手腫了吃什麼食物消腫止痛?這些常見的食物你知道幾個?

2020-12-18 求醫網

手腫了吃什麼食物消腫止痛?這些常見的食物你知道幾個?

時間: 2020-11-05 14:55  來源: 求醫網   編輯: 王林

在平時提拿東西的時候或者在進行某項體育運動時,就會經常性的使用到手腕。如果出現了手腕扭傷的現象就會導致局部出現腫脹,並且還會伴有疼痛的現象,這樣就會給患者的健康造成不利影

摘要:

  在平時提拿東西的時候或者在進行某項體育運動時,就會經常性的使用到手腕。如果出現了手腕扭傷的現象就會導致局部出現腫脹,並且還會伴有疼痛的現象,這樣就會給患者的健康造成不利影響,而且還會影響到正常的生活和工作,這個時候及時消腫止痛非常重要,因為只有這樣才能促進受損部位儘快恢復。活血化瘀的中藥有哪些?吃什麼食物消腫止痛?下面我們了解一下。  

  活血化瘀的食物有

  黑木耳:具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。

  洋蔥:辛溫,歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,並降低血壓。

  生薑:性溫,味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。

  大蒜:《本草綱目》裡說,大蒜「其氣燻烈,能通五臟、達諸竅……」大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低「壞膽固醇」,升高「好膽固醇」。

  魚:無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預防心腦血管病的功效。

  西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環。

  山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。《食鑑本草》裡說,它能「化血塊,氣塊,活血」。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

  活血化瘀消腫止痛的中藥材有

  紅花:很多人都知道紅花有墮胎作用,其實紅花是活血化瘀的一種中藥材,能夠起到止血和疏通經絡作用,還可以擴張血管,起到降低血壓作用,並且可以抑制身體出現心率過快的問題,能夠維持身體健康。

  而活血化瘀的藥油,推薦獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油配方獨特,不同的成分發揮不同的功效,有效緩解不適症狀。獅馬龍活絡油以揮髮油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用。獅馬龍活絡油見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用。

  生活中免不了會因為一些意外而導致身體受傷,如果出現了手腕扭傷腫脹的情況,大家一定要引起重視,並且要及時採取相應的措施來進行處理,以免遺留一些後遺症。在此期間大家要記得多休息,不要過多的使用手腕,以免影響傷口的恢復。

