妊娠後身體變化有哪些?4個辦法,助你緩解早孕反應

2020-12-24 120健康網

孩子是父母愛情的結晶,也是父母寄託的希望。所以每個家庭都希望有一個活潑可愛的孩子。而每個女性都會經歷做媽媽的過程。從受精的那一刻起,一直到自己生命的盡頭。

那麼寶寶生命的開始也就是你受精成功的那一刻,媽媽們孕育的就是一個生命,那麼當精子和卵細胞結合之後,女性的身體會有變化嗎?會有哪些早孕反應呢?

這裡列舉幾個妊娠後比較明顯的身體變化

1、乳房變軟或者有痛感

懷孕初期乳房會有有一點刺痛感,捏起來比較柔軟,但是感覺有點腫脹。這是因為女人身體裡的雌性激素忽高忽低,而影響乳房的變化。

這種現象的出現,一般在女人停經六周以後,大概持續2到3個月,有的人時間就會長一點。

2、容易疲勞

平時的你總是精力充沛,偶爾累的時候可能會有一點疲乏感。但是休息過後就會恢復。這是因為受精卵著床後,體內會分泌激素而導致四肢乏力。

不細心的女性會認為自己是得了某種疾病,還自行吃藥。如果在備孕期或者平時身體沒有其他不適的情況下出現這種狀況,那麼就要恭喜你懷孕了。

3、受精卵著床出血

受精成功的最明顯特徵就是會有著床出血的情況。所以當女人同房過後的六到十天內,身體如果出現著床後出血,說明你可能懷孕了。但是這種情況是發生在月經之後。當然也不是所有的女性都會有這一特徵。

3、感覺到反胃,噁心

身體敏感的女性會在懷孕初就出現比較強烈的胃腸道反應。比如以前看到美食很有食慾,特別是自己喜歡吃的一些食物,更是停不下來嘴。

但是懷孕後看到這些美食反倒會反胃,噁心,有想吐的感覺。如果突然間有這種感覺而且又排除了其他疾病,那麼恭喜你,很可能是懷孕了。

那麼我們如何來緩解這些情況呢?

1、如果是單純性因為激素變化而引起疲倦。孕媽媽只要多休息即可。但如果是孕吐或脫水造成身體疲倦,就要適當補充電解質和水分。

同時也建議女性在懷孕期間適度運動,增加肌肉力量,為支撐後期子宮變大所造成的負擔。

2、如果產生噁心,嘔吐的症狀就要少食多餐,避免刺激胃黏膜。如果嘔吐頻繁,且出現脫水的情況,那麼就要去醫院治療了。

3、對於乳房的不適,我們可以穿寬鬆一點的內衣來緩解。但是不要還總是穿塑形緊身的衣服,這樣會更不舒服。

4、受精著床的出現只是一個生理性的問題,不用刻意去解決。但是需要好好休息,如果出血過多或者時間長,那就要去醫院接受正規治療。

女性的懷孕初期是一個極不穩定的時期,容易發生各種意外,所以儘量休息好,避免搬運重物或者劇烈的活動,不要過度的勞累。

在孕期,無論是自己還是家人,都應該做到不吸菸。因為二手菸比一手煙更毒,女性在著床期間吸菸或者間接被動吸菸都不利於胎兒的發育,會增加流產和胎兒畸形的機率。

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