婆婆又來秀午餐,2菜1湯葷素搭配,營養美味還不浪費,廚藝真棒

2020-12-23 鈺兒美食Y

婆婆又來秀午餐,2菜1湯葷素搭配,營養美味還不浪費,廚藝真棒

嗨,大家好!前兩天我在文章裡誇了婆婆的美食,婆婆看了可開心了,做飯更勤快了。不過,她也留意了很多網友的評論,她也覺得上次自己做的美食確實缺少肉菜,所以這次做的午餐特別做了一鍋小雞燉土豆,讓我拍下來發給網友們看一看。接下來就曬曬婆婆做的午餐,看看廚藝如何。

一家四口的午餐,簡單做了兩菜一湯,被吃得一乾二淨,一點都沒浪費。我個人覺得味道都非常棒,特別是那道爆炒綠豆芽味道真是絕了,超下飯!下面再把這頓午餐的每道飯菜做法也分享給大家,感興趣的可以跟著試試。

第一道:爆炒綠豆芽

食材:綠豆芽400克、韭菜200克、紅幹椒5個、蒜頭3粒、生抽1勺、雞精少許、鹽1小勺、胡椒粉少許

烹飪方法:1、將韭菜淘洗乾淨,切成小段,辣椒切段,蒜頭拍碎備用。2、熱鍋熱油,放入蒜頭和辣椒爆香。3、放入韭菜莖和綠豆芽開大火爆炒2分鐘。4、再放入韭菜葉子、鹽、雞精、生抽、胡椒粉繼續爆炒1分鐘,韭菜葉斷生即可關火。

第二道:小雞燉土豆

食材準備:小雞1隻、土豆2個、生抽2大勺、料酒小半勺、八角2個、紅幹椒5個、鹽1勺、雞精少許

做法:1、將小雞處理好清洗乾淨並剁成大塊,土豆瓜皮挖去芽眼後洗乾淨切成塊狀。2、將小雞放入生抽、料酒、辣椒粉抓勻醃製15分鐘。3、熱鍋熱油,倒入生薑片、辣椒爆香盛出留下底油,再倒入雞塊,開大火翻炒3分鐘再倒入2碗開水,蓋上鍋蓋燉至雞肉熟爛,可以插入筷子為止。4、再倒入土豆、辣椒、八角、鹽、雞精,翻勻後蓋上鍋蓋改中火慢燉,燉至土豆入口即化即可關火。

第三道:韭菜雞蛋湯

先備好以下食材:韭菜80克、雞蛋2個、鹽1小勺、雞精少許

製作方法:1、將淘洗乾淨的韭菜切小段備用。2、鍋中放入少許油,磕入雞蛋煎成微微成型,然後倒入2碗熱開水煮開,再倒入韭菜、鹽、雞精,煮開後立即關火即可。

最後是主食:花生米飯

這道花生米飯,不僅比白米飯好吃還做法簡單。做法:在煮米飯之前,先將花生加入2碗水煮5分鐘。將大米淘洗乾淨後,倒入鍋中,再倒入花生米和煮花生的湯水,按煮飯鍵即可。

這就是婆婆做的午餐,每道菜的做法也給大家詳細介紹了,大家喜歡婆婆哪一道菜?你覺得婆婆的廚藝如何?還有哪裡需要改進的,歡迎來提建議喲!大家也可以曬曬你們家的老人親手做的午餐,和我婆婆PK一下廚藝。