相關焦點

  • 多吃這些食物能夠消腫散結!
    有時候,體表癰、疔、瘡、丹毒、流注、癭、瘤以及腸癰等病證初起,常用中醫消法消腫散結。它是運用具有解毒,活血,散結,通絡等作用的藥物組方治療。體內的腫塊不易消除,那麼我們可以通過吃哪些食物來消腫散結呢?跟小編一起來看一下吧。消腫散結的食物有哪些?
  • 眼睛腫了怎麼辦才能消腫 眼睛消腫的方法
    這種方法簡單易行,如果你的眼睛經常會有浮腫的現象,不妨在家中常備馬鈴薯,另外,黃瓜也具有消腫的功效,可以有效的代替馬鈴薯。2、鹽水擦眼睛眼睛腫了之後不妨試試看用鹽水擦眼,只要將鹽水準備好,然後用棉籤慢慢的擦眼睛四周,就有良好的消腫功效。3、冷熱敷眼睛我們知道熱脹冷縮,眼睛哭腫了不妨試試用冷敷的方法讓浮腫縮回去。
  • 耳朵腫了怎麼快速消腫這些方法要知道?
    引起耳朵腫的原因是很多的,最常見的原因是暴力襲擊、壓迫或術後腫脹而引起的疼痛紅腫。可採用冷敷的方法或使用冷毛巾有效的緩解腫脹,同時也可以利用藥物治療,必要時需要進行碘伏消毒。耳朵腫了怎麼快速消腫這些方法要知道。 1、使用酒精棉擦拭。
  • 牙疼艾灸什麼部位?牙疼艾灸哪裡可以消腫止痛?(單桂敏)
    hi,大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章,今天來和大家聊一聊牙疼艾灸這方面的知識,讓大家知道牙疼艾灸什麼部位以及牙疼艾灸哪裡可以消腫止痛效果比較好。所以說如果患有牙疼的話,那麼也是可以通過艾灸調理的,但是因為牙痛的原因有很多,我們要先知道引起牙疼的原因,這樣才方便大家取穴去調理的。
  • 手腫是什麼原因 手腫應該怎麼護理
    女人的手還是得多注意了,纖纖玉手肯定是要多注意保養了,對於女性來說,手是人的第二張臉,若是手出什麼問題的話是非常影響整體形象的。手腫脹是什麼問題呢,小編給大家講講手腫脹是哪裡出毛病了、手消腫有什麼方法以及如何保養手,感興趣的朋友一起了解一下吧。
  • 去浮腫的方法 吃什麼食物消腫
    多吃有利於「排水」的食物1、燕麥粥燕麥粥是去水腫的首選食物,其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感,而且還具有消腫的功效。2、蘋果醋特別是對於鹼性體質的人而言,蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用,從而起到平衡身體內酸鹼度的作用,從而促進排尿,更有利於減輕體重。
  • 牙痛怎麼快速止痛 牙痛吃這六種食物竟能止痛
    那麼,牙痛怎麼快速止痛?牙痛吃什麼好?一起來看看吧。牙痛怎麼快速止痛俗語說的好,牙痛要人命,有過牙痛經歷的人想必對這句話深有感觸,牙痛的時候恨不得直接把牙齒給拔掉。其實無需這麼煩惱,日常生活中有些小妙招能幫助我們緩解牙痛,下面跟著小編一起來看看牙痛怎麼快速止痛?1、生薑止痛牙痛時,取1片生薑咬於牙痛處,必要時可反覆使用。
  • 腳踝扭傷腫了怎麼辦 腳踝扭傷腫了怎麼消腫
    腳踝扭傷一般在生活中真的太常見了,有的時候可能會腫的很嚴重,如果不能及時的解決問題,危害還是很大的,那麼具體腳踝扭傷腫了怎麼辦呢?腳踝扭傷腫了怎麼消腫呢?這些我們都需要了解一下。腳踝扭傷腫了解決方法很重要,如果不能很好的解決問題情況將會很嚴重,不僅如此對身體的傷害也很大,如果恢復的不好可能需要恢復的時間也會比較長。
  • 痔瘡發作如何儘快消腫止痛?
    因為如果得了內痔,那你會在大便的時候帶血,或者是感覺到肛門處有肉球突出。有些內痔瘡嚴重的患者,肉球脫出後沒有辦法縮回去,還需要用手把它推回去,真的十分難受。而如果得了外痔,你會感覺到肛門處有隆起,有肉球或腫的現象,還不斷的發痛或發癢,這種疼痛在每次大便後會更加明顯。
  • 可以用什麼藥來消腫止痛?
    一般肌腱韌帶如果比較輕微的損傷,可能僅是一個挫傷,局部韌帶肌腱有腫脹,甚至關節有些腫脹,可能早期的關節活動有些受限,關節比較腫。這時要配合休息、適當的制動,還要配合關節周圍的肌肉的鍛鍊,一般的幾周之後,損傷自身是能夠修復的。如果是比較嚴重的損傷,肌腱韌帶的完整性已經不存在了,發生了明顯的斷裂,關節不穩定非常的明顯。
  • 嘴巴上火腫了怎麼消腫呢
