢查可與上面的病樣區別開。不可自行盲目清洗。
3、陰蝨病：陰蝨常貼伏於皮膚表面或附於陰毛根部，陰蝨卵呈灰白色、針頭大小。陰蝨的叮咬及其毒汁、排洩物可導致皮膚發癢、可產生脫屑，並繼發溼疹樣改變和毛囊炎。
4、蟯蟲感染：主要侵犯幼女，成年女性也可感染，當夜間肛門鬆弛時，蟯蟲從直腸內爬出遊動到外陰部交配產卵，並刺激外陰部皮膚黏膜，引起局部瘙癢。
許多女性以為外陰瘙癢就是陰道炎，但其實引起女性外陰瘙癢的原因有很多，所以女性應當及時查明原因，及時治療。