相關焦點

  • 一家人的午餐,葷素搭配5菜1湯,營養又美味,朋友說:好想來蹭飯
    本期導語:一家人的午餐,葷素搭配5菜1湯,營養又美味,朋友說:好想來蹭飯!前兩周,大家都好忙!爸爸,媽媽都有事情要做,就連周末,也沒能在家好好地休息一下;這個周末,終於可以停下來歇一歇了。趁著爸媽都在家,我做飯的勁頭又大了許多,早早地爬起床,準備了早餐,然後去超市買了一些菜,返回家中又開始著手準備午餐;前前後後花了兩小時,搞定了5菜一湯,分別是:牛骨玉米湯,豌豆米炒紅腸,山藥炒黑木耳,蝦皮臥雞蛋,炸雞米花,酸炒紅菜苔。葷素搭配,營養又美味,吃著也舒服。曬了朋友圈,好幾位小夥伴都說想來我家蹭飯。
  • 午餐做了3菜1湯,葷素搭配家常菜,簡單又省事,家人愛吃!
    雖然居住的城市已經解封,但疫情還沒有最後結束,所以我們響應號召,不聚集,沒事儘量少出門。居家的日子雖然單調,但兩個孩子在家還是讓人不省心的,大的雖然自己上網課,還得為她端菜倒水做服務;小的年齡小坐不住,教他學習時還要陪在一旁。
  • 2人2菜1湯的午餐,葷素搭配清淡又營養,吃著腸胃舒服,用心生活
    兩口子的午餐,2菜1湯清淡又營養,家常便飯就是香,簡單也很美好2人2菜1湯的午餐,葷素搭配清淡又營養,吃著腸胃舒服,用心生活工作日,我丈夫和我都要上班或許因為工作日上班坐公交車和地鐵時間太長了,到了雙休日和節假日,我們倆都願意呆在家裡,兩個人一起動手做午餐和晚餐。自從女兒在外地上大學,我們兩個70後都很注意飲食,兩個人都覺得要多蔬菜少油少鹽,清淡為主。雖然我們兩個人的午餐只有2菜1湯,沒有大魚大肉,但我們都覺得簡單不油膩的午餐吃著腸胃舒服。
  • 退休老兩口的簡單午餐,葷素合理搭配,網友:真講究,營養不浪費
    退休老兩口的簡單午餐,葷素合理搭配,網友:真講究,營養不浪費!退休之後整個人就像洩了氣的氣球,工作時候的幹勁好像全都還了回去,每天在家聽聽歌看看電視劇,晚上和老友一起下下象棋倒也是另一種生活方式。很多人留言說什麼真講究,營養還不浪費!這可真是把她給嘚瑟壞了。玩笑歸玩笑,老伴的手藝那是沒話說,年輕的時候可是我們單位有名的「十裡香」哩。下面話不多說,我們就一起接著往下看看這次的午餐到底是什麼樣的吧。
  • 一個人的午餐不湊合,葷素搭配還有湯,做法簡單又營養,比外賣強
    一個人的午餐不湊合,葷素搭配,還有湯,做法都很簡單,營養卻不簡單,比外賣強多了。 △ 砂鍋米飯 以前一人在家吃飯就不愛下廚,覺得很麻煩,多做點吃不完浪費,少了又不好做,尤其是米飯,燜一碗米飯還不夠巴鍋底的
  • 我家婆婆做的午餐,3菜1湯,營養美味,網友:上輩子拯救了銀河系
    我家婆婆做的午餐,3菜1湯,營養美味,網友:上輩子拯救了銀河系年底了,工作上大家都很忙,沒想到這時候孩子的舊校區因為建築太老舊了,需要重新拆遷重建。婆婆給做的午餐是3菜1湯配白米飯,分別是白灼西蘭花+西芹炒肉片+五香毛豆+鳳爪玉米湯,湯鮮菜味美,特別好吃。【白灼西蘭花】西蘭花的營養價值很高,但是清洗起來還是比較麻煩的,我們進行白灼之前要將西蘭花按照本身的組織結構用刀一小朵一小朵地切開。然後用水衝洗2-3遍。水裡放入三勺鹽,浸泡20-30分鐘。
  • 一家四口午餐,3菜1湯,葷素營養均衡,全家人吃得開心
    作為家庭主婦,每天的任務就是照顧家庭的日常生活,有人說這和整天呆在一起不一樣?別說了,真的不同,不是整天呆著,而是很忙,似乎很簡單「照顧」,事實上有時連可以坐下來吃飯,在一起的時間比前一天的工作更累。即使我再累了,我也不會忽視我家人的飲食,我會盡我所能的選擇什麼是有營養的,什麼是我的家人喜歡吃的。
