今天這篇文字，我應讀者在後臺提出的要求，給大家講講裂紋舌的問題。
其實啊，舌頭上有裂紋，未必一定是病態。
有些人，天生舌頭有點裂紋，身體好好的，沒啥大不了。這種，不必擔心。
裂紋舌在兩種情況下，值得重視。
一是舌苔厚膩，或者舌苔厚而糙的人，容易出現裂紋舌。
二是舌紅少苔，或無苔，或者舌苔剝落的人，出現裂紋舌。
前者，源於溼濁，後者，源於熱邪。這兩種常見。
還有一種就是，陽氣虛乏之人，舌體胖大而嫩，可能有裂紋舌。這種相對不常見。
現在，我給你講一講，關於熱邪引發裂紋舌的事兒。我手頭有中醫實戰裡頭的方子。通過它，你就知道，這源於熱邪的裂紋舌，該怎麼認識，怎麼應對了。
話說這個患者，年35歲，姓姜。她什麼毛病呢？就是舌頭布滿裂紋。
她這個裂紋舌，可嚴重了，深處往外滲血啊。裂紋特別長，一直延伸到舌尖或者舌邊的位置，整個舌體疼痛啊，冷的、辣的、酸的，都不敢吃。曾經有西醫診斷，為舌炎。
刻診，見患者舌質紅，舌苔剝落，舌裂紋滿舌，而且脈細數。
這時候，一張方子從腦海中就冒出來了。但見——
生地、玄參各30克，麥冬15克，木通、竹葉各10克，滑石20克，連翹12克，生甘草9克。水煎服，每日一劑。
結果，前後總共有八劑，患者諸證悉平，舌頭中央較深的裂紋已經變得很淺，其他裂紋基本消失，飲食不受影響。
這裡頭是怎麼回事呢？
這裡頭啊，咱們得牢固樹立一個概念，這就是，舌為心之苗。舌紅，有裂紋，往往考慮是不是病在於心。如果一個人心陰不足，有了心火，那麼它上炎到舌頭上，就會形成裂紋舌。這是相對常見的病因病機。
你看上頭這個患者，脈象細數，為心陰不足，虛熱內擾之象。舌紅剝苔，乃是心火上炎於舌的表現。整個人疼痛難忍、煩躁不安，這是她心神被擾的表現了。
這個時候，就得把心火給降下來。怎麼辦啊？上頭配伍展示的，其實是導赤散的加減。
導赤散，是古方子了，見於《小兒藥證直訣》。中醫方劑學裡頭，把它視作清臟腑熱劑的代表方劑。它的組成，就是生地、木通、甘草梢。這裡頭，生地是滋補心陰，清心熱的。木通導熱下行，生甘草能清解熱毒。
但是，對於上文這個患者，用這麼簡單的三味藥，顯然是不夠的。怎麼辦？那就加一點東西。比如說，玄參和麥冬，可以增進清熱滋陰之效。加一點竹葉、滑石，可以增進利尿清熱之效。加一點連翹，可以增進對體內熱毒的化解。
所以說，這個思路是比較典型，也比較周正的。
當然了，如果你問，所有的裂紋舌，都可以這樣應對嗎？我的回答是，當然不可以。我上頭說這個，針對熱證。還有很多人啊，屬於溼證，你不能這麼用。舌頭上有裂紋，但是身體沒什麼異常，不影響生活的人，也無需調治。
但是，舌頭上有裂紋，經常感覺到口乾、疼痛，舌頭髮紅，舌苔很少，或者偏於黃燥，或有地圖舌，這類人就要考慮從滋陰的角度來調養了。心陰不足，心火上炎，會如此。肺胃之火上炎，也可能如此。所以說，辨證施治非常重要。
但無論怎麼說，裂紋舌，它有可能體現的是我們身體裡的陰陽失衡。尤其是以熱象較為明顯的人，應該注重給自己養陰。平日，像麥冬、生地、竹葉、石斛之類養陰之品，可以經常拿來泡點水喝，凡事不要著急上火，避免吃一切辛辣、熱性食物，避免熬夜。你必須讓自己的生活節奏慢下來，心情放鬆下來。這樣子，你才會很好地養陰，從而調整體質，改善狀態。