小明是家裡面唯一的獨子，從出生之後全家人都是圍著他轉，生怕他吃不飽穿不暖，用最好的條件來撫養他，並且對他溺愛有加，特別是爺爺奶奶，幾乎是有求必應，比如小明想吃什麼或者想玩什麼，從來都沒有拒絕。
但是這樣養孩子是非常不正確的，如今小明已經五歲了，但是還是非常的不懂事，有一些壞習慣，不喜歡吃飯，喜歡吃一些零食，每次爸媽不在家的時候，爺爺奶奶在家也對他過於的放鬆，不喜歡吃飯，也就給他買一些零食讓他填飽肚子，爺爺奶奶總覺得不管吃什麼，吃下去總比不吃要好。
但最近的一段時間，小明經常出現肚子疼，而且還不喜歡吃東西，看到以前非常喜歡的零食也沒有任何的胃口，並且在夜晚睡覺的時候經常的哭鬧，也說不出來原因，反正就是哭鬧，晚上也睡不著，為此小明的爸媽帶他去醫院進行了檢查。
檢查結果出來之後，醫生告訴他是由於長期積食導致的，開了幾服藥讓孩子回家進行保養，並且囑咐家人一定要注意，不要讓孩子吃的太多，一定要控制。
、 孩子積食主要有哪些表現呢？
1、孩子經常說肚子脹，並且肚子鼓鼓的，按壓的時候感覺非常硬。
2、排便不正常，而且不規律，出現便秘的情況，而且大便比較乾結排便不通暢。
3、睡覺的時候非常容易驚醒，而且經常無緣無故的哭鬧。
4、口氣比較嚴重，而且舌苔發黃或發白
5、手心和腳心都發熱，而且非常容易上火，臉頰永遠都是紅紅的。
6、食欲不振也不怎麼喜歡吃飯，看到喜歡吃的食物沒有一點的胃口。
以上的六種問題，可能就是孩子已經出現積食了，爸媽在日常生活中，一定要及時的注意。
二、 導致孩子出現積食是什麼原因呢
1、 孩子脾胃比較虛弱
由於一些孩子在出生的時候，脾胃就是比較虛弱，如果經常不注意自己的飲食，吃一些零食或者是高熱量高脂肪的食物，那麼就會容易導致脾胃消化不良，大多食物堆積在體內消化不了，就會形成積食的產生。
2、 孩子不及時的注意而且父母不加以控制。
孩子看到每個好吃的都是非常貪吃的，不管是不是自己吃飽，看到好吃的都想往肚子裡面塞，如果家長們看到之後，還不及時的控制，那麼就很容易導致孩子吃多了，引起積食的問題。
三、兒科專家：腹痛積食吃1物，不管脾虛多嚴重，都能自己消除
對於孩子積食的問題，那麼主要從調節脾胃改善消化的方面入手，建議在家中，可以經常補充一些猴菇蛋白鋅，能夠有效的促進腸胃的蠕動和消化。
猴菇蛋白鋅中含有都是一些藥食同源的食材，比如山藥，生物鋅，檸檬，猴頭菇等食材組成，對身體沒有任何的副作用，而且非常有利於消化和吸收，能夠促進孩子的吸收和調節腸胃蠕動，並且減少積食的出現，有助於孩子的生長發育，提升腸胃動力。
四、建議在日常生活中注意2件事：
1， 保持運動
吃過飯後，讓孩子進行運動，不僅可以促進食物的消化，還能夠減少積食的問題。
2， 合理的飲食
建議積食的孩子，在日常的生活中，不要吃一些油膩的食物，保持健康的飲食方式，父母也要注意，才能夠讓孩子健康的成長。