小寶寶愛出汗，缺了啥？

2020-07-30 馬蕾醫生


中國家庭對孩子的謹慎度可以算全球第一，但是相對來說科學的育兒知識儲備不足，倒是偏方歪理聽信不少。例如，簡單的寶寶出汗這件事兒，總是困擾著許多家長尤其長輩們。這其中百度和兒保醫生也有一定的「促進作用」，因為通常一問都會將出汗和缺鈣、缺鋅反正各種缺聯繫起來，讓爸爸媽媽更加焦慮。我就想問問，大家做完普拉提、擼完鐵，哪怕吃碗麵條都會出汗，為啥大人沒有東想西想？小寶寶心裡苦，這不公平啊！


小寶寶愛出汗，缺了啥？


有一種餓，是媽媽總覺得你餓！

有一種冷，是奶奶總覺的你冷！

有一種笑話，是一出汗就缺啥！


小寶寶愛出汗，缺了啥？


百度漢字我是很喜歡的，「汗」的本意不就是身體通過皮膚散熱的方式，絕非孩子專屬。但是孩子一出汗，全家就慌張。所以今天我們聊一聊孩子們愛出汗的話題，為什麼孩子總愛出汗，吃個奶滿頭大汗，睡個覺一身的汗。你們為啥不問問兒保醫生自己家孩子出不出汗？大人冷的穿毛衣，孩子穿個T恤還是渾身溼漉漉。穿少了怕凍著，穿多了怕熱著，到底應該怎麼辦呢！

如何判斷孩子是冷還是熱？


用手摸孩子的後頸部下方的後背部分，不涼就是不冷，出汗就是熱。

不要以孩子的手腳作為參照，因為孩子四肢末端循環相對不如成人，通常孩子手腳都會偏涼，因此不要因為手腳涼而給孩子添加衣物，後背溫溫的剛剛好。尤其到秋冬季節，沒見多少孩子被凍到，倒是「捂熱症候群」大有人在。


小寶寶愛出汗，缺了啥？

為什麼孩子那麼愛出汗


首先孩子愛出汗是正常的生理現象，因為孩子處於生長發育期，新陳代謝旺盛，愛活動，而寶寶的基礎代謝率比成人尤其老年人要高很多。寶寶的頭在整個身體中的比例遠遠比成人要大，所以，頭部作為散熱的核心區域，滿頭汗一點也不奇怪。不出汗你到要帶孩子來看看。


小寶寶愛出汗，缺了啥？

那為什麼孩子吃奶吃的滿頭大汗？


你以為孩子只是在用嘴吃？

當然不是。


你以為吃奶是件容易的事嗎,對於孩子來說吃奶可是個力氣活兒，是一件相當耗費力氣的力氣活外加技術活兒。細心的媽媽一定會發現，母乳親餵的孩子相比較人工餵養更容易出汗，因為親餵需要寶寶張大嘴巴更用力的去移除媽媽的乳汁，同時手腳還要配合，不是蹬著踩著就是抓著捏著，「吃奶」對寶寶來說就是最重要的勞動，勞動人民哪有不出汗的道理呢？


怎麼辦？——擦掉！開著空調喝neinei不香麼？


小寶寶愛出汗，缺了啥？

孩子睡著後出汗多是不是說明孩子

身體虛弱體質差呀？


如果是孩子剛剛睡著後出汗，需要考慮孩子是不是剛剛喝過奶，由於食物的特殊動力學效應引起的身體產熱增加，出汗變多。大人吃東西之後，這種效應也同樣存在，只不過大人身體表面積大，散熱快，不易察覺。如果睡著很長一段時間後開始出汗，需要考慮是不是蓋得多，室溫高。孩子代謝旺盛，身體表面積小但汗腺卻不比成人少，所以寶寶的汗腺密度比成人高的多，集中在一起就顯得出汗更多、更容易出汗。隨著孩子年齡增加，這種情況就好慢慢好轉。


為什麼孩子手心愛出汗？


手心出汗先考慮孩子是不是穿多了，或者出去野了剛回來。前面說了，孩子處於生長發育期，新陳代謝旺盛，出汗多是正常的。出汗通常是因為熱，因為我們是恆溫動物，出汗正是為了調節正常的體溫，這樣我們的核心體溫才能穩定不變。活動活動熱了，穿多了，蓋多了，出汗帶走熱量幫助身體散熱，都是再正常不過的生理現象。


而且每個孩子出汗多少，和對溫度的敏感程度，都有很大的個體差異。如果孩子只是單純的愛出汗，沒有其他症狀，定期兒童保健在生長發育都正常的基礎上就不用太過擔心。

水滿則溢，打雷要下雨，下雨要打傘，天冷穿棉襖，熱了要出汗！道理就這麼簡單，就問你們看完心安不心安？


作者：雲媽媽

首發：喵喵兒保

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  • 寶寶出汗多，真的是因為缺啥嗎？
    「寶寶出汗多」真的正常嗎？正常！寶寶本身新陳代謝快，加上汗腺發育不完善，所以出汗多都是正常的，跟缺鈣什麼的也沒有關係。尤其是晚上睡覺的時候，那是因為寶寶神經發育系統不完善，其他部分汗毛還沒有完全張開，汗液無法正常排出，只能從頭部排出，就導致睡覺一頭的汗。只要寶寶能吃能睡能玩，出汗多並不是大問題。
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