人體內的結節到底是什麼
在體檢和常規檢查中，不少人看到檢查報告上出現了「結節」兩個字後，整個人都感覺不好了，萬一哪天癌變了怎麼辦？結節必須手術切除嗎？
現在結節的發病率比較高，結節患病率高的原因首先和目前CT、B 超等設備的精度和解析度的大幅提高、能顯現以前所不能見的小結節灶有關係，這是造成結節患者人群增多的一個因素；其次，社會壓力增大，生活、工作節奏加快，不良的生活習慣和飲食習慣等，容易引起人內在各臟腑間不平衡，而結節就是這些臟腑間不平衡的一種表現。
中醫認為結節的形成主要與氣結、痰凝、血瘀有關係。其中氣結與肝的關係最密切，而肝主管疏洩，即肝氣具有疏展、升發的生理功能，就是說肝氣的疏洩直接關係到人體氣機的升降與調暢。當肝氣鬱結進一步發展，損及脾氣，脾胃運化失常，這時便會出現痰凝，或血行不利出現血瘀時，結節便會成形。所以說結節的形成，大多氣結為先，痰凝、血瘀在後。
甲狀腺結節
近年來，檢查出甲狀腺結節的人越來越多，甲狀腺結節成為內分泌科最常見的疾病之一，而大家最關心的問題就是甲狀腺結節會癌變嗎？
臨 床
臨床檢查中，50%～60%的人群都能查出甲狀腺結節。絕大多數的甲狀腺結節都是良性的，不需要手術切除，甚至不需要治療，定期複查即可，建議每半年到一年複查一次，包括甲狀腺功能檢查、甲狀腺B超。如果醫生懷疑是惡性的，必要時可做甲狀腺穿刺活檢。總體上只有5%左右的甲狀腺結節是惡性腫瘤，即便不幸被診斷為甲狀腺癌，也有95%的可能性是可以治癒的乳頭狀癌。
病 因
如今甲狀腺結節發病年輕化，臨床檢查中20多歲的年輕人都能查出來。甲狀腺結節的形成主要和情緒有關，女性甲狀腺結節的發生概率比男性高，在很大程度上是因為女性的情緒問題。另外，長期睡眠不足、長期熬夜都會導致甲狀腺分泌水平出現異常，持續性異常就會誘發甲狀腺結節的產生。不良的飲食習慣也容易導致甲狀腺結節的發病。還有長期處於疲勞的狀態，沒有得到很好的休息，也會成為甲狀腺結節發病的催化劑。
應 對
對於甲狀腺結節良性病變，如果體積已經長得比較大，超過4釐米甚至更多，可能會對咽喉、氣管、食管甚至神經造成壓迫，影響吞咽和呼吸，出現這種情況就需要外科治療。
一旦發現有甲狀腺結節，除定期體檢外，還要注意調節情緒，少生氣；注意飲食，少吃辛辣刺激食物；遠離生活中的輻射環境等。
肺結節
近年來，檢查出甲狀腺結節的人越來越多，甲狀腺結節成為內分泌科最常見的疾病之一，而大家最關心的問題就是甲狀腺結節會癌變嗎？
臨 床
CT 檢查出肺結節，一般小於3 釐米、周邊光滑清晰的肺結節惡變的概率較低；肺結節大於3 釐米，且呈毛玻璃狀、周邊不清晰，惡變的概率較高。
病 因
肺部出現結節基本都是肺部受到傷害導致的，比如吸入過多煙、霧霾等，肺部受到創傷和感染，或是患有肺炎、肺結核等。肺部的小結節不一定就是肺癌，雖然說肺癌確實是會引起肺部小結節，但它並不是引起肺部小結節唯一的原因，其他的如真菌感染、炎性假瘤等良性病變都會導致肺部小結節的出現，所以不能將肺部小結節跟肺癌畫上等號。
應 對
發現肺結節一定要高度警惕，儘快去醫院觀察變化情況，確定是否需要進一步治療。另外，一定要戒菸，避免接觸二手菸、汙濁空氣、石棉、砷、鉻等，多鍛鍊身體，均衡飲食，保證優質蛋白質及蔬菜水果的攝入。
乳腺結節
2018 年《中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，95%的女性都患有乳腺結節，臨床數據表明，80%的乳腺結節都屬於良性病變，所以即使被查出也不用過於擔心。
臨 床
那麼乳腺結節該不該切除呢？
這要看體檢報告單上的BI-RADS 分級：BI-RADS 分級為1 ～2 級，無需特別擔心，定期隨訪，一年複查一次即可；3級，建議每3 ～6 個月複查一次；4A 級以上，已經有一定惡變的可能，應及時去乳腺門診治療。另外，如果報告中有微鈣化、形態不規則、邊緣不清、邊緣毛刺等，也需要進一步檢查確定性質。
應 對
發現乳腺結節時，一定要在醫生指導下定期做B 超檢查。另外，日常生活中注意積極調整自己的情緒；控制雌激素的攝入，慎吃避孕藥、蜂王漿，不用含雌激素的美容化妝品；規律飲食和作息，保持適當運動；不吸菸、不喝酒，少食用煎炸、高糖、高脂食品，合理膳食，多食用新鮮水果、蔬菜；佩戴胸罩時間不宜過長或過緊等。
預防結節
預防結節，要抓住疏肝理氣這個關鍵點，可以從以下幾個方面入手：
1.學會自我調暢心情，懂得及時釋放不良情緒。遇到生氣的事時要適當發洩出來，可找親人、知心朋友交談疏解，也可先放下此事，找一些平時喜歡的項目娛樂一下，但切記不可喝悶酒或暴飲暴食。
2.保證足夠的睡眠，尤其避免熬夜。身體就像機器一樣，各臟腑器官也需要定時休息和養護，人體進入深度睡眠後，肝臟才能得到滋養，肝臟的生發功能才能正常發揮。只有順應晝夜陽氣消長的自然規律，才能有事半功倍的效果。
3.不建議臨睡前吃夜宵。尤其是高蛋白、高脂肪的食物，這會影響第二天肝功能的發揮，日久會出現肝氣鬱結；入睡前不宜做高強度的運動，或看情節緊張、恐怖的影視片和書籍，以免造成心血澎湃，難以入眠，血不養肝，日久也會出現肝氣鬱結。
4.服用代茶飲。對於平時容易激動、生氣的人，可以選用玫瑰花、枸杞子、麥冬等泡水代茶飲，可起到疏肝理氣、柔養肝臟的效果。
5.適量運動。八段錦、太極等運動可以調暢三焦，對於預防結節有一定作用。
6.及時就醫。如果肺、甲狀腺、乳腺或其他臟腑出現固定不消的結節，並有增多增大趨勢，應及時前往醫院相關專科就診，以免延誤病情。
圖片來源：圖蟲創意
原標題：《甲狀腺、肺、乳腺這3個部位易長結節，該如何應對？預防結節從這幾方面入手》
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