曾在網上看到過這樣一個問題：
人這輩子，面對的最大難題是什麼？
底下有個點讚很高的回答說:最怕拿不起，放不下，忘不掉。
簡直一語中的，我們很難用一種標準來定義一種人生。但是人的一生最大的敵人，不是別人，而是自己。我們需要證明的是自己，需要戰勝的也是自己。
人生在世，要學會跟自己和解。
1.人之所以會感到痛苦，是因為解不開自己的心結
看過我之前寫的文章的朋友應該知道我是小縣城來到上海的。因為出身在農村，家庭條件不好的關係，我曾一度非常自卑，我在上海讀大學的時候，一遇到家庭條件比較好的同學，我都會在心裡想，有什麼了不起的。
我自己也知道，這些同學並沒有故意在我面前顯擺的意思，只是他們的家庭條件允許了那些東西的存在。如果說一個人擁有了想要的東西，就不會那麼在意了，但是越是沒有得不到的東西，就越能挑起你的自尊心。
記得讀書的時候學校每一年都會有貧困生申請，我也申請了。而學校的制度就是每一位獲得貧困生助學金資格的學生的名字都會出現在學校的公告欄上，當時我一位室友看到了那個公告欄，她就跟我說：原來你是貧困生啊。
後來寢室的人都知道了這件事情，往後的時光裡都讓我有一種在她們面前抬不起頭來的感覺，我甚至覺得每次我不在寢室她們都會在背後議論。也許是因為自尊心受挫，也許是因為從小就自卑的心理讓我十分在意別人瞧不瞧得起我這件事情。
這件事就像我心裡的一根刺，流淌在我的整個大學生涯。後來也幾度陷入了焦慮當中，為了緩解這種痛苦我還去諮詢了學校的心理老師。
心理老師跟我說，有時候我們越是介意的東西，只是因為我們自己內心的脆弱。
當時我確實不太能理解這些，一直到現在好幾年過去了，我才真正放下了。
我們常說，一個人越是炫耀什麼，越缺少什麼。而一個人越在意什麼，有時也是越缺少什麼。有時候，你以為別人瞧不起你，嘲諷你，其實也只是因為你心裡有一個無法解開的結，有時候你以為那些外在的東西是你無法跟別人成為朋友的原因，其實只不過是你自己沒有邁出心裡的那道坎。
俞敏洪曾在一次演講上說了他的經歷，在北大讀書的時候他也很自卑，自卑到為了避免失敗什麼都不做，後來才覺得什麼都不敢做才是最大的失敗，而俞敏洪在克服自卑上面花了整整十年的時間。
他是在創立了新東方之後，把徐小平和王強從美國請回來一起創業之後，才開始勇敢的面對了自己的內心，有了兩位合作夥伴的鼓勵，他才從自卑當中抽離出來。
在那段演講當中，他說的一段話讓我到現在都印象深刻，他說：
那種把自己看得太高的人我們說他狂妄，但是一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加糟糕。一個狂妄的人，也許還能抓住他生活中本來不是他的機會。但是自卑的人，永遠會失去本來將就屬於他的機會。因為自卑，所以你就會害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一個本不應該貶低自己的元素來貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界的所有的門，都被關上了。
深以為然，人的一生，其實要學會的不是去面對別人的為難，面對別人的眼光，而是學會去治癒自己內心的傷痛。
當你學會和自己和解的時候，你的生活才會有一道光照進來，你才能去感受這個世界的美好，身邊才會少許多不存在的矛盾和隔閡。
2.人之所以感到矛盾，是因為走不出心理障礙
人人都會犯錯，但是有一些人常常會在犯了一些小錯誤之後，感到十分的害怕和矛盾，甚至從此以後，都將那一點錯誤視為人生當中的巨大汙點，是你人生當中的奇恥大辱。
其實，無論是誤會也好，錯誤也罷，一個人要學會的就是要走出自己的心裡障礙。
我初中有個好朋友大黃，因為那個時候年紀小不懂事，看到學校的一位老師種的茉莉花開得很好，就帶著班上的幾個同學一起去摘了老師的花，還被那個老師當場抓包，記了大過。
後來，就因為這件事情，大黃都不敢在生活當中看到茉莉花或者茉莉的字眼。每次一看到她就會全身顫抖，渾身冒冷汗。為了能夠緩解這種症狀，她還看過醫生，但都沒有效果。
醫生都說問題出在她自己的身上，心病還需心藥醫，讓她放寬心一些，勇敢的面對自己的錯誤，正確認識自己的問題，才能真正的超越這層心理障礙。
其實，人生最大的錯誤就是對自己的誤解，我們應該要學會和自己和解，去接受全新的自己。
在生活中，我們每一個人都會犯錯誤。雖然我們必須要記住錯誤給我們帶來的教訓和經驗，但是也不能因為一次錯誤就完全否定自己。
有時候我們害怕別人對你耿耿於懷，會害怕別人不原諒，可如果你不拿出自己的態度和行動，別人也很難理解和諒解你。
3.人生最難的修行，是跟自己和解
之前在網上看到一句話：成年人的世界只有賺錢、孤獨、虛偽、奔波、唯獨沒有」容易「二字。
雖然這句話很悲觀，但也很現實。有時候一直往前走也不見得就是詩和遠方，還有可能是滿地的雞毛和苟且。
但是成年人在高度的精神壓力之下，還應該要適當的放鬆自己的情緒，別把自己逼得太緊，也別跟自己過不去，學會慢慢與自己和解。
其實生活中有太多的不如意，我們總是習慣性的地認為自己是個成年人，所以沒有辦法去接受自己的不順心，不如意，硬是撐著說自己可以，和命運死磕到底。
我們善於跟生活、工作、甚至這是世界妥協，但唯獨忘了要跟自己和解。其實能夠決定一個人人生的，一直都是自己，你自己才是一切的關鍵。我們作為一個成年人要學會接納自己的失敗，接納自己的平凡，接納自己的錯誤。
人這一生，一路上莽莽撞撞，一路上荊棘不斷，沒有人是一帆風順走完全程的，也沒有人可以獲得所謂的完美和圓滿的結局。人生的每一個階段都是一點點堅持積累過來的，熬過了那些苦難，你也是芸芸眾生中的一個平凡的英雄。
那些看似糟糕的往事和經歷，其實不過是你人生路上的一道殘缺的風景，我們這輩子要做的，不是背著它給自己增加負擔，而是要它變成你人生當中的養分，學會放下執念，放過自己。
生活已經讓人疲憊不已了，所以就不要給自己增加太多重量了。