懷胎十月，一朝分娩，每個媽媽在懷孕過程中都經歷了非同尋常的痛苦，但是一想到寶寶馬上就要誕生了，媽媽就會覺得一切都值得。俗話說的好「女子本弱，為母則剛」，我們可以發現很多柔柔弱弱的女子懷孕之後都變得非常堅強，體型上的變化，妊娠反應的折磨，媽媽們都默默忍受了。
小周就是一位90後的準媽媽，剛懷孕的她非常小心翼翼，辭去了工作在家裡安心養胎，小周的老公也非常體貼，每天下班回家第一件事就是詢問小周的身體狀況，和小周肚子裡的孩子說說話，聽聞自己的寶貝女兒懷孕了，小周的媽媽也來到了小周家裡照顧她，在家人的百般呵護下，小周懷孕生活可謂是痛並快樂著。
小周的妊娠反應很明顯，經常吃不下飯，可是小周感覺到清晰的胎動，寶寶有力地踢著自己，她心裡就有一股莫名的力量。等到快要分娩的時候，小周的肚子卻沒有了動靜，寶寶十分安靜，作為新手媽媽的小周並不知道發生了什麼，以為寶寶累了要休息休息，小周依然經常和寶寶進行交流，可是奇怪的是寶寶一點反應都沒有。
幾天過去，小周感覺實在是太奇怪，才跟家裡的人說起了這件事，大家聽了都感覺非常擔心，馬上帶著小周去了醫院。一套檢查下來，小周的檢查結果出來了，看著檢查報告上「宮內死胎」四個字，小周面色蒼白，冷汗直冒，感覺天都要塌下來了。
小周用最後的力氣詢問醫生，醫生表示很遺憾，寶寶已經無力回天。醫生告訴小周胎兒是因為臍帶繞頸造成窒息的，第一天覺察寶寶異常應該就醫，寶寶沒有反應是很嚴重的事情，現在已經太遲了，小周聽了痛哭起來，感覺自己十分對不起寶寶。
醫生表示小周需要做手術將胎兒取出，同時依然需要坐月子恢復，小周懷孕接近9個月，最終沒有等到寶寶的呱呱墜地，等來的卻是「空月子」，這簡直太讓人心疼。坐月子對於女性來說影響甚大，要注意很多問題。
坐月子要注意哪些問題呢？
1、合理飲食
孕婦是家裡的「大熊貓」，家人都想把最好的食物給孕婦吃，坐月子的時候，女性依然是「重點保護對象」，很多家裡的老人在媳婦產下寶寶後，把家裡的雞、鴨，各種大魚大肉讓新手媽媽多吃，一方面是幫助虛弱的媽媽恢復身體，另一方面為的是讓媽媽的奶水充足。
這樣的家人的愛，反而可能讓媽咪「承受不起」，事實上，在女性坐月子的時候，應該少吃油膩的食物，儘量以清淡為主，平時也不要吃得太飽，而應少吃多餐，月子裡更不要吃太涼、太辣的食物，也不要怕吃胖而去節食。
2、適當活動
坐月子期間的女性，應該好好修養不能做劇烈活動，但是也不能完全不動，還是應該適當地運動，對於順產的媽媽來說，產後8小時後就可以在床上坐一會兒了，12個小時就可以下床走動了，24後就可以在地上較為靈活地走動。
不過由於媽媽身體虛弱，還是應該避免長時間的站立、久蹲，累了可以臥床休息，但是也不能一天整天的躺著。當然，對於剖腹產的媽媽來說就要另行對待了，剖腹產的媽媽一般需要住院，此時不能著急下地走動，應該聽從醫生的建議。
3、注重個人衛生
坐月子是中國一項獨特的傳統，因此，在座月子上保留了很多傳統的觀點，這些觀點並不是完全正確的，以前很多的老人認為坐月子是不能洗頭、洗澡的，擔心產婦的個人衛生，這是因為以前的衛生條件較差，不具備良好的洗浴條件。
現代社會隨著年輕的人觀念改變，並且有吹風機可以迅速吹乾頭髮，防止媽媽著涼。在現在的生活條件下，其實，產後媽媽一個星期之後就可以洗澡了，但在洗澡的時候，儘量淋浴，也可以擦浴，但是最好不要盆浴，以免髒水進入引起感染，產後三天也可以刷牙，但是都必須用溫水漱口。
對於亞洲女性來說，坐月子是分娩之後，必須經歷的恢復期，如果媽媽在坐月子時，不能夠很好地保護自己的身體，很容易落下病根，此後持續飽受病痛的折磨，所以女性在月子期間一定要小心謹慎。
今日互動話題：各位網友，大家是不是十分同情這位媽媽的遭遇呢？大家覺得女性在月子期間，還應該做些什麼呢？歡迎分享。