月子裡的第一湯——生化湯（要怎么喝？）

說到生化湯，相信每個產後的媽媽都會知道。生化湯被稱為產後第一湯，是坐月子期間飲用的。剛生產完的媽媽由於個人體質以及生理原因出現惡露不下等情況，這時需要服用「生化湯」來治療和緩解相關症狀。很多新手媽媽的月子餐食譜都離不開生化湯，生化湯到底是什麼神奇的湯水？有現代依據麼？生化湯怎麼做？生化湯什麼時候喝？又有哪些注意事項？下面讓我們一一來了解這神奇的湯水吧！

一、什麼是生化湯

生化湯為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產後惡露不行，小腹冷痛。臨床常用於治療產後子宮復舊不良、產後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產後血虛寒凝，瘀血內阻者。

生化湯是一種中醫方劑，「生化」是生新血化舊瘀的意思。生化湯出自清代著名醫學家傅山的《傅青主女科》。中醫認為，淤血不去、新血不生，產婦服用生化湯，有助於排除體內的淤血，促進產後康復。生化湯在月子餐中又有壓腹餐之稱，意思是生產後喝到的第一口食物，，因此又有「產後第一湯」的美譽。

生化湯一般由五味中藥組成，分別是當歸、川芎、桃仁(去心)、炙甘草和烤老薑。現在產後服用生化湯的人越來越多。中醫認為，相比於許多產婦都喜歡喝的益母草湯，生化湯的調理功能更全面。

說到生化湯，相信每個產後的媽媽都會知道。生化湯被稱為產後第一湯，是坐月子期間飲用的。剛生產完的媽媽由於個人體質以及生理原因出現惡露不下等情況，這時需要服用「生化湯」來治療和緩解相關症狀。很多新手媽媽的月子餐食譜都離不開生化湯，生化湯到底是什麼神奇的湯水？有現代依據麼？生化湯怎麼做？生化湯什麼時候喝？又有哪些注意事項？下面讓我們一一來了解這神奇的湯水吧！

一、什麼是生化湯

生化湯為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產後惡露不行，小腹冷痛。臨床常用於治療產後子宮復舊不良、產後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產後血虛寒凝，瘀血內阻者。

生化湯是一種中醫方劑，「生化」是生新血化舊瘀的意思。生化湯出自清代著名醫學家傅山的《傅青主女科》。中醫認為，淤血不去、新血不生，產婦服用生化湯，有助於排除體內的淤血，促進產後康復。生化湯在月子餐中又有壓腹餐之稱，意思是生產後喝到的第一口食物，，因此又有「產後第一湯」的美譽。

生化湯一般由五味中藥組成，分別是當歸、川芎、桃仁(去心)、炙甘草和烤老薑。現在產後服用生化湯的人越來越多。中醫認為，相比於許多產婦都喜歡喝的益母草湯，生化湯的調理功能更全面。

二、生化湯的作用

生化湯有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛作用。生化湯可以治療產後血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產後惡露不能流出、小腹冷痛等。此外，調整一下生化湯的成分熬製成藥，還可以對以下產後併發症有較好的療效：

1、小產後胎盤殘留

用生化湯去甘草，加益母草、熟地、丹皮、紅花、艾葉，可治療小產後胎盤殘留，即排下殘留胎盤，出血及腹痛消除。

2、人工流產後出血不止

對人流後陰道流血不止患者，經用各種止血藥與子宮收縮藥無效，後改用生化湯去炙草加丹參、益母草、牛膝，水煎服，每日1劑，服藥1至3劑，陰道流血即停止。

三、生化湯配方

生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。其中當歸可以養血補血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化淤，烤老薑可幫助發汗、驅寒氣、健胃，炙甘草可補脾和胃，整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。

四、生化湯的做法

1、取藥方重量十倍的米酒浸泡1小時，再以大火煮沸後，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。

2、第一次熬煮後的藥材用5倍量米酒煮，小火煮沸後，過濾取汁。

3、將第一次和第二次熬煮的藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300ml，裝於保溫瓶中備用。

