文/小聆媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為什麼說有了孩子以後，在孩子剛出生一直到1歲甚至3歲媽媽都是最辛苦的？因為這個期間的寶寶是24小時無法離開媽媽的，這24小時最難熬的不是別的，就是睡眠問題，小孩子總是半夜會醒好幾次，這樣就導致了媽媽睡眠不足，黑白顛倒，一不小心就變成貓頭鷹。
媽媽群裡抱怨聲四起，最讓寶媽崩潰的就是孩子睡眠
徐林是今年剛生的寶寶，在她剛生完寶寶的時候，害怕自己不能成為合格的媽媽，就進了一個育兒交流群，一進群裡就發現媽媽們的作息時間都好奇怪，這個群裡做熱鬧的時間竟然是在半夜，各種寶媽的吐槽，根本睡不了覺，前期徐林還沒有什麼感同身受，沒想到一個星期之後，他也變成了「貓頭鷹」媽咪其中的一員，每天媽媽群裡各種吐槽，為啥哄孩子睡覺那麼難！
0-3個月寶寶如何哄睡？
1. 抱著睡
孩子剛從媽媽的子宮裡出來，就好像離開了一個封閉的溫室，孩子肯定會感覺不安，媽媽身上味道的懷抱會讓孩子安心，感覺自己回到了溫室，所以媽媽最好抱著孩子睡覺會讓孩子睡得更安穩。
2. 放在襁褓裡睡
孩子沒有的四周的包圍感，會感覺突然空落沒有安全感，如果媽媽不能總抱著孩子睡覺，那就用襁褓把孩子包圍起來，孩子會睡得更踏實，這個期間的孩子主要是因為缺乏安全感才會睡一睡就驚醒。
3. 顛簸感睡眠
你會發現，把孩子放在推車裡，在外面溜達孩子會睡得更好更快，這就是因為孩子很喜歡這種顛簸的感覺，讓他感覺到舒服了，家長可以在家裡推孩子在自己家餓門檻處或者自己貼一個有凸起的膠帶，每當孩子睡覺時就把孩子放在推車裡來回在凸起的地方推，這樣孩子入睡就不會感覺難了。
有哪些東西可以幫助孩子入眠？
1. 安撫玩偶
任何人小時候你都會發現，在你睡覺時你很習慣在身邊放一個玩偶陪自己入睡，這就是自己製造安全感，小寶寶也是同樣的，當他感覺到安撫玩偶在身邊，他會睡得更加踏實。
2. 安撫奶嘴
孩子小的時候幾乎都是媽媽邊餵奶邊哄睡，一旦孩子形成了這種習慣，他會每天晚上睡覺前都會找奶，這是媽媽可以給孩子安撫奶嘴，讓孩子感覺上不差，更快地入睡。
3. 有媽媽氣味的任何小毯子
孩子對媽媽的的依賴，遠超於你能想像的，媽媽就是孩子的安全感，歸屬感和催眠劑，媽媽可以在孩子睡覺時，吧擁有你氣味的小被子放在孩子身邊，這會讓孩子睡得更沉穩。
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