四招應對寶寶乳糖不耐受

每個媽媽都知道母乳是寶寶最好的營養來源，母乳餵養也是保護寶寶及母親健康的重要手段，但現在越來越多的寶寶都出現了乳糖不耐受的情況，每次吃完奶就吐奶、腹瀉、脹氣等，這可愁壞了家長們。

堅持母乳餵養吧，看著寶寶難受於心不忍，選無乳糖配方奶粉，又覺得放棄寶貴的母乳實在可惜。那麼寶寶乳糖不耐受怎麼辦呢？

嬰兒乳糖吸收不良和乳糖不耐受症

1.嬰兒乳糖吸收不良

由於小腸絨毛髮育不成熟或受損導致的暫時性乳糖酶缺乏，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，導致乳糖不被吸收，在腸道集聚，可以通過實驗室檢查證實，稱為「乳糖吸收不良」，在新生兒和小嬰兒期比較常見。

2.乳糖不耐受症

由於乳糖酶缺乏程度較高時，大量乳糖在大腸中發酵，形成的氣體和乳酸會刺激腸道，導致其蠕動增強，實驗室檢查證實為乳糖吸收不良，伴腹脹、腸鳴音亢進、排氣增多、嘔吐、腹瀉大於等於5次/日，稀水便、有酸味及泡沫等非感染性腹瀉臨床症狀，稱為「乳糖不耐受症」。

寶寶乳糖不耐受怎麼辦？四招教你如何應對

1.喝特殊配方奶粉

如果寶寶天生乳糖酶缺乏，可以在醫生的指導下喝 「免敏奶粉」或「止瀉奶粉」，是一種特殊的嬰兒配方奶粉，適用於少數先天對牛奶蛋白或乳糖過敏的，因乳糖無法耐受而引起腹瀉的嬰兒。

這種特殊配方的奶粉主要是將普通奶粉中的乳糖以麥芽煳精或葡萄糖聚合物取代，且在蛋白質上做了調整，由於這些奶粉在營養上與其他嬰兒奶粉並無差異，是嬰兒腹瀉期可以放心食用的特殊配方奶粉。

2.少量多次飲用

每一個乳糖不耐受者表現出的反應是不同的，有的孩子喝一杯奶出現腹脹、腹瀉，而有的孩子喝了半杯奶就出現反應。這就是說，在一定程度上對牛奶還是可以耐受的。

據有關研究發現，少量多次對寶寶乳糖不耐受可以有一定的幫助。所以媽媽每天應該掌握寶寶吃奶的時間以及奶量，對寶寶乳糖不耐受的情況有所幫助。

3.喝羊奶

羊奶乳糖含量相對牛奶來說比較低，而且羊奶還含有豐富的ATP，它對乳糖的分解可以起到一定的分解作用，對於乳糖不耐受的寶寶，建議可以喝羊奶，羊奶相對牛奶來說，更加養胃且營養價值也高一些。

4.補充益生菌

乳糖不耐受症是因為體內缺少消化乳糖的酶，而益生菌中恰好含有大量的酶——乳糖酶、胎肪酶、蛋白酶、肽酶等等。益生菌進入體內進行分解，釋放出其中的酶，同人體組織一起反應。這不僅可以改善乳糖不耐受症，還能提升人體其他方面的機能。

當益生菌活著進入我們人體腸道內，益生菌可以通過生長及各種代謝作用來維護腸道微生態平衡，達到抑制腸道內的腐敗物質產生，維護人體腸道內的機能正常運作。