人活得好不好不是在於有沒有才華、出身好不好，而是在於選擇。選擇力差的人永遠活不好，選擇力強的人怎麼出身都活得。當代很多年輕人都習慣於把真實的自己放在網絡世界中，而在現實社交中卻表現得畏手畏腳，含蓄內斂。
社恐是把大傘，擋風、擋雨、擋無謂的客套和寒暄。生長在這個時代的青少年，多少都會有點社交恐懼症，有時候過於泛濫的社交真的讓人厭煩。
如何認識到自己是否有社交恐懼症呢，小編整理了關於社交恐懼的十個表現，你對應了幾個：
1、感覺自己真的沒辦法和別人溝通
2、無法和興趣不投的人交談，但跟合得來的人會講到停不下來
3、有能力做到八面玲瓏，跟各種各樣的人進行交往，也可以表現出自己和藹可親的一面，但覺得會很累所以不會去這樣做的人
4、說話時總是不敢應對別人的直視，躲避著他人的眼光
5、有時候想要開口說法但又突然覺得好麻煩就繼續沉默
6、和不熟悉的人呆在一起顯得無所適從，感覺比做高強度的體力勞動還要累
7、抗拒去到新的環境，害怕要和別人重新介紹自己，交往新的人
8、明明是自己一個在家，很孤獨且無聊，但當別人約你出去吃飯聚會的時候，卻下意識地找藉口拒絕邀約，還是覺得一個人最舒服
9、在路上看到遠處有認識的人走來，不知道要不要打招呼，然後就下意識地裝作沒看見或是繞開
10、一群人聚會的時候，別人都在高談闊論，積極交談，你卻總是低頭吃東西或是玩手機
小編的社交狀態：因為內在的敏感和不自信，我一旦接受了別人的幫助，就會特別的感激，像虧欠了對方一樣，很不好意思。總想從其他方面補償、總想要維持完美的人際關係；擔心不被人喜歡、擔心維持不好這些友情……所以寧願一開始就不去麻煩別人，這可能就是社交恐懼症吧？
但是每次別人和我尋求幫助的時候我卻很開心，也不會希望別人有什麼回報，或許人都是渴望被需要的吧！
別總以為拿起武器就是勇敢，放下武器就是懦弱。當你拿起的時候你只需使勁就行，但你放下的時候，才是真功夫。希望各位，拿得起，放得下。做一個幸福的人！
不知道以上的十條你中了幾條呢？在評論區留下你們的社交狀態吧！