    嘴唇出現上火腫的情況跟季節有關,也可能是跟平常的飲食是有一定的關係,比如經常吃一些煎炸、辛辣、油膩類的食物,容易導致內分泌紊亂,從而引起上火的情況。 吃了上火的食物之後,有些人就會出現嘴巴腫脹的情況。引起嘴巴腫脹的原因是由於風火溼熱導致的,那麼嘴巴上火腫了怎麼消腫了?
  • 早上起來眼睛腫是怎麼回事 吃這些就能消腫
    相信很多人都有過早上起床發現眼睛腫的經歷,我們知道皮膚過敏的時候會引起局部的紅腫,那麼除了過敏之外,還有什麼原因會引起眼睛腫呢?下面的文章就將為你做詳細的介紹,除了告訴你早上起來眼睛腫是怎麼回事之外,還會告訴你消除眼睛腫的好辦法哦。早上起來眼睛腫是怎麼回事晚上喝水過多水是人體重要組成部分之一,所以人體離不開水。
  • 眼睛腫了怎麼快速消腫 該如何預防眼睛腫呢
    人的眼睛是用來看這個世界的美麗的,工作太累,人的眼睛就會很容易的產生疲勞感,在加上休息不好就更會引起我們第二天起床發現自己的眼睛腫了,這時候我們該用什麼方法可以迅速消腫,讓自己回到原本的模樣呢,眼睛腫的情況我們該怎樣去預防,除了工作太累的原因還有什麼原因會使我們的眼睛變腫,下面就跟隨我一起來看看吧。
  • 止痛秘方!痛風消腫止痛最快方法_痛風快速止痛的絕招
    痛風消腫止痛最快方法,痛風快速止痛的絕招,痛風腫痛怎麼快速消腫,怎樣能給立馬緩解痛風,痛風擦什麼藥止痛消腫,痛風快速消腫的方法,痛風怎麼消腫最快,痛風消腫止痛最快方法 答:急性痛風關節炎發作時,可在醫師的指導下服用消炎止痛藥,可迅速緩解疼痛。但長期服用,副作用大,且有一定的依賴性。而且指標不治本,現在大多採用中藥調理的方法。
  • 能夠消腫的食物都有哪些?
    有時候,體表癰、疔、瘡、丹毒、流注、癭、瘤以及腸癰等病證初起,常用中醫消法消腫散結。它是運用具有解毒,活血,散結,通絡等作用的藥物組方治療。體內的腫塊不易消除,那麼我們可以通過吃哪些食物來消腫散結呢?跟小編一起來看一下吧。消腫散結的食物有哪些?
  • 牙痛怎麼快速止痛 這些食物有效緩解牙痛
    牙痛時最常見的口腔問題之一,平時因為沒有認真刷牙,保持口腔的衛生出現牙痛的情況。導致不能很好的吃飯,睡覺生活上帶來很大不便。牙痛怎麼快速止痛?牙痛的原因?牙痛吃什麼好?我們來了解一下!牙痛怎麼快速止痛1、齲齒:食物嵌入之痛止痛有方:去除嵌入的食物,取丁香油酚或牙痛水,用棉籤蘸藥塗入齲洞內。
  • 臉腫了怎麼快速消腫 這五種方法助你消腫
    那麼,臉腫了怎麼快速消腫呢?臉腫是什麼原因導致的呢?下面就跟小編一起來看看吧。臉腫了怎麼快速消腫鹽水敷臉臉腫了可以用鹽水敷臉來快速消腫,這是利用高滲透壓的原理,可以幫助排出臉部多餘的水分,幫助消腫。做法:在約40度的溫水中加入適量的鹽,攪拌均勻後用紗布浸泡鹽水後,將紗布敷在臉部浮腫位置即可。
  • 牙齦腫痛吃什麼藥 6種食物幫你迅速緩解牙痛
    那麼,牙齦腫痛吃什麼藥?牙齦腫痛吃什麼食物好?一起來看看吧。牙齦腫痛吃什麼藥所謂牙齦腫痛,實即牙齒根部痛,而且其周圍齒肉腫脹,故稱牙齦腫痛,也叫牙肉腫痛。牙肉腫痛要看是什麼原因引起的,如果普通的牙齦發炎,吃一點普通的消炎藥就可以了,比如甲硝唑片、替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉腫痛,最好是到醫院去看一下。
  • 吃什麼食物消腫 這六種食物效果驚人
    現在很多的人群經常會被水腫的情況所困擾著,那麼飲食使我們日常生活中不可缺少的一種食物,你知道在日常的生活中哪些食物是可以幫助我們進行消腫的呢?下面就讓我們一起去看看吧。吃什麼食物消腫1、西瓜西瓜是非常受大家喜歡的一種水果,其實在發生水腫的時候我們可以通過西瓜來進行有效的消腫哦,西瓜含有一種胺基酸類的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
  • 胃酸不能吃什麼 這些食物謹慎食用
    胃酸是我們在日常生活中經常會遇到的一種疾病,在發生這種情況的時候我們的胃部是非常難受的,那麼在飲食我們就應該注意一些,患有胃酸的患者哪些食物是不能吃的大家知道嗎,下面就讓我們一起去了解一下吧。胃酸不能吃什麼1.排氣食物因為本身就處於胃酸狀態的時候,如果在這個時候你再食用排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。