壹心理創作者丨迪哥哥
01
「我終於下定決心要離開這個世界了，世界真是不美好，一點也不，再也不留戀了。真的好不容易，掙扎……」
這是一個17歲少女在生命中最後一天更新的微博，不久後她便選擇了跳湖的方式與這個世界告別。
讓人心痛的是，她是帶著10歲的妹妹一起跳湖自殺的，只因為她覺得妹妹和自己經歷一樣「自私不合群，很難在社會上立足」，擔心她會和自己一樣過得不好，所以想幫妹妹也獲得解脫。
成年人常覺得17、8歲是最美好的年紀，那時候有夢想有活力，有改變世界的衝勁。
但不知從何時開始，青少年抑鬱自殺的新聞不斷刺痛我們的眼球，抑鬱的烏雲開始慢慢吞噬年輕一代的光芒。
抑鬱就像一條發了瘋的黑狗，當它不只是屬於大人的專屬「寵物」之後，便開始一步步接近90後，甚至00後的一代。
「低齡抑鬱」患者已經佔據了整個抑鬱群體的四分之一。
而與之相反的是，目前整個社會環境對於「低齡抑鬱」的患者並沒有投入太多的關注。
往往帶著脆弱，不懂事的標籤，而忽視了他們內心真正的心理需求，導致「低齡抑鬱」的自殺率一直居高不下。
02
原生家庭是誘發低齡抑鬱的根源
「低齡抑鬱」產生的原因有很多，但最終都可以追溯到原生家庭的因素。在百度上搜「抑鬱，原生家庭」的關鍵詞，結果竟然高達200多萬條！
「他們總是為了一些雞皮瑣事吵架，家裡沒有一天安寧，我寧願住外面也不願回家。」
「想要跟父母說說心理話，卻總是被嫌棄想太多了，久而久之都不想在家裡說話了。」
「我跟家人的話題永遠都離不開錢，沒有錢就沒有話題可聊。」
每個有抑鬱的人都在控訴他們原生家庭的黑暗，但每個人的故事又大同小異：原生家庭關係的不和諧，父母的專制強勢或忙碌忽視，導致「低齡抑鬱」患者與父母溝通永遠都隔著一層不可逾越的屏障！
有了抑鬱症卻沒有得到親密家人的信任與理解，這才是壓死駱駝的最後一根稻草。
03
年輕女性是低齡抑鬱的高發人群
「年輕」是低齡抑鬱最大的病因。在時代快速發展的今天，年輕人的焦慮感、孤獨感和疲憊感都是前所未有的。
有一個很悲觀的現實：女性患抑鬱症的機率，是比男性要高出2倍。
其中一個原因就是導致男女抑鬱症的誘因不同。人們從青春期開始，抑鬱症的誘因就開始增多，而女性的因素比男性更多。
女性把自己的自尊較多地建立在人際關係上，用他人的評價衡量自己，所以容易不自信、不獨立。而男性則相反，會更多認為是對方的問題。
有時候我們誤以為小女生的無理取鬧，恰恰是低齡抑鬱的前兆。
抑鬱症是治癒率最高的心理疾病之一，但每次走進大眾視野的時候，卻總是以自殺的面孔見人。
既然客觀的因素我們無法改變，但主觀可以選擇抗爭。重視自己的抑鬱情緒，才能避免悲劇的發生。
我們聯合國內知名心理學品牌壹心理，由9位權威心理學專家集體研發「專業抑鬱測試」，專業保證，請放心測試。
※本測評將根據《抑鬱自評量表》評估你的抑鬱指數，幫你判斷自己是短期抑鬱情緒還是抑鬱症，同時給出針對性分析和建議。
抑鬱測試（專業版）
測評體驗價19.9元
測試題：28 題丨測試時間：10 分鐘
測試完成後，生成的報告將永久保存
你將獲得什麼？
「以下展示報告部分內容」
01丨生成你的抑鬱評估結果
02丨抑鬱小常識
03丨定製你的抑鬱自助卡
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺「網易號」用戶上傳並發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.