想了解諮詢師是如何工作的？那就讀《蛤蟆先生去看心理醫生》

由於工作關係，最近讀了一本號稱是英國國民級的心理諮詢入門書——《蛤蟆先生去看心理醫生》。

抱著看入門書的心情，我翻開了第一章，然後迫不及待讀完了全書，這書太贊了，完全顛覆了我對「入門」的理解。

《蛤蟆先生去看心理醫生》講了10次心理諮詢的故事。蛤蟆先生的第一次心理諮詢，就很有戲劇性。原本，蛤蟆先生是被逼著去看心理醫生的，費用也由朋友支付。

我以為，按照套路，接下來諮詢師會讓蛤蟆先生傾吐心中的不快，然後展露自己的絕招，體現他的高超技術，我沒想到的是，我在這看到了真正意義上的專業諮詢！

心理醫生拒絕了他說：「這不是錢的問題，是人的問題」！我們來看一下他們的對話：

心理醫生：「你能告訴我，為什麼來這兒嗎？」

蛤蟆先生：「我來這兒，是他們讓我來的。他們從報紙上看到了你的名字，說我需要諮詢。現在我準備好聽你的。不管怎麼做，只要你覺得是最好的，我都會照辦。我知道他們都是為了我好。」

諮詢師在椅子上挪了一下身體。「那麼，誰是我的來訪者？是你，還是他們？」

蛤蟆先生不是很明白。

「你看，」諮詢師說：

你的朋友們想讓我給你做諮詢，以便減輕他們對你的擔憂。你似乎也想得到幫助，為的是讓他們高興。所以依我看，你的那些朋友們才是我真正的來訪者。

這一段太驚豔了！

諮詢師的意思是：蛤蟆先生不需要幫助。

周圍的人認為蛤蟆先生不正常，周圍的人認為蛤蟆先生需要幫助，蛤蟆先生來看心理醫生，僅僅是為了讓周圍的人高興，而不是為了讓自己的狀態得到改善。

負責任的、真正功底深厚的諮詢師，會請諮詢者三思：

他沒有像蛤蟆先生周圍的人一樣，把蛤蟆先生當成「不正常」的人，他沒有做一個預設，並且告訴蛤蟆先生，你不一定真的要改變。你有痛苦的權利。

這本書還有一段讓人感覺到很有力量的話：

如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。假如我們能一同努力，就能預見積極的結果。但歸根結底，這一切都取決於你。

很少有心理學專業圖書，會如此冒險，因為這個書名有點特別，聽起來像童書，感覺是講故事的。而作者卻用如此有親和力和感染力的諮詢記錄，講述了一些高深的理論，有著「可怕的專業度」。

事實上，拋開心理諮詢這個領域，站在一個普通讀者的角度上去讀這本書，我的感受也特別強烈。

在這之前，從來沒有一本書，能讓我感受到如此強烈的「被看穿」「被挖掘」「被探索」的痛苦。

書中蛤蟆先生所經歷的種種掙扎、沮喪、痛苦、迷茫、無助，我都能很深刻地體會到。那時候，我就是蛤蟆先生，我代入了書中的角色。

作為芸芸眾生的一員，我每天為生活奔勞，會不定時地陷入到爆發式的消極情緒裡，突然在某一天，變得很低落，很喪：

生活索然無味，狀態低迷，感受到難以言說的悲傷，總因為一些小事耿耿於懷，會有流淚的衝動，厭世消極。

在書裡，朋友們發現了蛤蟆先生不對勁的狀態時，蛤蟆先生只能對朋友說：「家裡太亂，抱歉了。可我現在整個人都不太好！」說完便放聲大哭。

每個人都嚮往開心的生活，但突然間就是失去了快樂的能力。

什麼時候才能治癒自己？什麼時候才能不再玩厭世消極的遊戲？

《蛤蟆先生去看心理醫生》這書20多年前就在英國出版了，很快就登上心理諮詢類圖書榜首。書中蛤蟆先生的成長和變化，與心理諮詢師的情感和衝突，是千萬個來訪者的縮影。

很多專業的心理諮詢師把這本書推薦給自己的同行、學生，以及那些有心理困惑，或是對心理學有興趣的普通讀者。從出版到現在，它暢銷至今，如今被稱為國民級的心理諮詢入門書。

這本書有極強的普適性，即使不是專業人士，也能輕易讀懂，比起很多心理諮詢類書籍通俗易懂得多，這也是為什麼它廣受好評的原因之一。

出版社寄了一本過來，我特別驚喜，這書的封面簡潔、精緻，沒有一樣多餘的，給人感覺很舒適，有專業度，又大有來頭的樣子。

我讀過了，這本書，值得每一個想做心理諮詢師、以及對心理學感興趣的人閱讀。