  • 年初二的晚餐,媽媽花一個下午做的12菜1湯,葷素搭配,喜慶美味
    爸媽很開心,在廚房忙碌了一個下午,晚餐做了12道菜1鍋湯,葷素搭配,營養美味又喜慶,滿滿的都是愛!紅燒肉是媽媽的拿手菜,口感一流,入口即化,肥而不膩,十分美味。也是我小時候最愛吃的媽媽的味道,家的味道。在別的地方都吃不到這種味,每年過年媽媽都會做這道菜。臘腸炒蒜苗,臘腸是過年最佳的小炒菜,簡單美味,蒜苗是過年季節最香。
  • 曬曬我家入冬後的晚餐,3菜1湯,葷素搭配營養全,好吃也好做!
    導讀:「三菜一湯」和風薑汁燒豬肉挑味蕾,法式油封櫻桃鴨脂香肉彈!曬曬我家入冬後的晚餐,3菜1湯,葷素搭配營養全,好吃也好做!對無肉不歡的人而言,美味肉品不僅營養價值豐富,搭配不同烹調手法更能變化出各式美饌,閨蜜有近20年豐富廚藝經驗,擅長自助餐與西式套餐設計,精通結合中、西、日式創意料理,這次示範使用雞、豬、鴨、牛4種肉類,以西式、日式料理手法,做出能打動人心的美味佳餚。
  • 曬曬婆婆做的午餐,一家四口人2菜1湯,有葷有素成本不到30塊錢
    曬曬婆婆做的午餐,一家四口人2菜1湯,有葷有素成本不到30塊錢今天我要曬曬我婆婆做的午餐,在曬之前,我要先誇誇我婆婆。常聽好多人說和自己的婆婆比較難相處,可是我覺得有婆婆在身邊,真是好幸福。我家婆婆雖然是個農村人,卻是一個通情達理又樸實勤勞的人。自從來我家和我們一起生活,婆婆在農村已養成勤勞的習慣來城裡也一樣閒不下來。主動替我們帶孩子、買菜做飯、洗衣服等家務事,真的很感激婆婆為我們所做的一切。每當工作完,拖著疲憊的身體回到家後,打開房門總能看見婆婆已給我們做好美味可口的飯菜等著我們,心裡就有一種家的溫暖感覺。
  • 5口之家的一日三餐,葷素搭配營養均衡,婆婆:真想給你妹送點
    大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹飪出最合胃口的家常美味,歡迎關注老公在家運程辦公,一家五口人,每天都呆在家裡不出門,我每天的任務就做飯,感覺剛吃完早飯就在準備中飯了,一天三頓一頓也不落下,雖然累
  • 外甥女來家吃飯,我做了4菜1湯,葷素巧搭配,外甥女:要胖兩斤了
    導讀:外甥女來家吃飯,我做了4菜1湯,葷素巧搭配,外甥女:要胖兩斤了。一大早接到外甥女電話,說好久沒來我家了,要過來看看我,還說想念我的拿手菜了。呵呵!放下電話,急急忙忙去菜場買菜......外甥女是小學老師,平時工作比較繁忙,今天是周末才有空,她特別喜歡吃我做的家常菜,對於她的喜好我也是了如指掌,所以我只花了一個小時的廚房忙碌,就做了4菜1湯,葷素巧搭配,美味可口,外甥女說,燒這麼好吃,我要胖兩斤了,以後不敢再來啦!看看我煮了哪些美味菜餚吧!
  • 曬曬我家的午餐,4菜1湯,有葷有素,花錢不多還健康,婆婆超滿意
    這是我們家今天的午餐,簡簡單單的4菜1湯,清爽開胃又營養,家人都吃得很開心!分別有素雞辣椒炒肉,南瓜梗炒鴨蛋,清炒白豆角,酸辣金針菇,南瓜花瘦肉湯,有葷有素,花錢不多還很健康哦!南瓜花和豆角都是夏天的時令菜,現在吃正好,我把南瓜花分成兩份,做了1菜1湯,一點也沒浪費,婆婆看了超滿意的,還誇我很會過日子。這是南瓜花瘦肉湯,天氣熱喝點蔬菜湯,可以降火,飯前喝碗湯,也很開胃。今天買的這把南瓜花梗特別長,我切了一段下來炒鴨蛋,只留上面那段比較嫩的南瓜梗煮湯,超級好喝,大家不妨試試。
