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體檢，是每個人都有的經歷。有時，因為入職需要，被迫做體檢；有些人，則是重視自己的健康，定期進行體檢。體檢年年做，面對名目繁多的項目，如何選擇適合自己的方案呢？讓更多人困惑的是，遇到體檢報告出現異常結果的時候，怎麼辦？俗話說，做體檢容易，看報告難，不是一頭霧水，就是被超標的結果嚇暈。咱們現在就來解讀相關的基礎信息。
體檢，是維護健康的重要措施，目的是及時發現隱藏的疾病或健康問題。不過，由於大家都明白的原因，這事兒，有點走樣，甚至離譜。過度安排體檢項目，不僅騙人多掏錢，還可能遺漏真正需要檢查的重點。因此，做體檢時，除了基礎的項目外，需要根據不同年齡段的機體變化規律，有所側重地進行檢查。總的策略是，20歲防傳染病；30歲查代謝；40歲盯緊心臟；50歲重點看骨骼和腸道；60歲以上，應全面檢查。
按照不同年齡段的特點，年輕人體檢，需要注意傳染病篩查，比如，體檢項目要包括肝功5項和血常規，還要拍胸片，以便篩查肝炎和肺結核；30歲左右，久坐較多，活動減少，山吃海喝，壓力很大，應該注意代謝狀況，需要增加尿酸和血糖檢查，最好是檢測糖化血紅蛋白；40歲以後，需要關注心血管狀況，應該檢查血脂及血壓，並且了解心臟功能和動脈情況；50歲，特別是女性，應該檢查骨密度，預防骨質疏鬆，此外，還要進行腸道檢查，每2到3年，進行腸鏡和胃鏡檢查，高風險人群，需要每年檢查1次；60歲左右，在退休前後，需要進行全面體檢，包括心腦血管、糖尿病、腫瘤、腎功能、甲狀腺疾病等篩查，還要注意聽力和眼底病變的預防檢查。
體檢項目中，血常規、尿常規、血液生化等3項內容，是基礎的內容。血常規檢查中，白細胞計數是重要的免疫指標，會在感染時出現異常，某些腫瘤患者，也會出現計數的增高；血紅蛋白反映攜氧能力，指標降低，屬於貧血；血小板計數，反映凝血功能，也是某些血液病及腫瘤的參考指標。尿常規，主要了解尿蛋白及尿隱血情況，結合其他指標，可以反映腎功能情況。血液生化檢查的內容很多，通常檢查肝功能、腎功能、血脂、血糖的狀況。目前的體檢，多數都會安排癌胚抗原檢查，這是1個廣譜的腫瘤標誌物，但是，特異性不強，靈敏度不高，通常，癌胚抗原陽性，需要安排其他的全面檢查，以便早期發現腫瘤。
體檢，基本項目的設置，包括體格檢查、實驗室檢查、輔助檢查。檢查過程，大家都有經歷，重要的事情是，做完這些檢查，其實只是完整體檢的第1步。接下來，按照體檢結果進行幹預，才是體檢的關鍵。目前的策略是分層管理，按照基本體檢發現的重要異常結果，分為A類和B類進行幹預。A類是指需要立即進行幹預，否則會導致嚴重後果或危及生命；B類是需要進一步檢查，以便明確診斷。比如，血壓測量，收縮壓超過180mmHg，或舒張壓超過110mmHg，就需要休息後重複測量，如果測量值仍然如此，就需要留置觀察，做更詳細檢查。因此，拿到體檢報告後，應該重視報告中註明的相關建議，按照提醒進行複診。
體檢結束後，需要按照建議進行定期複查，或者配合生活方式改變，才能達到維護健康的目的。比如，甘油三酯指標較高，提示體內甘油三酯過量，會導致肥胖，如果沉積在血管壁就可能造成動脈硬化，淤積到心臟會導致心臟肥大，堆積到肝臟則引起脂肪肝。看到這樣的異常，應該飲食清淡，積極鍛鍊，必要時應該在大夫指導下，服用藥物降脂。特別是那些低密度脂蛋白膽固醇超標者，應該重視冠心病等疾病的預防。
體檢，若想獲得準確的結果，應該做好相關準備。體檢當天早晨必須空腹；體檢前3天，不要吃油膩或不易消化的食物；體檢前1天晚上8點後，不要進餐，可以少量喝水；保證睡眠質量，避免劇烈運動；採血時間，通常10點截止，如果患有糖尿病，應該儘早採血，防止發生低血糖；體檢著裝，避免衣物上帶有金屬飾物，不要佩戴首飾；如果做盆腔相關檢查，需要提前2小時飲水1000毫升，檢查前2到4小時應該憋尿，不要小便。
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