「棉花糖·家庭教育」：你的一句「不許哭」，毀了孩子好多溫柔

當孩子哭了的時候，

你有對TA說過這些話嗎？

「男子漢大丈夫，哭什麼哭？」

「哭能解決問題嗎？」

「你看你哭的，其他人都在笑話你呢！」

對於大部分家長看來，孩子太愛哭是一件不好的事情，女孩子愛哭是脆弱，男孩子愛哭是沒有男子氣概。尤其是男孩子的家長，一看到孩子哭，上面幾句話就脫口而出。

但很多時候，哭泣是孩子表達情緒的一種方式。家長一句「不許哭」，言下之意是否認孩子的情緒。長此以往，孩子感到委屈時，只能打碎了牙往肚子裡咽。

想一想我們小時候，當淚水在眼眶裡打轉，嚴厲的父母怒斥我們「不許哭」時，我們當時的心情，是多麼的傷心和無助？

說「不許哭」，

不會讓孩子變得更堅強

允許孩子哭，

比哄孩子笑更重要~

父母說「不許哭」的時候，可能是出於理性考慮，認為情緒宣洩無助於解決問題；也可能是為了培養孩子堅強的內心。然而，把眼淚吞進肚子裡，情緒就憑空消失了嗎？

哈佛大學專家彼得·西弗尼奧斯曾提出一個概念，叫做「述情障礙」，指的是有這樣一群人，他們不善於感知他人的情緒，也不善於表露自己的情緒。這樣的人，不容易融入群體，也容易感到孤獨。

「情緒表達」在孩子成長過程中的重要性不言而喻。當父母反覆向孩子強調「不許哭」時，孩子就會接受到這樣的信息：哭是不好的，我哭了，爸爸媽媽就不再喜歡我了。而後，他們開始壓抑、否定自己的情緒體驗，內心缺乏安全感。長大後，戴著「剛強」面具示人的他們，也更容易產生情緒障礙。

允許孩子哭泣，

TA才會更加幸福！

如果孩子哭了，不妨試一試跟孩子說：

「孩子，來媽媽懷裡哭一會兒吧。」

哭泣緩解精神負擔最有效的良方，如何正確面對孩子的眼淚，引導孩子學會情緒管理，也是家長需要知曉的事情。

先將自己情緒穩定下來

德國心理學家卡羅拉.舒斯特曾說：「孩子哇哇大哭的時候，最先需要處理的是父母的情緒。」

因而，家長首先要做到是不讓自己的情緒被孩子所影響。不能孩子一哭，自己火氣蹭蹭蹭往上竄，再說出一些話來傷害孩子。

陪伴與安慰不可少

孩子哭泣，往往是需要陪伴與安慰的信號。與其簡單粗暴說一句「不許哭」，不如默默陪在孩子旁邊，陪著孩子宣洩情緒。

下一次，試試跟孩子這樣說——

「沒事，想哭就哭吧，媽媽/爸爸一直在。」

「我知道你現在很難過，我們來聊一聊吧~」

父母的理解與共情，會讓孩子倍感溫暖，內心得到充分的撫慰。

在共情的前提下，

引導孩子進入理性的軌道

當孩子情緒不穩定的時候，任何壓制和說教都無濟於事。不妨等孩子的情緒緩和一些了，再對孩子說——

「我們一起看看，問題出在哪兒了。」

「我相信，下次再遇到這樣的事，你會有更好的應對方法。」

當孩子感受到，自己的情緒被他人理解時，他們也會逐漸學會與自己的情緒和解。

幸福的孩子，

既能開心地笑，

也能難過地哭。

父母和孩子，應該是無話不談的好朋友，而不是抑制情緒的施令者。無論何時，都要記得——給孩子無條件的愛❤️