  • 孩子放暑假,午餐不能湊合,四菜一湯葷素搭配,家常味最可口
    這段時間因為還沒有正式放假,孩子們又不用去學校,朋友家孩子偶爾也會放到我家來過一天,這樣我就是帶三個娃了。一個媽,三個娃,午餐怎麼吃,是成了很重要的事情了。我們四個人的午餐,一般我都會做四菜一湯,葷素搭配,儘量保證營養全面。做之前諮詢下孩子們要吃什麼,然後再採購蔬菜製作午餐,雖然我不是專業的大廚,還好這些孩子們都覺得我做的家常菜很是可口,每次都吃的很好。
  • 一個人的午餐我喜歡這樣吃,只需5分鐘出鍋,葷素搭配營養又美味
    一個人買菜做飯,怕一不小心做多了,又不想浪費就全部吃下,就會吃多了; 也有人實在是懶得動手, 就點外賣來解決,不過外賣的重油重鹽; 也有人就用零食,餅乾來充飢……長久以往都對我們的健康不利。雖然有些時候,我也會偷懶買些方便食材回來,就如今天的"南山婆西紅柿酸湯粉「吧, 很多人都覺得這些方便食品都是些垃圾食品, 對它避而遠之,其實這是對它們的誤解,如果你合理搭配一下,就會讓它更美味又營養。
  • 曬曬我家寶爸做的午餐,三菜一湯30分鐘搞定,網友:精緻又美味
    曬曬我家寶爸做的午餐,三菜一湯30分鐘搞定,網友:精緻又美味為期7天的深圳之旅到昨天已經結束了,今天的午餐是在廈門吃的。所以今天中午三菜一湯的午餐是他做的,難得見他做一次飯,朋友圈肯定是要曬的,怎麼說都得「大肆表揚」他一下,誰知網友都評論說:精緻又美味。一盤油燜蝦、一盤醋溜土豆絲、一盤洋蔥炒雞蛋、海藻味增湯和藜麥米飯,你們覺得這樣的搭配怎麼樣呢?其實我覺得很家常,稱不上精緻,但,真的很美味。
  • 曬周末午餐,四口人3菜1湯,成本不足20元,實惠好吃,光碟不浪費
    周末省錢午餐,四口人3菜1湯,成本不超20,營養實惠,不浪費 曬周末午餐,四口人3菜1湯,成本不足20元,實惠好吃,光碟不浪費 光碟行動最近成為人們茶餘飯後的話題,一粥一飯來之不易,大到飯店,小到個人,都在考慮屬於自己的節約方法,拒絕浪費,從你我做起。
  • 紅蘿蔔蓮藕排骨湯,葷素搭配,營養又美味!
    做法步驟:第1步、適量排骨準備就緒。第2步、排骨入冷水鍋中焯水,放入薑片和料酒去腥。第3步、蔥和蓮藕,紅蘿蔔洗淨備用。第4步、排骨焯水撈出瀝乾水份。第11步、湯濃稠,排骨熟後加鹽調味。第12步、美美的冬日湯品完美出鍋。第13步、撒入蔥絲即可享用。第14步、成品圖。小貼士:葷素搭配,營養又美味!祝您生活愉快!
  • 女兒最愛的周末午餐,涼拌熱炒,葷素搭配,4個菜一掃而光
    女兒最愛的周末午餐,涼拌熱炒,有葷有素,4個菜一掃而光30元做了4個菜,葷素結合,營養又美味,家常菜就是好吃平時上班真的都好忙,孩子吃學校食堂,我們吃單位食堂,早上時間也很緊張所以只能周末好好的吃一頓午餐。我自己也是很喜歡燒菜的,但無奈平時沒機會,所以有時候會燒些很隆重的菜。不過次數多了,發現還是這樣的家常菜好吃下飯,而且愛吃的總是那麼幾樣菜,每次也都能吃光。做起來還特別順手,也許等長大了,孩子就會覺得這就是媽媽的味道。
  • 一個人午餐我愛這樣吃,炒一炒5分鐘能出鍋,葷素搭配營養又美味
    一個人的午餐,依然要好好寵愛自己,一點不將就得不點外賣,做點簡單又快捷, 還要營養美味, 吃到嘴巴讓自己也能得到滿足。一人的午餐我喜歡這樣吃,將麵條、米粉、年糕等加入自己喜歡的食材搭配著一煮或者一炒,5分鐘就能出鍋,葷素搭配營養又美味。我特別喜歡吃年糕,就買了兩斤回來, 煎、炒、炸、煮、烤……換著花樣吃,即可當作主食,還可以當作菜品來食用。