我們經常會聽到醫生這樣說你的脾胃不好，脾虛。人體中的脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，人體的脾出現問題時，多表現為大便稀溏或便秘、腸鳴、腹脹、胃痛等。
很多朋友都存在脾虛的症狀，比如，夜裡睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因為氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。
如果出現這些表現，人體上有特殊的穴位可以方便我們及時治療嗎？當然有了，這個穴位就是位於足部內側偏前方赤白肉際處的太白穴。
太白穴【脾經的原穴】，最強的健脾補脾穴位！
對於脾虛帶來的煩惱，只要按揉太白穴，就能幫你解決。此穴集脾經的原穴與輸穴於一身，不但能治療上述脾功能異常時出現的症狀，而且還能治療身體困重疼痛，是脾經上的重要穴位。因為太白穴是原穴，是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。
按揉太白穴，治療脾胃疾病
太白穴為脾經原土穴，善治療脾胃病，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛溼止瀉、消食化滯、通腑洩熱之功效，主治胃痛、嘔吐、腹脹、洩瀉、腸鳴、飢不欲食、痢疾、便秘等。
針灸太白穴，緩解各種疼痛
本穴為足太陰輸穴，具有祛風溼、通經絡、止痺痛之功，主治腳氣、體重節痛、痿證等，如《針灸大成》云：「太白主膝股腫，酸轉筋。」此外，本穴具有健脾化痰、活血通脈之功，用於治療心痛脈緩、胸脅脹痛等。
【取穴方法】
太白穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1蹠骨關節）後下方赤白肉際凹陷處（當第一蹠骨小頭後下方凹陷處）。
【功能作用】：脾經的原穴最強健脾穴,生發肺性陽氣。
【主治疾病】： 胃痛，腹脹，腸鳴，洩瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節痛，痢疾、吐瀉等。另外，揉太白穴還可以調節血糖，治糖尿病。
操作方法
兩腿盤坐，以一手拇指指腹點揉太白穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側太白穴交替點揉。