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聲音在我們每天生活中隨處可見，例如：蟲鳴、鳥叫的自然之聲；汽車鳴笛、人類對話的生活之聲；在信息發達的時代，我們能夠在生活中隨處可聽到或律動或悠揚地音樂。我們不論開心、煩心的時候喜歡聽著音樂，能夠讓自己的調節自己的情緒。
可是，你知道嗎？音樂能夠刺激腦部發展，而音樂是刺激人類大腦的直接媒介，能夠讓人產生不同的感受。神經學家gottfried schlaug的研究顯示，接觸音樂可以幫助左右腦之間的連接，而幫助左右半腦連接的是胼胝體（Corpus Callosum）。在他對一群6-9歲的孩童進行的研究中發現，每星期固定接觸音樂超過2小時的兒童，他們的胼胝體比其他每星期接觸音樂少於2小時或中斷的要大四分之一。而胼胝體較大的孩童，在其他非音樂測驗上表現似乎也比較好！
而孩子在聽音樂時，即使孩子不懂音樂節奏，聽不懂歌詞，但他們依然會沉浸在音樂中，他們會用自己的耳朵去專心地聽音樂。孩子會自己跟著音樂節奏用自己的手敲打桌子，或是用點頭，或是律動身體，此時的孩子正在運用自己的分散專注力。在他們持續聽音樂，甚至能夠自己回憶出自己所聽到的音樂，聽得越多，回憶的素材也越來越多，孩子的持續性專注力也有所改善。
孩子能夠通過音樂獲得快樂，也能夠激發孩子的潛能。在無壓迫的環境中，他們能夠自由地想像，自由地跳動，這是孩子所喜歡的方式。今天小編收集了4首能夠幫助孩子的專注力的音樂，寶爸寶媽可以給孩子多聽一聽，提升孩子的專注力。
01
「Emperor Concerto for Piano，No.5」
聆聽這支複雜而優美的音樂，你大概就會理解，為什麼說古典樂就像是哥特建築藝術一般。節奏、細節、模式、數學結構，就好比貝多芬在調動孩子大腦的每一個細胞，隨著音樂自然而然地搭建起更優化的語言、視知覺運動等等能力。
「Symphony No. 40 in G Minor」莫扎特的音樂經常用於音樂治療中，這支古典交響樂可以很好地刺激內耳系統，從而增強聽覺和運動能力，繼而有助於孩子的學習和交流功能。
03「Concerto for Violin，D Major」
勃拉姆斯的這支樂曲風格非常生動活潑，幫助孩子的大腦調整到α模式，在放鬆軀體的同時保證大腦的警醒，從而將孩子的能量有效地專注在需要完成的任務中，而不至於被手腳不停的小動作分散掉。
「Canon in D」
如果孩子夜間入睡經常出現困難的話，那麼這支古典音樂可以有所幫助。這首樂曲非常容易讓人冥想，從而幫助舒緩一天下來焦躁的狀態。
讓音樂融入生活！如果孩子對音樂特別喜歡的話，家長可以試著與孩子玩這樣的遊戲。給孩子播放不同的音樂，讓孩子聽音樂的時候，想到什麼就畫什麼，或者隨便塗鴉也行。這樣的活動促進了手部的運動技能，也促進了專注力的發展，同時培養了藝術情操，而你需要準備的就是一個混編的歌單，幾張白紙，一套彩筆而已，何樂而不為？試試看，也許你會被孩子豐富的創造性思維驚豔！
除了音樂能夠改善孩子的專注力之外，還有更多好玩的活動能夠提升孩子的專注力。如果想獲得更多更全面的專注力理論知識和訓練遊戲，就趕緊拼團我們的百日專注力課程吧！每天不到兩塊錢，你值得擁有！
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編輯|凡凡、小朝、建設、黎瑤
設計|丹丹 插畫|璐璐
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