洗澡的時候，會發現一個奇怪現象，有的人皮膚都搓紅了，也沒有搓下泥來。也有人不需要很用力，就能搓下很多的泥，儘管自己每天都洗澡。那為什麼能搓下很多泥呢？搓下的泥是越多越好嗎？需不需要用一些搓泥的護膚品？
人們很好奇自己天天都洗澡，搓泥也很勤快，但每次都能搓下泥來，就認為自己的皮膚很髒。其實，這個也可能是你泡澡時間太長了，中國的泡澡文化是很流行的，泡澡也是一種養生行為，很多人洗澡沒有一個小時不會結束。皮膚都泡的鬆弛了，保護皮膚的一層物質，也被搓得很乾淨，皮膚沒了保護層，就又會分泌更多的物質。所以，一直這樣循環後，就算每天都洗澡，也能搓下泥來。
沒有必要每天都搓泥，一般情況下，一個星期搓泥一到兩次是可以的，不用每次洗澡都狠狠的搓泥。生活環境汙染並不嚴重，也沒有在粉塵大的地方上班，身上的泥就不是灰層，只是一些皮膚代謝留下的產物。不搓乾淨對健康也沒有影響，要是搓的太乾淨了，皮膚缺少保護，皮屑很多，就會導致每次洗澡的時候，不用搓澡巾，手摸一摸都能搓下泥來。
很多人總把泥當作是壞東西，洗澡的時候，擔心搓澡巾效果不好，還要用一些搓泥的護膚品。要是用的護膚品中沒有搓下泥，就認為自己沒洗乾淨。但真的有必要用搓泥的護膚品嗎？
這是很多人困惑的地方，畢竟護膚品裡面是化學物質，經常接觸皮膚，人們很擔心出問題。其實不用這麼擔心，裡面的物質是由保溼效果的，用完可以給皮膚留下保護層，所以，在用完搓泥產品後，皮膚還會滑滑的。只是皮膚代謝速度並沒有那麼快，也不用每天都有泥出現，皮膚上沒有泥，還頻繁用搓泥護膚品，搓的就不是泥了，而是護膚品中的物質自己聚集在一起成為泥。
一般情況下，搓泥的東西可以用，但不能天天用，否則就是在損傷皮膚。洗完澡後必須給皮膚保溼，塗抹一些化妝品，每天更是要多喝水，皮膚乾燥容易起皮，也不要頻頻搓泥。飲食中多吃水果，堅果類食物，增強皮膚保溼能力有幫助。若是皮膚總是幹癢，還應該檢查一下，是不是有皮膚病出現了。
由此可見，洗澡時搓下來的泥，不是人們想像中的髒東西，平時也不要總把皮膚搓得通紅才停手。洗澡的時候一般泡澡一刻鐘左右，泥就能搓得很乾淨了，搓泥的時候，感覺到皮膚疼，或者力氣用得太大，都應該停下來。浴室溫度通常比人體溫度高，儘量不要在裡面待時間超過半小時，氣血上湧，血壓升高，人就會暈倒，在浴室暈倒是非常危險的事情。尤其是中老年人洗澡不能在裡面待很長時間，洗澡的時候，可以自備一個凳子，防止站不穩暈倒。