提升震動頻率的66種方法

僅供參考、客觀對待、切勿迷信、勿必當真

靈魂學上常用到頻率二字，來形容靈魂的層次高還是低。然而以物質世界的眼光往往很難把頻率跟靈魂的關係扯在一起，故在此我們首先來探討物質世界與靈魂的頻率。

一、物質世界的頻率

很多人可能曾經有丟石頭到水中的經驗。當石頭接觸到水之際，會產生波輪，是喝咖啡或紅茶前把糖丟到杯子內也會看到同樣的情形。這些波輪以同樣的速度往四周擴散，緊接著這個波會有更多的波接踵而來，因而同時產生許多有規則的波輪。

世界上的物質皆由頻率所組成：我們的科學已經發現有極小的物質體（原子、電子）在振動著，它們同時也環繞著同樣的小個體，而這兩個物質體之動作細微無比，如果不用最精密的科學儀器即無法測量得出來。

所以空中充滿了看得見，看不見的頻率，它們皆可以同時存在：像漲潮、退潮是一種較大的頻率，但是漲﹑退潮之間海浪也在動著；而海浪在波動之際還有很小的波在動著。其他還有很多頻率包括顏色、聲音、味道等都可以同時存在，只是我們的五官有限，無法全面去感受而已。

我們地球上所見到的顯現：有的自然現象像成長、開花、成熟、結果，所有地球上的電波、氣流、光明、黑暗；顏色、氣味、觸覺；所有宇宙的能源、引力、迴轉等都建立在頻率之上。所以以前的思想家說：「一切都在流動著。」而今天的科學家們會說：一切都在振動著。

二、靈魂的頻率

不僅是地球上的物質世界是由頻率組成的。生命的來源是精神，生命的功能與行動都是由精神所引發的，故亦稱為生命力。這個生命的功能表現在頻率上。我們可以說不僅是物質生命的表達，還有每一種精神生命：每一個思想、意願、肉體的感覺、精神的情感皆促成頻率。

靈魂是我們「生命的一本書」。今天這個時代我們可以把它比喻成一卷錄影帶或是一部電腦，等到那一天靈魂脫離肉身之後可以一再拿出來欣賞，而且今生、以前所經歷過的一切好事、壞事全都記錄下來，一點都不會漏掉的。

因為靈魂是精神體，所以它所散發出的氣味、聲音、顏色等並非由身體的感官可以感受得到，而是由精神體來感覺。靈魂的氣味在每個生物都不同：每個人有符合自己精神層次的靈氣氣味。就好像沒有兩個人有相同的身體、面貌、個性，也沒有人有同樣的靈氣氣味。這個靈魂氣味會依附在我們所接觸的任何東西上，而留下痕跡。狗的嗅覺比人靈敏，往往可以聞到靈魂氣味而認出它主人的物品或是找出罪犯的足跡。

有些人有很細膩的敏感度，他可以在相當的距離就感受到另外一個人的靈魂氣味。雖然他還不認識對方，但是已經可以感覺出來他對對方具有好感的程度。所以第一眼就有好感或是沒有好感就是彼此之間對靈氣的一種感受作用，我們也常形容兩個朋友之間靈氣氣味類似就是「臭味相投」。

三、頻率高的特徵

一個人的頻率高的話，他本身就已經具備了正面的個性，他的思想純正，言語高尚，行為無私，這些都處處表現在一個人的一舉一動，他的五官也會隨著頻率而行動，會喜歡看、聽、做與他頻率相當的事，選擇與他頻率類似的人相處。

我們的身體並非如我們所想像的只依賴食物的養份來維持而已。不管是細胞、神經系統，還有整個器官都熱切的渴望高頻率來供給我們更多的能量。所以純正、高尚與上天和諧的思想、意念即高頻率，它會吸收建設性的靈氣來護佑我們的身體健康、精神愉快。

