寶寶遊泳「上癮」,只因這些實實在在的好處

2020-12-20 嬰遊網

帶寶寶去過嬰幼兒遊泳館的家長都知道,好像寶寶對遊泳上癮一樣,一聽說能去遊泳都是「兩眼放光」,不能遊泳就心情低落。其實不難理解,遊泳對孩子有這種魔力,主要是因為符合孩子的天性,同時對他們身心健康有好處。

嬰幼兒群體天生喜歡遊泳、玩水

眾所周知,嬰幼兒群體是在胎兒時期就是在羊水包圍中長大的,天生對水十分熟悉,出生後的新生兒放在水裡,不僅寶寶會十分享受,而且還能在水中做出劃手蹬腿的動作,這也是新生兒天生的遊泳反射。

而出生後的嬰幼兒,也十分愛玩水,家長們不難發現,往往孩子能圍繞一盆水玩上幾個小時的時間,並且對此樂此不疲。水可以激發寶寶的探索欲望、好奇心,而且水的透明、折射、可流動、柔軟等特性,也讓孩子們沉醉其中。

嬰幼兒遊泳對寶寶身心健康有益

上面說到,寶寶天生喜歡玩水,所以孩子在遊泳的時候是可以放鬆身心的,同時因為遊泳對寶寶的身體也有幫助,所以嬰幼兒遊泳的好處是多方面的,具體表現在:

第一,有助於大腦和神經系統。遊泳的時候需要大腦通過神經系統控制全身做出動作,而遊泳越多,鍛鍊的效果也越強,不僅有助於寶寶反應能力的提升,對大腦發育、智力提升也有幫助。

第二,促進消化、提高食慾。運動可以消耗體內的能量,而讓寶寶進食更多,而且遊泳會促進胃腸道激素分泌,對消化有利。

第三,改善睡眠、保證身體健康發育。嬰幼兒遊泳的消耗體力、精力,也就容易疲勞入睡,睡眠質量也大大提升,而夜間高質量的睡眠有助於生長激素的分泌,對寶寶長個、身體發育有明顯幫助。

第四,提升寶寶綜合運動能力。嬰幼兒遊泳提升寶寶的綜合運動能力,包括身體平衡性、四肢協調性、手眼協調、大運動發展,鍛鍊寶寶的頸部、背部、腰部肌肉,讓寶寶翻身、爬行、站立、走路、跑步等都更穩、更快。

第五,增強寶寶自信心、團隊意識。在嬰幼兒遊泳館裡,寶寶不僅可以在水中挑戰自己,增強自信心,還可以和其他寶寶共同遊玩,提升團隊合作意識。

其實,嬰幼兒遊泳上癮也是很自然的,寶寶們對外出遊玩總是有很大的興趣,而遊泳可以滿足其玩水的欲望,還能得到鍛鍊,對家長、對孩子來說都是不錯的選擇,五一馬上到了,今年帶孩子旅遊已經不可能了,不妨去嬰兒遊泳館吧。

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