12歲女孩只因喝了奶奶一碗湯，再也沒長高，很多家長還在給孩子喝

文丨小豆爸爸的育兒經（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽轉發分享)

導語：

孩子的 健康是每個父母都重視的一件事，飲食是孩子的健康關鍵，隨著·社會的進步，每個家庭的生活水平都提高了，老話也都說：「只有吃的好，才能長得好」很多家長就堅信不疑的相信著，其實，孩子的生長是有他們自己的規律的，家長不要一味著「拔苗助長」，這樣不僅不會給孩子帶來健康反而會害了孩子。

案例：

楊女士夫婦一直忙於工作，忙於時間照顧孩子，所以在孩子6歲時就交給奶奶帶了，奶奶為了不讓兒媳擔心，對孫女的照顧是井井有條，為了可以讓孫女有個好身體 ，奶奶經常熬一些骨頭湯給孩子喝，就這樣，孩子到10歲的時候，個子已經超過同齡人了，甚至都快到12歲的身高了，左鄰右舍都誇張奶奶把孫女養的好，奶奶聽了高興的嘴都合不攏。

可是孩子到了12歲後，楊女士發現這兩年孩子的身高都沒有長高，還停留在10歲的時候，楊女士決定帶孩子醫院去檢查一番，經過醫生的檢查後被告知：孩子的骨骼線已經閉合，因此孩子的身高只能停留在155釐米了，

楊女士追問道：為何孩子會出現骨骺線閉合，醫生說：是因為孩子的奶奶燉的骨頭湯了還放了很多的補品，孩子的營養充足，使得孩子的個子也瘋長，在加上湯很容易使得孩子出現飽腹感，隨之飯菜裡的其他營養取量嚴重不足，奶奶聽了醫生的話，懊惱的後悔不已，認為是自己的大意害了孫女。

現在的家庭大多數都是獨生子女，對孩子是比較寵愛的，孩子想要什麼就有什麼，想吃什麼就吃什麼，但不管怎麼樣，孩子的健康是最重要的，父母千萬要注意。

一、這些食物，父母不要讓孩子吃，影響孩子的健康

1、高糖高熱量食物

甜食是可以說是所有孩子的最愛，比如我們最常見的甜食類食物，奶茶、奶油蛋糕等這些含糖量高的食物，孩子都很喜歡，這些食物裡含有色素和大量的糖分，孩子長期食用，對孩子的健康和大腦發育有很大的影響。

2、油炸類食品

油炸類的食品多種多樣，我們最常見的油條、薯片、炸雞腿等，這些食物也都是孩子最愛吃的食物，其實，像薯片、薯條這類食品裡含有大量的添加劑，所以孩子們特別的喜歡吃，可是，這些食物裡也含有高熱量和高脂肪，這一孩子的身體與很大的影響，很容易導致孩子肥胖，不利於孩子的健康發育。

3、碳酸飲料

這些碳酸性飲料也是我們孩子最喜歡喝的，特別是夏天的時候，我們最常見的碳酸飲料有可樂、汽水等，這些碳酸飲料孩子長時間喝，很容易讓孩子血鉛高，也會讓孩子出現發育遲緩，甚至還會出現骨質疏鬆等症狀。

二、父母應該如何分配孩子營養均衡呢？

1、食物多樣化

孩子的健康還是要取決於飲食，父母要保證孩子每天的食物多樣化，從而可以保證孩子的營養均衡，

2、牛奶

牛奶的營養是家長們都認可的，每天一杯牛奶，可以充分的保證孩子的營養，畢竟牛奶可以為孩子們提供鈣、鐵、鋅等元素，這些營養物質都是對孩子的健康有幫助。

但是，選奶粉或牛奶時，一定要看後面的配料表中，第一個是不是生牛乳，如果是，大家就可以放心的去購買。

3、水果、蔬菜

水果可以補充人體需要的維生素，由於孩子正處於成長時期，由於孩子的飲食不均衡，很容易造成營養的缺失，其中鈣和維生素的缺乏是最為常見的，所以，多吃水果、蔬菜不僅可以保證孩子補充營養而且還可以促進大腦的發育成長。

小豆爸寄語：孩子的飲食健康是從好習慣養成的，而不是「一口吃一個胖子」。父母要掌握孩子的飲食規律，孩子才可以有一個好的身體。

今日互動話題：各位家長，你們還知道哪些吃飯的方法對孩子身體有傷害嗎？歡迎在評論區留言分享~

我是小豆爸，十年帶娃經驗，想第一時間了解更多的育兒知識和育兒有趣的事，歡迎您點擊右上角「關注」，每天為大家帶來育兒小知識

（圖片源自網絡，若有侵權，請聯繫刪除！）