蜂蜜水加「它」是「天然養膚水」,常喝美白祛斑,修復幹、裂皮膚

蜂蜜水加「它」是「天然養膚水」，常喝美白祛斑，修復幹、裂皮膚！

天氣幹，氣溫低，日常補水十分重要，如果身體補水不到位，很有可能出現上火便秘，腸道垃圾毒素排不出，氣色暗沉無光，假如你是女性，就算你用再多的護膚水都是無用的。但是想要從根部解決皮膚各種問題，我們還需要日常飲食著手，健康的飲食習慣和有規律的作息，才會讓自己的皮膚慢慢變好。

說到潤腸通便，很多人會想到蜂蜜水，眾所周知，它具有非常好的促進腸道蠕動，潤腸通便等功效，日常生活當中，愛美的女性經常喜歡喝一些蜂蜜水來抑制面部黑色素，美白祛斑滋潤皮膚。

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。最重要的是蜂蜜，她是女性最理想的護膚品，它能補給皮膚養分，讓皮膚水潤細膩有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生，抗衰老，修復皮膚問題。但是很少人知道，蜂蜜水加「它」是「天然養膚水」，常喝美白祛斑，修復幹、裂皮膚！

桂圓紅棗紅糖蜂蜜茶

主要食材：紅棗，桂圓，紅糖，蜂蜜

做法步驟：

首先我們準備適量的桂圓肉，然後用小剪刀或者是水果刀把它切成小塊兒，紅棗在水中浸泡五分鐘之後清洗乾淨，去果核，切成小塊兒，接著我們將桂圓肉和紅棗放入鍋中家適量的水，大火燒開，然後轉小火慢燉15分鐘左右，關火然後在鍋中加入少量的紅糖，均勻的攪拌，紅糖融化之後，放入密封性較好的容器當中，然後我們熬製的紅棗桂圓肉完全冷卻之後，我們加入適量的蜂蜜，均勻的進行攪拌，裝好後放入冰箱，每天我們取一勺，拿溫水來衝泡喝，美白祛斑，修復幹、裂皮膚！

烹飪小貼士：

1、紅糖，它當中含有非常豐富的胺基酸和纖維素，它能有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，補充皮膚營養，促進細胞再生。

2、桂圓，具有益氣補血，安神定志等功效。