很多人在患病以後變得很小心翼翼，有人誇張到每天喝多少水都要精準到毫升。患病後理應注意飲食、作息等方面，但也不能過分謹慎，不管是誰只要提了一嘴說某某不能吃，有人就就真的再也不吃某種食物。也有人認為肝不好不能吃雞蛋，因為雞蛋裡含有大量蛋白質。那麼肝不好的患者能不能吃雞蛋呢？
我想說的是，雞蛋又招誰惹誰了呢？前有心腦血管疾病患者說雞蛋不能吃，因為膽固醇含量多，但事實證明人體吃一個雞蛋最多攝入60mg的膽固醇，遠遠低於安全範圍。後有肝不好的患者過雞蛋不能吃，雞蛋實在很委屈！明明營養豐富，價格便宜，為什麼要這樣傷害一顆蛋呢？患上肝病後，往往飲食上需要注意這些：低鹽低脂、適量攝入高蛋白、豐富的膳食纖維，主要是平衡膳食。
有肝病患者想問，為什麼患上肝病反而要吃高蛋白食物？不會給肝臟增加負擔嗎？首先是適量，不管你是肝病患者還是普通人，都要適量攝入蛋白質，其他營養物質同理。再者只有人體攝入足量的優質蛋白質，增加肝糖原的儲存，幫助自身修復受損肝細胞，也不至於要調動自身的蛋白質，讓體內的蛋白質代謝處於平衡。因此雞蛋是可以吃的，此外魚蝦、牛奶、豆製品等富含優質蛋白質的食物也可以適量多吃。另外含維生素豐富的食物也要適量多吃點，能提高肝臟中代謝酶的活性。
不過需要注意的是，你若是肝功能嚴重下降患者，例如肝硬化晚期患者，高蛋白食物就不要吃了，肝臟確實無法代謝蛋白質。這也可能會導致氨中毒，氨是蛋白質分解出來的，從而引發肝性腦病。肝病有很多種，例如肝炎、脂肪肝、肝硬化等等，飲食上肯定略有不同，但有一點是相同的，必須要控制酒精的攝入。
肝臟不好的朋友，真正需要忌口的食物有這些
酒精類
酒精傷肝，這是絕對的事實。酒精進入身體後轉化為乙醛，這一步會對肝臟明顯毒性，損傷肝細胞，使肝酶進入到血液。還沒有結束，大量的乙醛還會轉化為乙酸，除了會給身體提供熱量之外，多餘的乙酸會被人體儲存起來，長期累積下來可能會使血脂升高，一樣會損失肝臟。正如上文所說，不管你是哪一種肝病都必須要戒酒。不管酒精度數多少，還是酒精類食物一律都要戒。
甜品類
很多人對甜品都沒有抵抗力，外形好看和口感豐富確實很誘人，吃甜品還會刺激大腦分泌多巴胺，這就是為什麼吃了甜品會開心的原因，而且吃甜食會使胃酸分泌更多，也就解釋了為什麼有人一吃甜品就停不下來的原因。但甜品中含有大量飽和脂肪酸，吃多了會容易造成肝臟內部脂肪堆積，從而誘發脂肪肝，損害肝臟健康。
高脂肪食物
非酒精性脂肪肝的高危因素就是高脂肪食物，道理也很簡單，高脂肪食物就像是「原料」，每多吃一口肝臟就多存一點脂肪，存到一定程度後就會誘發脂肪肝，降低肝臟功能。因此患上肝病後高脂肪食物時不能多吃了，例如肥肉、油炸燒烤、動物內臟等，大家應該堅持低鹽低脂飲食。
患上肝病後需要注意什麼？
別亂用保肝藥
很多人患病後除了會吃醫生開的藥，還可能會擅自做主購買類似的保健品吃，例如保肝藥。肝臟的作用之一代謝藥物，而本身肝病就導致肝功能下降，這個時候仍在濫用藥物，無疑是給肝臟增加工作量，肝病如何好轉呢？而這些保肝藥若是加入了不明成分，甚至會損害肝臟健康，使肝病越來越重，得不償失！
此外大家不要用解酒藥安慰自己，有人患上肝病仍是控制不住酒癮，知道喝酒傷肝就購買解酒藥來保護肝臟。市面所有的解酒藥只能起到心理作用，而起不到一點的真實作用。這是因為人體分解酒精依靠的是肝臟中某些酶的活性，而至今沒有藥物可以增加這些酶的活性。
定期檢查
對於患有肝病的朋友應該定期檢查，一是為了查看肝臟恢復情況，二是怕肝病發生變化，或許會引起其他異常，從而早發現早治療。