產婦在順產後的第一口湯喝20～30ml，要慢慢的喝，連續服用7天。剖腹產產婦則需要等到排氣後才能飲用，連續服用12天。全部藥汁需在入睡前3小時喝完。

五、生化湯什麼時候喝

產婦分娩後，子宮肌肉開始收縮，這樣會使得血管受到壓迫，分娩時造成的出血會慢慢停止。但如果子宮收縮的情況不好，血管持續開放容易造成出血不止會血塊淤積。在產後的一段時間內，因分娩受損的子宮內膜層需要重建再生。產後子宮恢復的過程在產後2～3天時就開始了，除了當初胎盤著床的部分以外，其餘的子宮內膜的新生多在產後7～10天內完成。

而胎盤著床部分的子宮內膜再生，則需要等到血栓塊剝落，新的子宮內膜才能長得完整。一般血栓快剝落的過程約需2個星期左右，有時甚至要6周。而生化湯就在這段時間內起到最佳功效。所以，根據子宮恢復進度來看，生化湯的飲用時機大約在產後2～3天開始，大約持續7～10天。

六、喝生化湯注意事項

1、喝生化湯不要超過產後2個星期。分娩兩周後，子宮內膜已開始新的新生期，這時候飲用有排淤血功效的生化湯，反而會對子宮內膜的新生造成不良影響，容易造成新生的子宮內膜不穩定，甚至導致出血不止。

2、空腹喝生化湯效果更好。生化湯一般為1天l帖，分成早晚兩次服用。

3、遵照醫囑服用。生化湯有很好的排淤血功效，但產婦一定要在醫生指導下服用生化湯。如果醫生檢查身體後認為沒有服用生化湯的需要，一定不要私自亂用，以免對身體恢復造成不良影響。

二、生化湯的作用

生化湯有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛作用。生化湯可以治療產後血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產後惡露不能流出、小腹冷痛等。此外，調整一下生化湯的成分熬製成藥，還可以對以下產後併發症有較好的療效：

1、小產後胎盤殘留

用生化湯去甘草，加益母草、熟地、丹皮、紅花、艾葉，可治療小產後胎盤殘留，即排下殘留胎盤，出血及腹痛消除。

2、人工流產後出血不止

對人流後陰道流血不止患者，經用各種止血藥與子宮收縮藥無效，後改用生化湯去炙草加丹參、益母草、牛膝，水煎服，每日1劑，服藥1至3劑，陰道流血即停止。

三、生化湯配方

生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。其中當歸可以養血補血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化淤，烤老薑可幫助發汗、驅寒氣、健胃，炙甘草可補脾和胃，整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。

四、生化湯的做法

1、取藥方重量十倍的米酒浸泡1小時，再以大火煮沸後，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。

2、第一次熬煮後的藥材用5倍量米酒煮，小火煮沸後，過濾取汁。

3、將第一次和第二次熬煮的藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300ml，裝於保溫瓶中備用。

產婦在順產後的第一口湯喝20～30ml，要慢慢的喝，連續服用7天。剖腹產產婦則需要等到排氣後才能飲用，連續服用12天。全部藥汁需在入睡前3小時喝完。

五、生化湯什麼時候喝

產婦分娩後，子宮肌肉開始收縮，這樣會使得血管受到壓迫，分娩時造成的出血會慢慢停止。但如果子宮收縮的情況不好，血管持續開放容易造成出血不止會血塊淤積。在產後的一段時間內，因分娩受損的子宮內膜層需要重建再生。產後子宮恢復的過程在產後2～3天時就開始了，除了當初胎盤著床的部分以外，其餘的子宮內膜的新生多在產後7～10天內完成。

而胎盤著床部分的子宮內膜再生，則需要等到血栓塊剝落，新的子宮內膜才能長得完整。一般血栓快剝落的過程約需2個星期左右，有時甚至要6周。而生化湯就在這段時間內起到最佳功效。所以，根據子宮恢復進度來看，生化湯的飲用時機大約在產後2～3天開始，大約持續7～10天。

六、喝生化湯注意事項

1、喝生化湯不要超過產後2個星期。分娩兩周後，子宮內膜已開始新的新生期，這時候飲用有排淤血功效的生化湯，反而會對子宮內膜的新生造成不良影響，容易造成新生的子宮內膜不穩定，甚至導致出血不止。

2、空腹喝生化湯效果更好。生化湯一般為1天l帖，分成早晚兩次服用。

3、遵照醫囑服用。生化湯有很好的排淤血功效，但產婦一定要在醫生指導下服用生化湯。如果醫生檢查身體後認為沒有服用生化湯的需要，一定不要私自亂用，以免對身體恢復造成不良影響。