一個人靈魂的頻率高低會影響到他身心的健康﹑他的命運；一個城市、國家頻率的高低會影響到整個地區的安危。

四、66 種提升頻率的方法

1 、經常讚美身邊的人，特別是父母、孩子和伴侶。

2 、周末多去大自然中走走，躺在草地上，聽聽鳥兒悅耳的鳴叫。

3 、看日出，或者看日落，接受太陽的恩典。

4 、在家中布置鮮花，花朵是美的化身，經常聞一聞花香，讓自己心情愉悅。

5 、聽美妙的音樂，買一個音響放在家裡，經常播放優美的音樂。

6 、多素少肉，多吃蔬菜水果等新鮮食物。

7 、多看正面的消息，儘量避免負面消息，並堅持不說粗話。

8 、經常閉上眼睛深呼吸，覺察呼吸和身體的存在。

9 、養植物，並精心照料它們，觀察它們的生長。

10 、保持快樂，多看正能量的喜劇影視節目。

11 、儘可能地多微笑。

12 、放一首喜歡的音樂，隨著音樂自由舞動身體。

13 、唱歌，抒發美好感受。

14 、看一部好電影。

15 、發揮創造力，畫畫、寫作、烹飪或做任何能表達自己對生活的熱愛的事情。

16 、早睡早起，養成良好的作息習慣。

17 、和天真活潑的孩子一起玩耍。

18 、整理居室和辦公室，學習斷舍離。

19 、約上幾個好友一起去旅行。

20 、多運動，享受流汗的快樂，讓自己越來越健康。

21 、經常與身體對話??，感恩身體。

22 、跟積極向上樂觀的人在一起，刪掉朋友圈中經常傳播負面信息的人。

23 、做自己喜歡的事情，對於不想做卻不得不做的事情，儘量從中找到自己喜歡的一面。

24 、感恩你所擁有和經歷的一切。

25 、在吃飯前，對你吃的食物表示感恩，謝謝它們滋養你的身體。

26 、愛自己，愛別人，愛這個世界。

27 、經常跟所愛的人在一起，並告訴他們你的愛，愛是需要表達的。

28 、把自己的優點寫下來，經常看一看，讚美自己。

29 、每天祈禱，把你的願望告訴宇宙，也為這個世界和更多人祈禱。

30 、寬恕曾經傷害過自己的人。

31 、停止抱怨，想要抱怨之前，先想想這件事情好的那一面。

32 、愛護和關心小動物，路邊見到死去的小動物就去把它們埋起來。

33 、參加義工組織，奉獻自己的力量。

34 、支持感興趣的公益項目。

35 、儘量不對身邊的人發脾氣，以更加溫和委婉地方式表達自己的意見。

36 、孝順父母，常常回家陪伴父母或者經常打電話給他們。

37 、看到整潔地面上有垃圾，就去撿起來扔到垃圾桶裡。

38 、每次在喝水之前，感謝水，並想像喝下去的水淨化身體的每一個細胞。

39 、節約資源，見到水龍頭沒關就去擰上，洗完衣服的水可以拿來衝廁所。

40 、減少對紙張的浪費，每次儘量只用半張餐巾紙，剩下半張留著下次再用。

41 、給困境中的人一點善意的幫助。

42 、經常冥想，有助於幫助我們和能量源頭連結

43 、練習瑜伽，提高覺知能力。

44 、努力養成好習慣，戒除壞習慣。

45 、每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等。

46 、閱讀內容積極、有激勵作用的書籍、文章，關注傳播正能量的微信公眾號，如「自然的恩典」。

47 、向自己曾經傷害過的人主動道歉，學會說「對不起，我錯了」。

48 、去看望曾經教過自己的老師，或是經常給老師打個問候的電話，常常感恩老師的教導。

49 、去菜市場買菜的時候，可以去挑那些賣相不太好的蔬菜水果，而把好賣的留給小販，他會因此非常感激你。

50 、給自己設定一個時間期限，去完成那些拖延了很久的事情，會非常有成就感。

51 、減少欲望，買東西前問問自己是不是真的需要它。

52 、把自己多餘的物品，如衣物、書籍、生活用品送給有需要的人。

53 、主動關心身邊的人，經常送一點小禮物給他們。

54 、如果一直想做一件事情卻沒有勇氣，就突破恐懼去實現它。

55 、學會拒絕別人提出的無理要求，讓自己內在強大，但不是強勢。

56 、將你的所有成就、所擁有的一切列出一張清單，每天看一下。

57 、參加心靈成長類課程，不斷讓自己提升。

58 、每天反省和總結自己的言行，每天進步一點點。

59 、分享自己看過的精彩的電影、圖片、音樂、文章，越分享越享。

60 、日行一善，並記錄下來自己每天的善行。

61 、找一篇能夠淨化心靈的經典文章，每天誦讀。如《能量朗讀》、《愛的祈禱文》。

62 、和志同道合的人分享自己的夢想，做一個夢想清單。

63 、儘量保持中立和理性的態度，不偏激。

64 、多讀一些經典，如佛陀、老子、耶穌、孔子等聖賢所留下的教導。

65 、對自己不知道的事物保持開放和好奇心，願意嘗試去了解，而不是急著否定。

66 、將以上方法分享給更多的人。

打開你的心靈中心，讓這種傾注注入你。它會讓你變得更強大。你和你自己以及其他人的關係也會隨之改變