制止孩子玩手機沒效果，家長應反思，孩子是否只是感到無聊了？

在當代社會，要說誰沒有手機，那可真能成為「老古董」吧。地鐵上、公交上幾乎百分之九十的人都在同一個姿勢手持手機，不論是瀏覽新聞還是追劇，手機對於人來說，特別是年輕人、中年人，已經悄悄變得難割難捨。

然而，還有一批人，對手機又愛又恨，那就是青少年以及幼齡孩童的家長們。成人都如此迷戀手機，更何況自制力並不成熟的孩子們，拿到手機就像如獲至寶。身為一個兩歲男娃的媽媽，我對於時刻精力旺盛、如同「永動機」一樣的兒子「無可奈何」的同時，也體會到手機能帶給我的片刻安寧。但我們不能飲鴆止渴，手機對小孩的視力發育、智力發育都有不可小覷的負面影響。但孩子總是對手機欲罷不能，「搶手機」大戰真的不能避免嗎？

是的，很多家長只是習慣性去制止「玩手機」的這個結果，那孩子迷戀手機的原因，你是否深究過呢？孩子小，不會表達，但通過觀察不難發現，很多時候，他們只是感到無事可做，無聊了。

試想，作為成年人的我們感到百無聊賴的時候，是不是會習慣性拿起手機翻一翻朋友圈，看看發生了什麼有趣的事情，甚至打打遊戲呢？孩子也是一樣，更何況手機對於他們來說充滿了新鮮感，尤其是低齡孩童，永遠有他們沒見過的內容，可以說，他們在現實生活中見過的或是沒見過的，都能在手機裡看見。但若是現在給他們念一本有趣的繪本，或是提議去公園散散步，他們多半是更願意的。

一、孩子比大人更容易「無聊」

當學習、工作任務完成，對生活沒什麼計劃的時候，我們是不是也會說一句「好無聊哦」？成年人尚且如此，每天跟著大人過日子的小傢伙們，就更沒什麼計劃了，他們有更多自由的時間，他們還沒有學會如何獨處，無聊的感覺就悄然而至。若此時碰到了手機，那就是一個內容豐富的玩具，既然無事可做，那就玩手機吧。

試著觀察你的孩子，是否存在以下情況：

1、總是身處於熟悉的環境

孩子是否因為一些主觀或客觀的原因，大多數時間待在家裡？比如最近天氣炎熱，打開門就一股熱浪，高溫易中暑，不利於進行戶外活動。孩子們就經常待在家，對每個角落都太熟悉，沒有新鮮領域可供開發，「無聊」就會來了。若此時恰好家長拿出手機翻一翻，孩子就很可能嚷嚷著也要看，越看越上癮。

2、缺少夥伴

家長首先要做優秀的玩伴，搭積木、讀繪本，即便是陪在一旁看著孩子玩，也別心不在焉，更不要控制不住自己拿出手機。

其次，幫助孩子尋找夥伴。小區裡，或是上早教課都會遇到年齡差不多的孩子，總會有玩得來的小夥伴，那就從互相交換玩具、小零食開始，沒事的時候就約出來一起玩，或是互相到家拜訪，都能減少無聊的時刻。

二、手機對孩子為何有如此大的魔力？

回想下我們玩手機的時候，是否身心愉悅？那是因為手機展示的內容豐富有趣，就像永遠講不完的一段故事、永遠看不完的一場電影，一直會有新鮮的內容發送到網絡，在手機上被大家看到。

孩子的心智發育尚未成熟，自控能力也未成熟，而玩手機產生的愉悅感讓孩子興奮，還想看更多、更久，進而更加欲罷不能。

另外，孩子到了某個階段就會有逆反心理，家長越是讓他做什麼，他就越是反著來，這是人格發育成熟的一個階段，家長也不用過於生氣，更不要一味硬來，否則嚴重的可能導致青春期拒絕溝通等一系列問題。

此外，手機的便捷性也是一個原因，如果隨時隨地都能在手機找到快樂，就容易對手機依賴，也稱為「上癮」，這就比較危險了。所以，要在早期就預防這種依賴性的產生。

三、如何擺脫手機對孩子的掌控？

告訴孩子，如果覺得無聊了，有很多有趣的事情可以做，並且能讓我們更加心情歡暢，身體舒服。

1、對繪本和玩具保持更新

就像我們也想每季都添置新衣服一樣，孩子的繪本、玩具，看得多了、玩兒的久了都會產生厭倦，何況孩子對於新鮮感是極度渴求的。但也不能無節制地不斷買，要給孩子從小建立一個有計劃生活的環境。

2、提高陪伴的效率

孩子的成長真的是一晃眼的事情，特別是小的時候，感覺不久以前還在懷裡的娃娃，現在已經能跑能跳、能說能笑了。珍惜能夠陪伴的時間吧，一起多讀讀繪本，多散步爬山，其實我們收穫的也不比孩子們少。

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3、多結識新朋友，不忘老朋友

在帶著孩子在外面玩兒的時候，特別是在熟悉的環境裡，比如小區、持續去的遊樂場、早教班等等，可以和其他孩子的父母多交流，父母如果談得來，孩子們之間大概率也能玩兒的好。

孩子們一起玩久了，一樣也有感情。回想我們小時候都住在四合院兒裡，一起長大的小夥伴即便天南地北，見了面依然感到親切。如果能有一起長大的玩伴，維持和老朋友的友誼，無論對於誰來說，都能等同於是一筆財富。

其實可能並沒有很多家長想的那麼複雜，對於很多孩子來說，想玩兒手機的根本原因就是無聊了，此時就需要家長幫助孩子發掘有意思的事情，擺脫對手機的依戀。